Що їсть & quot000000Охотнік & quot000000?

chto est quot000000ohotnik quot000000 rutvet 1 Що їсть & quot000000Охотнік & quot000000?Предками сучасних людей з групою крові типу О (I) були первісні мисливці. Давні мисливці харчувалися переважно тим, що добували на полюванні, тобто м’ясом. Але це не означає, що й сучасні власники першої групи крові повинні вживати тільки мясо.Прошлі тисячоліття, і організм людини пристосувався до різноманітної їжі. Але от без м’яса «Мисливці» все ж не можуть обходитися і сьогодні. Живильні речовини, що містяться в м’ясних продуктах, найкращим чином відповідають біохімічним складом їх крові і краще засвоюються організмом.У людей з кров’ю типу О (I) зазвичай достатньо стійкий травний тракт. Він добре пристосований для переварювання такої важкої їжі, як м’ясо. Тому вони можуть їсти м’ясні продукти кожен день.Кроме м’яса «Мисливцям» необхідно вживати також рибу і птицю. Морські продукти їм особливо корисні – вони сприяють поліпшенню обміну речовин і зниження ваги. Але дуже важливо поєднувати страви з м’яса, риби та птиці з овочевими гарнірами. Справа в тому, що здатність добре перетравлювати м’ясо, пов’язана у «Мисливців» з підвищеною кислотністю шлункового соку. Щоб кислотність не підвищувалася і не приводила до гастритів та виразок, їм необхідні овощі.Но не всі овочі корисні «Мисливцям». Баклажани, наприклад, погано засвоюються їх організмом. При перетравленні баклажанів відбувається виділення шкідливих речовин. Ці речовини можуть потім відкладатися в суглобах і вражати їх. Не приносять користі Мисливцям “і ті овочі, які ускладнюють засвоєння йоду. Це, наприклад, качати і кольорова капуста. А ось всі зелені овочі корисні. Так, наприклад, листовий салат, капуста брокколі, шпинат сприяють кращому згортанню крові. Це дуже важливо для представників першої групи крові: у них від природи погана згортання крові.Марінованние і квашені продукти погано переносяться людьми типу О (I). Вживання цих продуктів веде до подразнення слизової шлунка. У зв’язку з підвищеною кислотністю шлункового соку людям цього типу крові бажано відмовитися від кислих фруктів і фруктових соків і віддати перевагу сладкім.С молочними продуктами “Мисливцям” треба бути дуже обережними. У стародавні часи мисливці приручати і доїти тварин не вміли. Тому і сьогодні кров першої групи “не знає”, що таке молоко і молочні продукти, як на них реагувати і витягати корисні речовини. При прийомі молочних продуктів у представників цієї групи крові можливі алергія, розлад травлення, тяжкість в шлунку. Якщо таких реакцій немає, то можна дозволити собі трохи молока, нежирного сиру і йогурту. Жирні вершки, сметану, жирний сир краще не употреблять.Древніе предки представників цієї групи крові обробляти ріллю, вирощувати хліб не вміли, тому їх кров не має інформації про те, що це таке. І саме тому продукти із зернових і круп погано засвоюються людьми типу О (I) і часто нічого, крім зайвої ваги, їм не пріносят.Із напоїв людям цього типу найбільше підходять зелений чай і ще мінеральна вода.Кофе для них шкідливий. При вживанні кави у «Мисливців» підвищується кислотність шлункового соку.


Category: Їжа та кулінарія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply