Кориця: користь і шкода для людини

korica polza i vred dlja cheloveka 1 Кориця: користь і шкода для людини

Кориця – це приправа, яка відома своїм тонким ароматом. Продається вона в магазині у вигляді порошку або паличок. Саме дерево, з якого виробляється приправа, виростає невеликим і знаходиться в Індії, Шрі-Ланці, Єгипті і Бразилії. Корицю роблять з дрібних гілок цієї рослини.

Чим корисна кориця?

Головна користь приправи полягає в трьох основних компонентах: коричневому спирті, ціннамілацетате і коричневому альдегіди. Лікарі рекомендують її використовувати людям, страждаючим діабетом, в цілях профілактики, так як кориця знижує сприйнятливість організму до інсуліну. Крім цього, кориця, користь і шкода якої доведені багато років тому, запобігає появі тромбів в крові, знижує рівень холестерину і виводить з організму зайву сіль і рідину.

Щоб активізувати діяльність головного мозку, щіпку приправи потрібно додати в чай ​​або каву. Одночасно з цим поліпшується увагу, нюх і зорове сприйняття.

Користь і шкода кориці для схуднення очевидні, тому використовується вона в дієтах. Якщо вживати продукт в допустимих кількостях, то він допомагає спалювати жири, прискорює ліпідний обмін і позитивно впливає на роботу виводять систем. Звичайно, як основний продукт при схудненні кориця використовуватися не може, але певні корисні дії вона надає.

Шкода кориці для здоров’я людини

Однак кориця далеко не завжди приносить тільки користь. Це пов’язано, насамперед, з протипоказаннями і кількістю вживаного продукту, нормальна щоденна доза – 2-3 щіпки в день, не більше. Багато бажаючих схуднути помилково думають, що продукт допоможе позбутися зайвої ваги, якщо весь час є його ложками в необмеженій кількості. Але, насправді, це надасть шкоду на організм. При надлишку кориці в організмі можуть з’являтися нездужання:

  • головні болі по всій голові, які носять постійний гострий характер;
  • слабкість і запаморочення;
  • харчове розлад, діарея і метеоризм;
  • алергічна реакція;
  • підвищена кислотність в шлунку.

З давніх часів користь і шкода кориці для чоловіків доведені лікарями. Вони стверджують, що кориця може впливати на потенцію. Тут також найголовніше – правильно вибирати кількість продукту, так як передозування можуть призвести до загальної слабкості і апатії.

Кориця: протипоказання

На жаль, не всім можна вживати корицю, так як в деяких випадках вона небезпечна для здоров’я. Під забороною не тільки додавання в їжу цього продукту, але навіть вдихання його аромату. Кориця категорично протипоказана в наступних випадках:

  • при вагітності в будь-яких триместрах;
  • при низькій згортання крові, так як кориця її розріджує;
  • не можна застосовувати при шкірних, виразкових захворюваннях і атеросклерозі.

При цукровому діабеті кориця корисна, але вживати її потрібно вкрай обережно, тому що більша доза може значно знизити рівень цукру в крові, це загрожує не лише здоров’ю, а й життю людини, яка страждає на діабет.

 Кориця: користь і шкода для людиниДізнайтеся більше про користь і шкоду петрушки. Кому вона просто необходіма.Все про користь і шкоду кураги в нашій статті.

Багато лікарі настійно рекомендують використовувати корицю тільки як приправу для страв або в цілях профілактики. Цей продукт не допоможе вилікувати захворювання, позбутися зайвих кілограмів або значно поліпшити роботу мозку. Для лікування і підтримки організму існують спеціальні лікарські препарати. Особливо важливо це враховувати людям, страждаючим від цукрового діабету і захворювань серця і кровоносної системи.


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply