Псаммотерамія, або Лікування піщаної лазнею

psammoteramija ili lechenie peschanoj banej rutvet 1 Псаммотерамія, або Лікування піщаної лазнею

В даний час все більш популярним стає лікування піском, або псаммотерапія. Цей вид оздоровлення відомий з часів Геродота, про нього писали Авіценна і Гален, а в недалекому минулому даний метод допомагав зцілюватися козакам Дону, Кубані та іншим південним народам. Тому що відроджується пісочної терапії пророкують великі перспективи. Процедура полягає в наступному: хворого закопують в пісок, залишаючи тільки голову, в такому стані людина перебуває 20-30 хвилин.

Псаммотерапія упорядковує нервову, судинну та інші системи організму, лікує захворювання опорно-рухового апарату, сприятливо діє на весь організм в цілому. Її використовують у вигляді загального лікування, так і місцевого, коли впливу піску піддаються тільки уражені ділянки тіла, наприклад, поперек, суглоби. Тривалість сеансу – від 20 хвилин до години. Беручи пісочну лазню, не варто турбуватися про перегрів тіла і як наслідок поганому самопочутті. За рахунок своєї пористості і сухості пісок вбирає піт, що виділяється, тому жар піску переноситься легко.

Правила самостійного проведення пісочної лазні:

  1. Тіло повинне бути сухим, тому перед процедурою його слід гарненько витерти.
  2. Лягати в попередньо вириту ямку розміром з тіло потрібно горілиць.
  3. Під голову необхідно підкласти рушник, на лоб змочену в прохолодній воді серветку (змінюється в міру нагрівання). Голова повинна бути в тіні.
  4. Шар піску на тілі повинен бути 5-6см, але на животі він не повинен перевищувати 2см. Серцеву область необхідно залишити вільною.
  5. Під час сеансу слід пити гарячу воду або настої, щоб підтримати ввідно-сольовий баланс.

Процедуру можна проводити і дорослим і дітям. Для дорослої людини температура повітря не повинна бути нижче 20 градусів, для дітей не нижче 23. Найсприятливіший час для проведення процедури це друга половина дня, коли сонце добре прогріє пісок.

Процедура псаммотерапіі не тільки дуже корисна, але і приємна. Вона дозволяє повністю вилікувати недуги, допомагає організму справлятися з зовнішніми подразниками. Тому лікуєтеся на здоров’я і радійте життю!


Category: Їжа та кулінарія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply