Здоров’я – незбагненна таємниця, або результат Вашої праці?

zdorove nepostizhimaja tajna ili rezultat vashego 1 Здоровя   незбагненна таємниця, або результат Вашої праці?Більшість людей вважають, що здоров’я – це щось незбагненне, що не залежить від нас. Воно або є, або його немає. Вірно таке твердження? Давайте разберемся.Для того щоб відповісти на це питання, нам доведеться поставити собі ще ряд цікавих, на мій погляд, питань. Впливає на наше здоров’я: спадковість, екологія, спосіб життя, що приймаються нами ліки? Отже, почнемо. Дослідники говорять, що наше здоров’я залежить: на 15% від спадковості; на 15% від екології; на 50% від способу життя; на 20% від прийнятих лекарств.Все ми успадкували від своїх батьків певний генотип. Не секрет, що існують і спадкові захворювання. Чи можемо ми щось змінити, якось вплинути на спадковість? Безумовно, МОЖЕМО! Погодьтеся, якщо людина знає про свою схильності, ну скажімо до інфаркту, він може зайнятися профілактикою цього захворювання. Наприклад: не курити, стежити за фізичними навантаженнями і т.д., з усіма витікаючими. Тоді він явно вплине на свою спадковість і продовжить собі життя. А може бути і навпаки. Може почати курити, вести стресовий спосіб життя. Скажете, не вплине на його спадковість? Відповідь очевидна. Значить, на нашу спадковість ми можемо впливати за допомогою свого образу жізні.Рассмотрім наступний аспект. Екологія. Чи можемо ми впливати на неї? Якоюсь мірою. Наприклад: очищати воду, яку п’ємо, переїхати в село (на чисте повітря), є те, що виростили самі. Однак ця можливість є не у всіх. Та й навряд чи багато вирішать позбутися звичних для нас зручностей цивілізації. Загалом, можемо вплинути на екологію. Але, якщо чесно, то не дуже. Однак, з усього перерахованого вище видно, що цей вплив знову-таки пов’язано зі зміною способу жізні.Третій аспект говорить сам за себе. Від нашого способу життя на 50% залежить наше здоров’я. Від того, як ми ставимося до життя, до людей, до себе, добрі ми чи навпаки – злі. Що і як ми їмо, вживаємо чи достатню кількість води, чи займаємося спортом, чи приймаємо необхідні речовини, чи достатньо відпочиваємо. Все це має першорядне значення в нашій жізні. медикаментах, думаю, немає сенсу говорити багато. Досить прочитати протипоказання до препарату і все стане ясно. Хоча екстрена допомога буває й потрібна. Наприклад, під час травми – прийняти знеболююче і т.д.А тепер давайте зробимо висновок. Чи можемо ми впливати на наше здоров’я? Можемо. Це таємниця? Ні. Так від чого залежить наше здоров’я? Правильно, від способу життя, тобто від нашої праці. А що таке, цей самий «спосіб життя»? Поговоримо про це наступного раз.А поки, здоров’я вам і успіхів!


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply