У яких водоймах можна купатися?

Найкраще купатися вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +17-19 ° С, у більш холодній – знаходитися небезпечно.

Плавання у воді повинно бути не більше 20 хвилин, при цьому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-4 хвилин.

Не можна доводити себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, зупинка дихання, втрата свідомості. Краще купатися декілька разів по 15-20 хвилин.

Відпочинок на воді завжди вимагає пильності і не допускає безпечності. Перш за все, потрібно врахувати, що пляж – це не місце об'їдання і вживання спиртних напоїв. Краще взяти бутерброди, персики, абрикоси, дині, воду без газу. Перед плаванням не можна вживати важку їжу і алкоголь.

Де можна купатися?

Купатися дозволено, якщо не заборонено. Необхідно дізнатися, які пляжі вважаються офіційними, і купатися саме там, де неподалік можуть бути катери з рятувальниками. Ніхто не гарантує безпеку відпочиваючих, якщо вони знаходяться на «дикому пляжі».

А ось для любителів далеких запливів в море за буйками стає воістину небезпечним для життя.

Категорично забороняється купання в затоплених кар'єрах, каналах, озерах, пожежних водоймах, ставках, морських акваторіях і інших водоймах, які не мають пляжів, обладнаних сезонними рятувальними постами.

Граючи у воді, навіть жартома не можна «топити» своїх друзів. Травматизм виникає часто через безтурботного поведінки на воді.

Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибирати безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном. У воду заходити обережно. Ніколи не пірнати в незнайомих місцях, спеціально не обладнаних. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось кинути в воду або плином могло принести небезпечні предмети.

Якщо людина не вміє плавати, не слід надмірно довіряти надувним матрацам, автомобільним камерам та іншим підручним плавзасобів. По перше, в самий невідповідний момент вони можуть лопнути. По-друге, течією і вітром людини може віднести далеко від берега.

Безпечне купання з дитиною

  • Не можна позволяйть дитині купатися одному. Його повинен супроводжувати доросла або інша дитина, який зможе підняти тривогу, якщо раптово станеться нещасний випадок, який можуть не помітити майстер-плавець, рятувальник або інші купальщики.
  • Діти люблять кататися на саморобних плотах, надувних матрацах і камерах. Це також таїть у собі небезпеку. Саморобний пліт може в будь-який момент перекинутися, а надувні матраци і камери може легко забрати вітром далеко від берега. При катанні на човні можна в ній балуватися, розгойдувати її, вставати, мінятися місцями, перегинатися через борт.
  • Необхідно обов'язково дізнатися глибину місця, де людина збирається купати дитину. Не можна купати дитину відразу після їжі.
  • Необхідно наблюдайть при купанні за дітьми, особливо, якщо на пляжі багато людей.
  • Діти до 5-6 років дуже часто перебувають на пляжі голенькими. Для того, щоб можна було легко стежити за своєю дитиною, слід на березі надіти на нього яскраву панаму, дівчинці можна зав'язати волосся яскравою гумкою або бантом. Коли дитина плаває, надягати на нього легкоотлічімие від інших нарукавники або коло.
  • Дітям більш старшого віку слід купувати яскраві й помітні плавки, купальники.
  • Не дозволяти дітям запливати на велику глибину.
  • Зараз у продажу є досить велика кількість надувних плавзасобів. При покупці варто звертати увагу на те, щоб плавзасіб складалося з декількох незалежних надувних частин, – при пошкодженні однієї з них дитини буде тримати на воді непошкоджена частина.
  • Входити у воду слід поступово (не пірнати), починаючи з оббризкування ніг, потилиці, грудної клітки дитини.
  • Пірнання забороняються купальникам, які нещодавно перенесли отит або прорив барабанної перетинки, запаморочення, а також дітям, які перенесли легке запаморочення або алергічні розлади.
  • Поза басейну можна пірнати тільки після обстеження дна (глибини, перешкод).

Відпочинок на екзотичних морях

Коралові рифи – національне надбання Єгипту; вони охороняються законом, за їх пошкодження загрожує великий штраф. Необхідно бути обережним з незнайомими представниками підводного світу. Потрібно знати, що майже всі отруйні створення Червоного моря повільні і пофарбовані в яскравий застережливий колір: риба-скорпіон, риба-лев (або риба-метелик).

Якщо людина планує зайнятися підводним плаванням (дайвінгом), то потрібно робити це тільки під керівництвом місцевих фахівців в дозволених для цього місцях.

Як допомогти собі на воді

  • Якщо у плавця зводить ногу, знаючи, що це звичайна ситуація, треба на декілька секунд зануритися з головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягнути на себе ступню за великий палець.

    При судомах не можна втрачати самовладання, необхідно намагатися утримуватися на поверхні води і голосно кликати на допомогу. Потрапивши в сильну течію, слід плисти по ньому, намагаючись наблизитися до берега.

  • При судомах пальців руки слід розпрямити їх за допомогою іншої руки й розслабити м'язи. Деякі джерела рекомендують швидко й сильно стиснути кулак, зробити різке відкидає рух рукою і розтиснути кулак.
  • Потрапивши у вир, необхідно набрати в легені якомога більше повітря, зануритися у воду і, зробивши ривок убік за течією, спливти на поверхню.
  • Якщо людина заплуталася в твані – йому необхідно лягти на спину і в такому положенні випливати з даного місцезнаходження.

Застосування рятувальних жилетів

Рятувальні жилети застосовуються при надзвичайних ситуаціях (аваріях суден або літаків) і повинні підтримувати на плаву людини незалежно від того, перебуває він у свідомості чи ні. Для того, щоб людина не захлинувся, комір спасжілета виготовляється у формі спеціальної подушки, яка підтримує на плаву голову потерпілого.

Рятувальні жилети володіють дуже хорошою плавучістю, але мають істотний недолік – вони дуже об'ємні і незручні. Ходити на віндсерфінгу, кататися на гідроциклі або займатися будь-яким іншим видом водного спорту в них неможливо.

Якщо людина тоне

По-перше, в будь-якій ситуації на воді необхідно бути гранично уважним і зберігати повну холоднокровність.

Рятувати людину необхідно стежити, щоб потопаючий в паніці не хапався за нього. Якщо цього не вдається уникнути, слід застосувати спеціальні прийоми звільнення.

  • Якщо потопаючий схопився за ногу рятувальника, рятівнику необхідно швидко опустити її, одночасно прийнявши вертикальне положення. Підняти другу ногу і, впершись нею в плече або груди потопаючого, відштовхнутися від нього, відкинувшись назад усім тілом.
  • Якщо потопаючий обхопив рятувальника спереду, рятівнику потрібно взяти його обома руками під пахви і, піднявши, відштовхнути від себе.
  • Якщо потопаючий обхопив рятувальника ззаду за шию, слід опустити голову якнайнижче, щоб його руки не зімкнулися у горла рятувальника. Потрібно міцно стиснути зап'ясті тієї його руки, яка знаходиться вище, і різко смикнути вперед, піднімаючи іншою рукою його лікоть. Опинившись таким чином у нього за спиною, який рятує блокує одну з його рук.

В крайньому випадку можна поринути з головою у воду і, виринувши за спиною потопаючого, міцно обхопити його за плечі.

Слід постаратися заспокоїти паніку людини і вселити йому, що він спасеться тільки в тому випадку, якщо буде підкорятися рятувати.

Якщо допомога запізнилася і людина пішов до дна, у першу чергу необхідно запам'ятати місце, де востаннє виднілася голова потопаючого. Для чого потрібно звернути увагу на орієнтири на березі позаду й попереду спасителя, і почати пірнати. Якщо вода прозора – з відкритими очима. Якщо мутна – на дотик, перевіряючи дно.

Як тільки потопаючого витягли з води, необхідно:

  • Швидко очистити верхні дихальні шляхи від піску, мулу та водоростей, для чого, ставши на праве коліно, покласти потерпілого вниз обличчям, його животом, на своє ліве стегно, лівим передпліччям натиснути на спину, щоб звільнити від води та ін предметів дихальні шляхи, одночасно пальцями правої руки вичищати порожнину рота від мулу, піску та водоростей.
  • Одночасно з очищенням ротової порожнини подразнювати корінь язика та глотку пальцями, щоб викликати блювоту, яка прискорить відновлення життєвих функцій; визначити наявність пульсу на сонній артерії протягом 10 секунд.
  • При відсутності пульсу одночасно з штучним диханням виконується непрямий масаж серця (на одне вдування робиться від 5 до 15 масажних поштовхів на грудну клітку – на грудину між ребрами в районі серця), і цей цикл повторюється знову; разом з штучним диханням здійснюється розігрів тіла розтиранням.
  • Одночасно з наданням допомоги необхідно викликати «швидку медичну допомогу» або якнайшвидше, не зупиняючи реанімації, доставити потерпілого до лікарні.

Джерело матеріалу:

  • psj.ru – стаття Ольги Вінтер, «Безпечне купання у водоймищах», сайт «Хранитель».

Додатково на Генон:

  • Як рятувати потопаючого?

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply