Що таке лімфодренаж?

Лімфодренаж – назва групи процедур, основною метою яких є привести в рух застояну лімфу шляхом впливу на лімфатичні вузли і судини.

Процедури лімфодренажу сприяють виводу зайвої рідини з організму, точніше, з міжклітинного простору, де вона має властивість накопичуватися і, відповідно, призводити до різних патологічних станів. Організм людини, як відомо, на 80% складається з води. Вода знаходиться як всередині клітин, так і між ними – клітини буквально плавають в міжклітинної рідини, завдяки якій і відбувається обмін поживними речовинами в організмі.

Всі тканини людини пронизує мережу лімфатичних судин, що входять в одну з базових систем організму – лімфатичну. Стан цієї системи значною мірою визначає наш зовнішній вигляд і самопочуття. Справа в тому, що лімфатична система відповідає за видалення найбільш небезпечних відходів організму: залишків розпалися клітин, мікробів, вірусів і токсинів. За лімфососудам вони потрапляють в лімфовузли і там знешкоджуються. В організмі ці небезпечні відходи як би плавають в міжклітинної рідини. Лімфатична система очищає організм, відкачуючи цю рідину разом з відходами. Простіше кажучи, лімфа – це «каналізація» організму. Погана робота лімфосістеми веде до того, що відходи життєдіяльності повністю не видаляються, йде їх накопичення і інтоксикація організму. Характерні і часто спостережувані його прояви: нездоровий колір обличчя, хронічна втома, періодичні головні болі, набряки та багато іншого. Конкретні симптоми залежать від особливостей організму.

У лімфатичних вузлах часто виникають застійні явища. В результаті організм забруднюється, у людини може не тільки підвищуватися артеріальний тиск, але і виникати алергічні реакції, варикозне розширення вен і ряд інших неприємних захворювань. З віком затримка рідини в міжклітинному просторі зустрічається все частіше. Малорухливий спосіб життя призводить до погіршення лімфообігу і зниження лімфотоку. Накопичення тканинної рідини проявляється у вигляді набряків на ногах, на обличчі, у вигляді мішків під очима. В основі цих процесів лежить дисбаланс між кровоносної та лімфатичної системами, що приводить до збільшення загальної маси тіла, локальним жировим гіпертрофії, целюліту. Лімфодренаж забезпечує більш рівномірний розподіл рідини або часткове її видалення з організму, перетворюючи контури тіла. Не слід забувати, що крім дренування рідини лімфатична система також відповідальна за формування імунної відповіді і фільтрацію. Знищуючи потрапили в організм шкідливі віруси і мікроби, лімфатична система забезпечує імунний захист людини. При поганій роботі лімфосістеми імунітет слабшає і навіть невелике інфікування веде до розвитку хвороби. Це можуть бути регулярні застуди без видимих причин. Лімфодренаж показаний не тільки при патологічних станах і функціональних порушеннях, але і є профілактичним і спрямований на підтримання нормального метаболізму у здорових людей.

Класифікація лімфодренажа

За глибиною впливу на тканини організму розрізняють:

  • Поверхневий лімфодренаж – вплив здійснюється на лімфатичні капіляри, розташовані в шкірі, а також активні нейрорецептори, що йдуть від шкіри до гладком'язових структур внутрішніх органів. Це відбувається, наприклад, при використанні мікрострумової терапії або вакуумного масажу;
  • Глибокий лімфодренаж – вплив відбувається на лімфатичні капіляри і / або лімфатичні судини і являє собою емуляцію активного скорочення м'язів. Наприклад, при ходьбі, плаванні, їзді на велосипеді, а також при миостимуляции, при накладенні електродів в місці проекції великих лімфатичних судин або при впливі на оброблювану зону негативним тиском повітря. Глибокий лімфодренаж призводить до відновлення функції лімфатичних судин глибоких шарів шкіри;
  • Внутрішній (точковий) лімфодренаж – метод, пов'язаний з опрацюванням області проекції основних лімфатичних вузлів, як правило, пахово-стегнових і підколінних. Наприклад, при мікрострумової терапії, при впливі підвищеного тиску повітря (пресо-масаж).

За типом впливу при проведенні процедури лімфодренажу розрізняють:

  • Пресо-масаж. Чергування підвищеного і зниженого тиску повітря з хвилеподібним розподілом змінюваних областей тиску – імпульсна баротерапія або позитивним тиском – барокомпрессіонний масаж;
  • Мікрострумової вплив на м'язи (міостимуляція);
  • Масаж негативним тиском повітря (вакуумний масаж);
  • Мануальний лімфодренаж – ручний масаж.

Пресо-масаж масаж, в свою чергу, ділиться на дві підгрупи:

  • Барокомпрессіонний лімфодренаж – вплив на шкіру позитивним тиском, що призводить до зменшення градієнта гідростатичного тиску, викликаючи зниження струму рідини і транспорту газів через стінку ендотелію капілярів, тим самим створюючи умови для більш швидкого засвоєння кисню клітинами епідермісу.
  • Імпульсна баротерапія – поєднання негативного та позитивного тиску на окрему область, що сприяє значному поліпшенню тонусу судин м'язового типу і мережі капілярів. Використання позитивного тиску стимулює процеси загоєння. Зміна тисків на одну область приводить до зростання швидкості транскапіллярного обміну речовин і обмінного потоку рідини між кров'ю і інтерстіцием, поліпшенню кровопостачання скелетних м'язів і ендотелію артерій і вен.

Міостимуляція. При електричному лімфодренажі на проблемні зони ставляться самоклеючі датчики, які трусять шкіру. При активній роботі гладких м'язів об'ємна швидкість лімфи збільшується в 10-20 разів. Міостимуляція дозволяє змусити м'язи працювати. Для цього використовується монополярний режим струму. Велика сила впливу не потрібно, досить домогтися лише видимого скорочення м'язів. Деякі прилади, за допомогою інтенсивного зміни сили струму і форми імпульсу дозволяють добитися ефекту «деренчання», що найбільш ефективно. При наявності набряків, що характерно для кінцівок, режим лімфодренажу може виконуватися як лікувальний тривалістю не менше 30-ти хвилин.

Вакуумний лімфодренаж (вакуум-терапія) – вплив на обмежену ділянку шкіри негативним тиском. У зоні програми створюється різниця між онкотичного (створюваним білками крові) і гідростатичним (створюваним рідкої складової) тиском, що призводить до збільшення об'ємної швидкості потоку рідини і посиленню процесу метаболізму. За рахунок локальної активації лімфотоку відбувається очищення міжклітинних просторів і зменшення набряку тканин. При проведенні процедури вакуумного лімфодренажу слід звернути особливу увагу на силу вакууму, оскільки через поліпшення проникності епідермісу і утворення зони негативного тиску поїсть відбутися розрив тонких капілярів і утворення гематоми.


Мануальний лімфодренаж (ручний лімфодренаж). Основна мета – привести в рух застояну лімфатичну рідину, впливаючи на головні лімфатичні центри (грудну протоку і черевна цистерна), розташовані глибоко всередині грудної клітини і порожнини живота. Підготовчим етапом до самої процедури є м'який погладжуючий розслабляючий масаж, сприяє зняттю загальної напруги.

Склад і методика процедури мануального лімфодренажу різна і залежить від використовуваного методу. На поточний момент найбільш часто використовується мануальний лімфодренаж за методом Воддера. Методика мануального лімфодренажу потрапила до Росії тільки після 1998 року і не отримало належного розвитку, оскільки до теперішнього моменту перевагу пацієнтів віддається апаратним методам в основному, за їх нижчу вартість.

Варто звернути увагу: лімфодренаж і звичайний масаж – речі різні. Тому якщо при лімфодренажі

розминаються м'язи – антицелюлітного ефекту від цієї процедури не буде, так як всі лімфатичні судини від такого впливу пережмутся, а основне завдання на цьому етапі – змусити їх викачувати рідину. Правильно зроблений ручний лімфодренаж нагадує легке поплескування і погладжування шкіри.

Показання до застосування лімфодренажу:

  • набряки, синці під очима;
  • знижений тургор шкіри;
  • целюліт 1-4 стадії;
  • профілактика тромбозу глибоких вен;
  • порушення обміну речовин;
  • жирові відкладення;
  • порушення циркуляції крові;
  • набряки на різних частинах тіла;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • в комплексній терапії хронічної венозної недостатності, формуванні трофічних змін на шкірі, ускладненнях цукрового діабету.

Курс лімфодренажа сприяє:

  • активізації обмінних процесів в клітинах і тканинах;
  • поліпшенню лімфо-і кровотоку;
  • зниженню ваги, корекції недоліків фігури;
  • позбавленню від набряків різного походження;
  • підвищенню пружності тканин;
  • відновленню водного балансу;
  • зменшення обсягів тіла;
  • усунення в'ялості шкіри і целюліту;
  • загальному оздоровленню;
  • видаленню токсинів з організму;
  • зникнення лімфостазу судин кінцівок;
  • поліпшенню живлення, дихання і метаболізму шкіри, поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри.

В результаті процедур лімфодренажа очищаються лімфатичні шляхи, рідина починає рух, очищається міжклітинний простір, клітини починають дихати, поліпшується кровообіг і обмін речовин. Все це відбувається тому, що м'язи починають ворушитися, працювати, а застійні рідини виводяться з організму і жирова клітковина починає розтягуватися і розщеплюватися. Перед процедурою необхідно випивати достатню кількість води або несолодких соків для максимального полегшення виведення накопичилися токсинів з організму.

Повний курс лімфодренажа включає приблизно 6-10 сеансів, але позитивний ефект стає помітним відразу. Його не потрібно чекати місяцями. Вже після першої процедури відчуваються приємне тепло, легкість в ногах, приплив бадьорості, поліпшується настрій, втрачаєш зайві кілограми. А після другого-третього сеансів зникають набряки, починає розгладжуватися «апельсинова кірка», вирівнюється колір шкіри, пропадають ясно видимі раніше на її поверхні дрібні судини.

Після проведення лімфодренажа можуть чіткіше проявитися підшкірні целюлітні мікро-і макроузли, що цілком зрозуміло – зайва рідина йде, а щільні утворення жирових вузлів і сполучної тканини залишаються. Позбутися від них допоможуть вже різні методи ліполізу, що сприяють розщепленню жирів.

Лімфодренаж дуже часто випереджає багато інших косметичні і лікувальні процедури, щоб розворушити тканини. Застійні явища та порушення обмінних процесів частіше виникають через гіподинамії, тобто відсутності руху. Хорошим лимфодренажем буде проста пробіжка або ранкова зарядка. Почастіше потрібно робити самомасаж – це корисно для здоров'я. До комплексу заходів лімфодренажа можна зарахувати навіть заняття сексом. Все це допоможе організму розворушитися.

У косметичних салонах процедуру лімфодренажу призначає виключно косметолог, який повинен зробити дослідження стану організму.


Протипоказання до лимфодренажу:

  • гострі форми захворювань внутрішніх органів і тканин;
  • шкірні захворювання;
  • підвищена схильність до тромбоутворення;
  • хронічні ниркові захворювання;
  • дерматози;
  • гострі інфекційні захворювання;
  • злоякісні пухлини;
  • захворювання лімфатичної системи;
  • вагітність.

Чому процедури лімфодренажу неоходимо при лікуванні целюліту?

Будь антицелюлітна програма починається з лімфодренажа – основи для внутрішніх очисних процедур і засоби для максимально глибокого очищення тканин від продуктів життєдіяльності клітин. Лімфодренаж ефективно працює з щільними застійними тканинами шкіри та підшкірно-жирової клітковини, змушуючи лімфатичну систему активно виводити накопичилася рідина і шлаки, що призводить до поступового зменшення целюлітних утворень, нормалізації мікроциркуляції та обміну речовин у тканинах.

Суб'єктивно це відчувається, як приємне відчуття легкості і розслаблення у всіх тканинах після першої ж процедури лімфодренажу. А проведений повний курс лімфодренажа з 6-10 процедур дозволяє в значній мірі позбутися целюліту, полегшити венозну недостатність, усунути набряклість і в'янення шкіри будь-яких ділянок обличчя і тіла, проводячи профілактику старіння.

Джерела:

  • netdoktor.ru – інформаційно-довідковий портал про медицину, здоров'я і красу. Лімфодренаж;
  • vipdieta.ru – клуб корекції фігури. Лімфодренаж;
  • apelsinka.ru – що таке целюліт і як з ним боротися. Лімфодренаж;
  • viplines.ru – лімфодренаж (Lymph Drainage) – салон краси;
  • estetik.ru – ручний та апаратний лімфодренаж. У Москві. У Петербурзі;
  • medrussia.ru – лімфодренаж. Що це?;
  • manual-center.ru – лімфодренаж;
  • cellulitu-net.ru – лімфодренаж – лікування целюліту – лімфодренаж при целюліті;
  • ost-med.ru – лімфодренаж в клініці остеопатії «Остмед».

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply