Сучасні пульсометри – які і навіщо вони

sovremennye pulsometry kakie i zachem oni rutvet 1 Сучасні пульсометри   які і навіщо вони

Сьогодні багато людей намагаються вести здоровий спосіб життя, відвідуючи спортзал, займаючись фітнесом, аеробікою, плаванням, бігом, катанням на велосипеді, роликах або лижах. Деякі просто тренують м’язи в домашніх умовах.

Для ефективності всіх спортивних вправ, кожен займається спортом повинен контролювати серцеву активність. Роблячи паузи для вимірювання пульсу і одночасно з цим розслабляючи організм і збиваючи ритм фізичного навантаження, спортсмен практично зводить нанівець результат тренування. Щоб уникнути небажаних пауз під час занять спортом, для вимірювання пульсу можна скористатися годинником з пульсомірів.

Пульсометр – це прилад для моніторингу частоти серцевих скорочень в режимі реального часу. Перші зразки пульсометра складалися з двох електродів, що кріпилися на грудях, і коробки, в якій розташовувалося пристрій, обробляє сигнали датчиків і передає результат на монітор. У 1977 році був винайдений перший бездротовий монітор серцевої активності. Його використовували як навчальний посібник у національній лижної збірної Фінляндії. А в 1983 році прилад надійшов у роздрібний продаж і став загальнодоступним.

Сучасні пульсометри набагато компактніше своїх попередників. Датчик, що складається з двох електродів, в момент скорочення серцевого м’яза вимірює різницю потенціалів на шкірі. Потім датчик передає електронні сигнали роботи серця на приймаючий пристрій, який їх обробляє. Результатом цих вимірів стане значення частоти серцевих скорочень, виведене на дисплей. Для того щоб не доставляти незручностей під час тренувань, пульсометри виконують у формі годинника. Крім того, отримані вимірювання можна зберегти для подальшого перегляду. У підсумку лагодаря роботі пульсометра, людина може зрозуміти, як впливає підвищена фізична активність на роботу серця, а також зафіксувати і зберегти всі отримані дані.

Зовні пульсометр схожий на годинник. Відмінності можуть бути в розташуванні датчика. Він може бути вбудованим, або кріпитися на грудях, пальці, або мочки вуха. Найбільш точні свідчення видає прилад з нагрудним датчиком, який кріпитися на спеціальному ремені. Передача сигналу на приймаючий пристрій відбувається за допомогою радіосигналу.

Крім вимірювання серцевої активності, годинник з пульсомірів можуть володіти додатковими функціями, наявність яких залежать від ціни приладу. Крім годин, секундоміра, таймера конструкція пульсометра доповнюється контролем часу знаходження пульсу в заданому діапазоні. Крім того, при виході пульсу з заздалегідь обмеженою зони, прилад подасть звуковий сигнал. Зони пульсу вибираються з заздалегідь запропонованих варіантів, в залежності від ступеня спортивної підготовки людини. Якщо вказати значення віку, зросту і ваги, то спеціальний калькулятор допоможе розрахувати індекс маси тіла і спалені під час заняття спортом калорії.

Завдяки вбудованим функціям, годинник з пульсомірів ідеально підійдуть для будь-якого тренування, а розібратися в їх роботі буде нескладно навіть новачкові.


Category: Спорт

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply