Око смикається: що робити? Рекомендації фахівців

glaz dergaetsja chto delat rekomendacii 1 Око смикається: що робити? Рекомендації фахівців

У кожної людини хоч раз у житті смикався очей. Нервовий тик не є небезпечним захворюванням, проте його поява свідчить про те, що ваша нервова система перенапружена. Організм, на жаль, не може прямо повідомити нам про те, що в його роботі пішло не так, тому він посилає своєрідні дзвіночки, що дозволяють побачити проблему раніше, ніж вона принесе непоправну шкоду: хропіння, тремтіння рук, очей смикається. Що робити, якщо нервовий тик знаком вам не з чуток, і вже встиг набриднути?

Чому смикається очей?

Основна причина нервового тику – сильна втома нервової системи. Вона може бути викликана психологічними проблемами – наприклад, складності на роботі, смерть близької людини, проблеми в особистому житті, а може бути обгрунтована фізіологічними причинами, такими, як недосипання, розумова перевтома, авітаміноз, травми голови, післяродова або післяопераційна слабкість і т.д . Для того щоб позбутися від нервового тику, необхідно зрозуміти його витоки та усунути їх.

Які можуть бути наслідки?

Якщо у вас довго смикається повіку ока, не зволікайте з відвідуванням лікаря. При довгому нервовому тику може розвинутися геміспазм – судоми м’язів половини або певної частини обличчя. При геміспазм очей заплющує, кут рота з хворої сторони піднімається в сторону і вгору, а кінчик носа повертається до замруженими оці. Безстороння картинка, правда? Якщо геміспазм не вдалося вилікувати амбулаторно, показано хірургічне втручання.

До кого бігти обстежитися?

Насамперед необхідно пройти обстеження трьох лікарів – терапевта, невролога і отоларинголога. Вони допоможуть розібратися з причинами появи нервового тику і підказати, куди рухатися далі. А от якщо після смикання очі ви помічаєте, що у вас різко погіршився зір, стало важче фокусуватися, з’явилися мушки перед очима – вам пряма дорога до офтальмолога, і як можна швидше. Око – чуйний інструмент, що вимагає ретельного догляду і своєчасного вирішення проблем, інакше наслідки можуть бути страшними.

Як можна вирішити проблему самому?

 Око смикається: що робити? Рекомендації фахівців

Самолікуванням за допомогою лікарських препаратів займатися точно не варто, а от привести в норму свої нерви ви можете спробувати і самі. Постарайтеся захистити себе від постійного стресу, обов’язково висипайтеся, а також займіться яким-небудь розслаблюючим видом спорту, будь то йога, плавання або велоспорт. Фізичні навантаження сприяють відновленню нервової системи і допомагають привести організм в норму, тому не варто категорично від них відмовлятися. Візьміть відпустку, поїдьте на природу, бажано, на самоті або в невеликій компанії близьких людей – ви відчуєте прилив сил і самі не помітите, як нервовий тик залишиться в минулому. Якщо у відпустку ніяк не вирватись, спробуйте звернутися до психолога і пропрацювати з ним старі образи, хворі точки і незакриті гештальти. Можливо, причина дергающего очі саме в психологічних проблемах, які ви старанно задавлівать день у день.

Як позбутися від разового нервового тику?

Паралельно з цим можна пропити курс заспокійливих трав, наприклад, ромашку, звіробій або настоянку валеріани. Краще відмовитися на час від кави, оскільки він збуджує нервову систему, ніж вам зараз ризикувати не варто. Якщо нервовий тик застав вас зненацька, спробуйте швидко моргнути протягом однієї хвилини – цей спосіб допомагає розслабити очні м’язи. Можна закрити очі долонями і дати їм відпочити хвилин 15. Подумайте: може, у вашому організмі не вистачає магнію? Чи достатньо ви вживаєте рибу, житній хліб, банани, горох, какао? Якщо ні – нервовий тик цілком може свідчити про нестачу магнію в організмі.

Що, якщо у вас смикається певний очей?

Чому смикається праве око і чому смикається ліве око? Тік одного певного очі може свідчити про серйозні проблеми з цього боку голови: пухлини, перенесені інсульти, можливий інфаркт та інше. Однак не варто лякатися: якщо обстеження не виявило нічого серйозного, це, швидше за все, просте перевтома. У кожному разі, треба вчитися прислухатися до свого організму і тим скороминущим сигналам, які він подає, і це вміння допоможе вам уникнути багатьох серйозних проблем, оскільки будь-які захворювання ефективніше лікуються на початкових стадіях, коли вони ще не встигли принести відчутну шкоду.


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply