Що таке айкідо?

А ї к і д о (японський: АЙ – гармонія, КИ – енергія, ДО – шлях, спосіб), див. ілюстрацію японського написання

Айкідо – це «Мистецтво Світу», розроблене Моріхея Уесіби (Фотографія), як синтез його досліджень бойових мистецтв, філософії і релігійних переконань. Метою Уесиби було створити і розповсюдити мистецтво самозахисту, в якому практик може вирішити конфлікт без нанесення шкоди атакуючому.
Айкідо акцентується на злитті з атакою супротивника і перенаправлення енергії атакуючого (в противагу зустрічі сили силою). На додаток до фізичних технікам і тренувань, айкідо додає особливе значення тренуванням свідомості, керованого розслаблення, і розвитку "духу" і сили "ки".

Довгий час айкідо було покрито завісою таємниці і доступно тільки вузькому колу посвячених. Айкідо народилося в Японії в першій чверті цього сторіччя, але витоки його – в стародавніх японських бойових мистецтвах (будзюцу). Айкідо було створене Майстром Уесіба Моріхей (Фотографія), який об'єднав практичні прийоми самозахисту мистецтва фехтування на мечах і списах, дзю-дзюцу, айки-дзюцу та інші давніші види бойових мистецтв в унікальну систему фізичного і духовного вдосконалення.

Від інших, народжених в Японії і стали інтернаціональними бойових мистецтв, айкідо відрізняється яскраво вираженим оборонним характером, глибокою філософією, в основі якої лежить принцип загальної гармонії через оволодіння енергією «Ки», відсутністю змагань і системою тренінгу, прийнятною для людей будь-якого віку, статі та фізичних можливостей.

З практичної точки зору, айкідо являє собою синтез багатьох традиційних японських бойових мистецтв і є закінченою дієвою системою прийомів самозахисту як проти беззбройних, так і проти озброєних нападників. Насправді тут криється щось набагато більше. Айкідо – це Мистецтво Узгодження, спосіб зміцнення тіла і духу, з'єднання в єдине ціле фізичної енергії, шлях знаходження гармонії.

Принципи айкидо. Айкі - в перекладі з японського означає – «дух єднання».

«Ай-ки не можна вичерпати словами,
Написаними або вимовленими.
Не займаючись порожньою балаканиною,
Зрозумій все на практиці. »
Уесіба Моріхей

Дуже важливим в айкідо є укемі – мистецтво страховки і самозахисту при ударах і кидках.
Айкідо розвиває не тільки фізичні здібності, але і духовні якості. Розвитку цих якостей сприяє особлива обстановка в залі. Необхідно постійне зосередження і беззастережне виконання вказівок наставника під час тренування. Тільки в цьому випадку можна уникнути всіляких травм і домогтися результатів.

Вивчення техніки айкидо починається з вивчення основ, базових стійок і кіхон. В айкідо немає змагань, а практикується ката: Багаторазове повторення прийомів, поки вони не стають звичними. Велика частина тренувань проходить в роботі з партнером з метою домогтися гармонії між ними. Як правило один з партнерів атакує (він називається уке ), А інший захищається (він називається торі ), Сите або наге в залежності від школи). Партнери по черзі міняються. Важливо, щоб атакуючий партнер виконував свої дії щиро і без страху падіння.

Джерела та посилання:

  • Вікіпедія – Айкідо
  • Айкідо і Шлях самурая
  • Сайт Московського клубу традиційного айкідо "Івама"
  • Незалежний портал про Айкидо

Додатково від Генон:

  • Vidpo.net – Хто такий сенсей?
  • Vidpo.net – Які є сайти, присвячені Японії?

  • Category: Спорт

    Comments (Прокоментуй!)

    There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

    Leave a Reply