Що таке гіпотонія?

Гіпотонія – знижений тонус судин або м'язів. Часто гіпотонією називають артеріальну гіпотензію, тобто знижений артеріальний тиск.

Гіпотонія може бути наслідком нервового перенапруження, вона часто розвивається як наслідок інфекційних та інших захворювань і при недостатньому або безладному харчуванні, обмежувальних дієтах.

Причини виникнення, перебіг, діагностика:
Для цього захворювання характерне зниження систолічного тиску нижче 100 мм рт. ст., а діастолічного – нижче 60 мм рт. ст. Цифри верхньої і нижньої меж артеріального тиску для осіб, що перейшли тридцятирічний рубіж, складають 105/65 мм рт. ст.

Причини появи гіпотонічній хворобі вельми різні. Можна виділити фізіологічну артеріальну гіпотонію, яка виникає у здорових людей, і патологічну, яка є захворюванням.

Фізіологічна гіпотонія часто має спадковий характер і залежить від конституції людини. Вона спостерігається у здорових людей, що виконують звичайну роботу. Періодично виникнення гіпотонії буває у спортсменів. Вона може розвинутися також при переїзді людини в умови високогір'я або в місця з субтропічним і тропічним кліматом. Це пов'язано зі зменшенням атмосферного тиску в цих районах, з температурою повітря (дуже низької або високої), з надмірною сонячною активністю. Прояви гіпотонічної хвороби в цих випадках носять тимчасовий характер і зникають після адаптації до цих чинників.

Патологічна артеріальна гіпотонія може бути первинною і вторинною, гострою і хронічною. Її можна назвати також вегетосудинною дистонією за гіпотонічним типом. Це первинна артеріальна гіпотонія. Вона розвивається в результаті порушення регуляції тонусу судин центральною нервовою системою. Швидкість течії крові по судинах залишається нормальною, серце починає збільшувати викид крові, але його виявляється недостатньо і нормалізації артеріального тиску не настає. У розвитку цієї хвороби велику роль грають гормони. Нирки і наднирники виробляють кілька гормонів, що беруть участь у регуляції артеріального тиску. Крім того, у хворих може бути змінено кількість натрію і калію в крові (зменшена кількість натрію і підвищений вміст калію). До важливих причин, що призводить до виникнення даного захворювання, відносяться стреси, психологічні травми, невротичні стани, виробничі шкідливості, зловживання алкоголем. За однією з сучасних теорій гіпотонічна хвороба – це невроз судиноруховий центрів головного мозку.

Вторинні артеріальні гіпотонії виникають при різних захворюваннях. Серед них хвороби щитовидної залози, виразкова хвороба шлунка, анемії, запалення клітин печінки, пухлини, а також вплив на організм деяких ліків.

Симптоми гіпотонічній хворобі
Вони численні і різноманітні. Найбільш часто хворі скаржаться на слабкість (особливо вранці), млявість, швидко наступаючу втому при звичній діяльності, головні болі, відчуття браку повітря, безсоння, біль в області серця, тяжкість у шлунку, зниження апетиту. Крім того, нерідко при цьому бувають порушення стільця (частіше запори), порушення менструального циклу у жінок і зниження потенції у чоловіків.

Зупинимося детальніше на болі в серці і головних болях. За домінуванням того чи іншого відчуття розрізняють серцевий і мозковий варіант гіпотонічної хвороби.

Біль в області серця зазвичай тупий, ниючий, не поширюється на ліву руку і лопатку, на відміну від нападу болю при ішемічній хворобі серця. Вона не проходить при прийомі нітрогліцерину, який може навіть погіршити стан. Біль може з'явитися в спокої, після ранкового сну, іноді вона з'являється при занадто великому фізичному навантаженні. Больовий напад може тривати кілька годин і навіть днів або виникати неодноразово протягом дня. Декілька легких фізичних вправ зазвичай зменшують біль і нормалізують самопочуття.

Хворі можуть скаржитися лише на часті головні болі (при мозковому варіанті), які з'являються після роботи, сну, при зміні погоди, після надмірного прийому їжі. Біль концентрується частіше в області лоба і скронь і може продовжуватися тривалий час. Іноді приєднуються запаморочення, нудота і блювота. При нападах хворі відчувають підвищену чутливість до гучних звуків, яскравого світла, стан погіршується при знаходженні в задушливому приміщенні і боргом вертикальному положенні тіла. Знаходження на свіжому повітрі і гімнастика зазвичай зменшують больові симптоми. Часто до основних скарг приєднуються тимчасові болі в різних суглобах і м'язах.

У деяких випадках, коли хворий різко встає з ліжка, систолічний тиск може знизитися до 50 мм рт. ст.; настає втрата свідомості. При переході в горизонтальне положення стан людини нормалізується.

Зовні у хворих гіпотонічній хворобою відзначаються блідість, пітливість стоп. При вислуховуванні і визначенні пульсу виявляються непостійний пульс і прискорене серцебиття. Температура тіла вранці нижче 36 ° С, артеріальний тиск завжди знижений.

Погіршення самопочуття найчастіше настає навесні і влітку, після перенесення застуд та інфекційних захворювань.

Народні засоби для лікування гіпотонічної хвороби

Фітотерапія

  • по 10 г коренів солодки голої, трави череди, трави панацеріі пухнастою, трави гречки посівної, 5 г мелених коренів валеріани, 1 л холодної води.
    5 ст. л. збору ретельно перемішати, залити водою, поставити на маленький вогонь до закипання, перелити в термос і настоювати 10 ч. Потім процідити, сировину віджати.
    Приймати за 40 хв до сну протягом місяця.
  • 4 частини трави материнки звичайної, по 2 частини трави гісопу лікарського, трави меліси лікарської, трави рути запашної, трави деревію, 0,5 л крутого окропу.
    Всі компоненти змішати, 3 ст. л. збору висипати в термос, залити окропом. Наполягати 6 ч. Процідити.
    Приймати за 20 – 30 хв до їди по 1 склянці 3 рази в день.
  • по 15 г подрібненого кореня валеріани, шишок хмелю, 30 г трави пустирника серцевого, 1 склянку окропу.
    Всі компоненти ретельно перемішати, 1 ст. л. збору залити окропом, настоювати 40 хв. Процідити, сировину віджати, довести кип'яченою водою до початкового об'єму.
    Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день незалежно від прийому їжі.
  • 5 частин плодів глоду, по 1 частини листя суниці лісової, листя омели білої, трави полину звичайного, 0,5 л крутого окропу.
    Всі інгредієнти перемішати, 2 ст. л. збору залити окропом, настоювати в термосі 6 ч. Процідити, сировину віджати.
    Приймати по 1 склянці 3 рази на день за 30 хв до їди.
  • 1 ч. л. трави татарника колючого, 1 склянку окропу.
    Траву залити окропом, накрити кришкою, наполягати 20 хв у теплому місці. Процідити, віджати.
    Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі як тонізуючий засіб.
  • по 15 г подрібнених коренів цикорію, меленого вівса, 2 склянки крутого окропу.
    Суміш висипати в термос, залити окропом, настоювати 2 ч.
    Приймати по 60 – 70 мл за 30 хв до їди.
  • Столову ложку листя будяків залити склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити. Пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день. Можна використовувати також свіжий сік з листя рослини. Приймати по 1 чайній ложці в день.
  • Екстракт родіоли рожевої (золотого кореня) приймайте по 5-10 крапель 2-3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Курс лікування – 10-20 днів.
  • Стимулюючу і тонізуючу дію надає елеутерокок-замінник женьшеню. Він покращує самопочуття, підвищує працездатність і опірність організму. Його рекомендується застосовувати при гіпотонії, неврастенії, депресії, цукровому діабеті, атеросклерозі та інших захворюваннях.
  • Приготувати настій з квіток безсмертника (цмин піщаний) з розрахунку 10 г квіток на 1 склянку окропу. Приймати по 20-30 крапель 2 рази на день натщесерце перед сніданком і обідом за 30 хвилин до їжі. Можна приймати також і у вигляді настоянки в тих же пропорціях. По іншому джерелу, безсмертник рекомендується у вигляді відвару: 10-15 г на склянку води. Приймати в охолодженому вигляді по 2 столові ложки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.
  • Рекомендується відвар татарника колючого з розрахунку 20 г сухих квіткових кошиків і листя на склянку води. Кип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні, настояти, закутавши, 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день для підняття тонусу і підвищення кров'яного тиску. Можна заварити одні листя.
  • Підсмажте і сміливі 50 г зерен кави, додайте 0,5 кг меду, сік 1 лимона і ретельно перемішайте. Приймайте суміш по 1 чайній ложці через 2 години після їжі. Зберігайте її в холодильнику.
  • Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: аїр (корінь) – 1 частина, вербена (листя) – 2 частини, дрік фарбувальний (трава) – 2 частини, материнка (трава) – 4 частини, звіробій (трава) – 14 частин, кипрей (листя ) – 4 частини, м'ята (листя) – 2 частини, подорожник великий (листя) – 4 частини, горець пташиний (трава) – 2 частини, шипшина (плоди) – 6 частин. 2-3 столові ложки суміші засипають ввечері в термос, заливають 0,5 л крутого окропу. На наступний день проціджують. Дозу випивають в 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їжі.
  • 20 г сухої подрібненої трави очитку їдкого залити 1 склянкою окропу. Кип'ятити на водяній бані 10 хвилин, остудити, процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день.
  • Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: кореневище лепехи болотного – 1/2 частини, трава будри плющевідной – 2 частини, трава вербени лікарської – 1 частина, трава дроку фарбувального – 1 частина, трава материнки звичайної – 2 частини, трава звіробою продірявленого – 7 частин, плоди ялівцю звичайного – 1/2 частини, трава зніту вузьколистого – 2 частини, листя м'яти перцевої – 1 частина, лист подорожника великого – 2 частини, трава споришу – 1 частина, плоди шипшини коричної – 3 частини. Щовечора 2-3 столові ложки збору (залежно від маси тіла хворого) засипати в термос (на 0,5 л) і заливати крутим окропом. На наступний день випити весь настій в 3 прийоми теплим за 20-30 хвилин до їжі при нейроциркуляторної дистонії за гіпертонічним типом.
  • Подрібнені плоди лимонника китайського залити 40-градусним спиртом у співвідношенні 1:10, настоювати 2 тижні. Приймати по 25-40 крапель (залежно від віку та маси тіла) на 1 столову ложку холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком і обідом, за 30 хвилин до їжі.
  • Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: татарник колючий (трава) – 10 частин; шипшина коричнева (плоди) – 6 частин; береза біла (листя), вероніка лікарська (трава), кульбаба лікарська (корінь) – по 4 частини; суниця лісова (листя ), ісопу лікарський (трава), кропива дводомна (трава), смородина чорна (трава), хвощ польовий (трава) – по 2 частини; оман високий (корінь), м'ята перцева (листя) – по 1 частині. 2-3 столові ложки суміші (залежно від маси тіла хворого) насипати ввечері в термос і залити 0,5 л крутого окропу. На наступний день весь настій випити в 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їжі.
  • Подрібнений корінь аралії маньчжурської залити 70%-ним спиртом у співвідношенні 1:5, настоювати 10 днів. Приймати 2-3 рази на день по 30-40 крапель в одній столовій ложці холодної кип'яченої води протягом 1-1,5 місяця. Настоянку зберігати в прохолодному місці.
  • Приготувати спиртову настоянку левзеї сафлоровидной (маралів кореня). Приймати по 20-30 крапель в одній столовій ложці холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком і обідом, за 30 хвилин до їжі.
  • Підвищити тиск можна за допомогою імбиру. 1/2 чайної ложки порошку імбиру розчинити у склянці міцного солодкого чаю. Пити 3 рази на день протягом тижня. Дозу не збільшувати, так як може почастішати серцебиття.
  • При зниженому тиску, запамороченні і депресії беруть бджолине маточне молочко у вигляді таблеток по 2 г з медом 3-4 рази на день до їжі. Однак цей засіб протипоказаний при хворобі Аддісона, гострих інфекційних захворюваннях наднирників.
  • Підготувати інгредієнти у таких співвідношеннях: родіола рожева (корінь), заманиха висока (корінь), шипшина (плоди) – по 4 частини; кропива (листя), глід (плоди) – по 3 частини; звіробій (трава) – 2 частини. Дві столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настоювати 10 годин, кип'ятити 1 хвилину, процідити, остудити. Пити по 100 мл відвару 3 рази на день.
  • Препарати кореня женьшеню надають тонізуючу дію при артеріальній гіпотензії. Приготувати настойку на горілці з розрахунку 1:5. Приймати по 25 крапель 3 рази на день.
  • Препарати заманихи високої за своєю дією подібні до препаратів женьшеню. Приготувати настойку на горілці з розрахунку 1:5. Приймати по 30-40 крапель 2 рази на день.

Дієта
Лікування гіпотонії дієтою спрямоване на відновлення всього організму. Білки, вітамін С і всі вітаміни групи В визнані корисними при лікуванні і для профілактики гіпотонії. Серед них особливе місце відводиться вітаміну В3 (дріжджі, печінка, яєчний жовток, зелені частини рослин, молоко, морква та ін.)
Один із ефективних домашніх засобів – сік сирого буряка. Хворий повинен випивати хоча б 100 мл цього соку двічі на день. Значне поліпшення настає вже протягом тижня.
Рекомендується вживати солону їжу і щодня випивати склянку води з половиною чайної ложки солі.

Свіжозаварений чорний або зелений чай, що містить природні тонізуючі речовини, – прекрасний

напій для людей, схильних до гіпотензивних реакцій.

Лікування гіпотонії проводить кардіолог, досить часто такі пацієнти опиняються на прийомі у невролога. Важливу роль відіграє корекція способу життя: прогулянки на свіжому повітрі, плавання, гімнастика, контрастний душ. Повноцінний відпочинок також не менш важливий. Встановлено, що людям з гіпотонією потрібно більше годин для сну, ніж звичайні 8, тільки в цьому випадку гіпотонік буде відчувати себе відпочив.

Добре допомагає при гіпотонії і масаж, в тому числі точковий, рефлексотерапія. Лікування гіпотонії буде ефективніше, якщо людина навчиться грамотно чергувати фізичні навантаження і відпочинок, оскільки перевтома може лише посилити прояви гіпотензії.

Медикаментозне лікування гіпотонії включає призначення препаратів на основі кофеїну, рослинних препаратів, що володіють стимулюючим ефектом. При гіпотонії корисно почати день з чашки добре звареної кави. Однак зловживати кофеїном не варто, тим більше, що можлива так звана парадоксальна реакція судин – розширення і, як наслідок, ще більше зниження артеріального тиску.

Тонізуючою дією володіють рослинні препарати: настоянка елеутерококу, женьшеню, глоду, лимонника китайського та інші лікарські трави. Однак лікування гіпотонії травами краще самостійно не проводити, тому що на різних людей один і той же препарат може чинити різну дію, можлива і парадоксальна реакція.

Традиційні засоби лікування гіпотонічної хвороби
Лікування гіпотонічної хвороби – непросте завдання. Хворому необхідно дотримуватися режиму дня (нічний сон не менше 8 годин на добу), виконувати фізичні вправи у вигляді гімнастики, плавання, прогулянок.

Вправи не повинні бути складними і тривалими.

З ліків в основному використовують препарати з заспокійливою дією, так як пацієнти часто роздратовані, плаксиві, переживають почуття тривоги, страху. Крім цього, застосовуються тонізуючі засоби (родіола рожева, ехінацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралія у вигляді настоянок і екстрактів). Позитивний результат дає поєднання тонізуючих і заспокійливих речовин.

Фізіотерапевтичні методи також широко застосовуються в комплексному лікуванні гіпотонічної хвороби. Це насамперед різні види водолікування – підводний душ-масаж, різні види лікувального душу (віяловий, дощовий, циркулярний, контрастний) і ванн (хлоридно-натрієві, радонові, азотні, йодобромні). Хороший ефект спостерігається при курсах лікувального ручного масажу шиї і верхньої частини спини.

Хворим з серцевим варіантом гіпотонічної хвороби показана саунотерапія. Процедури бажано проводити 1 – 2 рази на тиждень тривалими курсами. З апаратних методів дуже корисні електросон, аероіонотерапія (вдихання повітря, збагаченого озоном), гальванічний комір, дарсонвалізація шиї і волосистої частини голови, а також області серця.

Джерела інформації:

  • wikipedia.org – гіпотонія;
  • nmedik.ru – гіпотонія;
  • cybermed.ru – гіпотонія, гіпотензія;
  • kardiologia.policlinica.ru – що таке гіпотонія;

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply