Що таке “сироїдіння”?

chto takoe syroedenie rutvet 1 Що таке сироїдіння?У першу чергу варто прояснити, що всупереч припущенням обивателів, сироїдіння не передбачає вживання в їжу ні одного різновиду сиру, яким би невимовно-смачним він не був. Дана система харчування заснована на величезній силі волі, і бажанні зробити краще себе, а разом з тим і навколишню дійсність, ну і, звичайно, на відмові від термічно обробленої їжі. Коли мова йде про сироїдінні, мається на увазі найчастіше вегетаріанське, веганські сироїдіння або фрукторіанства, на чому ми сьогодні і зупинимося. Але так само необхідно зауважити, що існують всеїдна (що включає продукти тваринного походження, що не проходять термічну обробку) і м’ясоїдна (засноване на вживанні сирого м’яса і риби) сироеденіе.Многіе сучасники помилково стверджують, що даний напрямок в харчуванні є молодим, і з’явилося на противагу індустріального харчуванню (консервування, рафінування, швидка заморозка і т.д.). Першим відомим нам Сироїд став Сільвер Грем (1794-1851гг.). Він був священиком і засновником Американського вегетаріанського общества.Давайте розберемося, в чому ж різниця між вегетаріанським сироїдінням, веганським і фрукторіанства. Сироїди-вегетаріанці обмежують себе найчастіше тільки в м’ясі та рибі, при цьому, вживаючи в їжу сирі яйця і молочні продукти. Вегани і фруктоїди зазвичай виявляють своє невдоволення з приводу такої системи живлення на основі теорій про шкоду молока, яке, нібито, викликає підвищене вироблення слизу в організмі людини, що призводить до простудних заболеваніям.Сироеди-вегани виключають з раціону всі продукти тваринного походження, а фрукторіанци також відмовляються від овочів і круп.Несмотря на безліч суперечок на цю тему, в даній статті хотілося б висвітлити позитивну сторону сироїдіння. У першу чергу, сироїдіння виводить з організму токсини, накопичені за довгі роки вживання в їжу смаженого м’яса, майонезу і картоплі-фрі. Люди, що страждають від підвищеного артеріального тиску, з переходом на сироїдіння забувають про свою проблему. Також безслідно проходять запори. Дана система харчування в боротьбі з ожирінням набагато ефективніша, ніж голодування. Також не варто забувати про те, що при термічній обробці їжі ми втрачаємо добру половину вітамінів і корисних микроэлементов.Побаиваются переходу на сироїдіння спортсмени, але для того щоб розвіяти ці сумніви, досить подивитися на ілюстрацію до статті. На фото зображений фрукторіанец Річард Блекмен (нині перейшов на праноеденіе).


Category: Життя

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply