Коли купаються на Водохреще?

На Водохреще багато, за старовинною традицією, готуються зануритися в ополонку. Вважається, що водохресна вода приносить духовне і тілесне здоров'я; в водохресних купаннях в Росії 18 і 19 січня вдень беруть участь близько 600 000 чоловік. Церква не тільки це вітає, але й очолює. Разом з тим Церква застерігає від додання якогось магічного характеру водохресні купання і підкреслює, що водохресні купання – не канонічне встановлення Церкви, а тільки традиція.

Дана традиція існувала в інших християнських народів ще до прийняття християнства на Русі – так, у греків у свято Хрещення прийнято занурюватися у воду. З Хрещенням Русі (в 988 році) вона поступово поширилася і серед наших предків.

У Православ'ї віруючі відзначають 18 січня Водохресний святвечір, переддень Богоявлення, або Водохреща. У всіх церквах відбувається «велике освячення води». Згідно з церковними канонами, у Водохресний святвечір віруюча людина повинна прийти в церкву, відстояти службу, поставити свічку, набрати освяченої води. Але занурюватися в крижану воду ніхто не вимагає, особливо якщо людина до цього не готовий. Ополонку, зроблену для водосвяття та купання на Водохреща, називають також йорданню.

Водоосвячення для водохресних купань може здійснювати тільки священик – читанням відповідних молитов і триразовим зануренням хреста у воду. На водоймах для цього заздалегідь робиться йордань: як правило, у формі хреста. Зазвичай «водні джерела» (ставки, річки, озера) освячуються в саме свято Хрещення, після літургії. Але з деяких храмів і у Водохресний святвечір після служби здійснюються хресні ходи до ополонок на водоймах, вони освячуються – і бажаючі можуть викупатися.

Жорстких правил, як треба купатися на Водохреща, немає. Але, за звичаєм, купання являє собою триразове занурення у воду з головою. При цьому віруючий хреститься і вимовляє «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа!» Зазвичай для купання шиють довгі сорочки, в яких вчиняється занурення, на зразок хрестильних. Вони однакові для чоловіків і для жінок. Вважається, що якщо парафіяни одягають в купальники, то тілеса, що виставляються напоказ, дисонують з традиційної християнської благопристойністю.

Кирил, Патріарх Московський і всієї Русі:
«Коли будете входити в йорданські води, пам'ятайте, що це не розвага, це не народний звичай, це не частина нашого фольклору, а це участь у таїнстві зіткнення святині. Восени себе триразово хрестом, спустіться в йорданські води, моліться в цей момент про себе і близьких своїх, щоб Господь схилив милість до вас, очистив гріхи ваші і зміцнив вас на гідному шляху життя, провідному в Царство Небесне ».

Багато співвітчизників беруть участь у водохресних купаннях незалежно від релігійних переконань і віросповідання. Однак слід пам'ятати, що сам процес занурення в ополонку вимагає серйозної підготовки.

Занурення у крижану воду – сильний стрес. На нього різко і потужно реагують залози надниркових залоз, викидаючи в кров велику дозу сильнодіючих протизапальних гормонів, які в нормі виділяються по трохи. Вони пригнічують всі запальні реакції шляхом того, що просто «глушать» імунітет, допомагають переносити холод, пристосовують організм переносити стреси.

Якщо правильно підготуватися до занурення, одноразове пірнання людина з середнім здоров'ям перенесе без праці. Але якщо він хоча б трохи ослаблений, через три-чотири дні за сміливість доведеться розплачуватися. За словами Бориса Скачка, дія гормонів наднирників продовжується після викиду максимум два дні. Після цього виникає їх дефіцит, організм різко слабшає і стає чутливим до будь інфекціям.

Тому фахівці рекомендують побігати перед купанням, а після виходу – зігрітися чаєм.

1. Перед зануренням треба обов'язково проконсультуватися у лікаря. Людям з діабетом, аритмією, проблемами нирок, жінкам з гінекологічними захворюваннями про ополонці краще забути. У гіпертоніків може трапитися інсульт.

2. За тиждень до занурення краще почати готувати організм до морозу. Перші 3-4 дні достатньо виходити на балкон на хвилинку в шортах і футболці. У дні, що залишилися – додати обливання холодною водою. Вистачить одного-двох (в останні два дні) тазиків з холодною водою.

3. Також за тиждень до купання в ополонці з раціону потрібно виключити цитрусові, зелень, шипшина та інші продукти, багаті вітаміном С – він стимулює імунітет, а стимулювати імунітет більше, ніж це зробить акт занурення, не треба: буде занадто, імунітет сильно «впаде» .

4. Одяг та взуття повинні легко і швидко зніматися і вдягатися. Правильно одягніться. В ідеалі на одязі не повинно бути застібок взагалі, на крайній випадок – «блискавка». Застебнути гудзики на морозі, а тим більше зав'язати шнурки буде проблематично. Крім того, слід взяти килимок. На ньому можна стояти, витираючись і переодягаючись. Шапку треба вдягнути відразу після виходу з води.

5. Не всяка погода підходить для купання. Ідеальна температура для новачків – від 2 до 5 градусів нижче нуля. Можна ризикнути пірнути і в мороз посильнее, але -10 ° С – небезпечний поріг для людини, вперше пробують занурення в ополонку.

6. Ополонку повинна бути добре розчищена від осколків льоду, щоб не посковзнутися і не поранитися, і щоб вибиратися було простіше. Бажано, щоб вона мала драбину або мілководну зону для легкого виходу з води. Ніколи не слід занурюватися в поодинці – раптом знадобиться допомога.

7. За дві години до занурення потрібно обов'язково щільно поїсти, тобто забезпечити організм «паливом». У холодній воді тіло почне швидко витрачати всі ресурси на обігрів, і жодна кілокалорія не буде зайвою.

8. Заходити у воду слід розігрітим і поступово. Так легше переносити холод. Для розігріву перед процедурою можна кілька хвилин побігати, поприсідати, поробити активні рухи. Входити у воду потрібно не поспішаючи, в середньому темпі: якщо повільно, можна встигнути замерзнути, а якщо швидко, то може виникнути переляк, сильний стрес, пульс і тиск різко піднімаються, перехоплює подих. Зайшовши по коліна, потрібно обполоснути водою обличчя, вмитися. Це теж підготує організм до повного занурення.

9. Не слід вживати спиртні напої до купання, інакше замерзання після виходу буде набагато сильнішою. До того ж великий ризик розриву кровоносних судин. Після пірнання людині, що не бере участь в релігійному обряді, можна зігрітися невеликою кількістю алкоголю (краще горілки), але для зігрівання відмінно підійде і звичайний чай.

10. Не потрібно сидіти в ополонці до мурашок. Озноб – це ознака того, що організм почав переохолоджуватися. Як тільки це відчувається, відразу ж потрібно виходити з води. В середньому достатньо перебувати у воді 10 секунд – якраз можна тричі зануритися, як годиться за традицією.

Увага! Лікарі категорично забороняють купатися в мороз дітям! У маленьких дітей, особливо в немовлят, недосконала система терморегуляції. Обмороження може відбутися дуже швидко і батьки просто не встигнуть цього помітити. Наслідки такого купання можуть бути самі серйозні: дитина може захворіти пневмонією, менінгітом, або іншим захворюванням центральної нервової системи.

Що потрібно для купання в ополонці:

  • рушник і махровий халат, комплект сухого одягу;
  • плавки або купальник (білизна, сорочка);
  • тапочки, щоб не поранити ноги, тільки щоб не ковзали по льоду, краще вовняні шкарпетки, в них і купатися;
  • гумова шапочка.

Джерела та додаткова інформація:

  • Як правильно зробити ритуал купання у водохресній купелі?
  • Купання на Водохреща
  • Як правильно занурюватися в ополонку: 10 порад (АиФ)
  • Як правильно купатися в ополонці

Додатково на Vidpo.net:

  • Що таке Богоявлення і Хрещення Господнє?
  • Що таке Різдво Христове? Яка історія святкування Різдва? (В одній відповіді)
  • Як святкують Різдво в різних країнах світу?
  • Що таке Святки?
  • Що таке Пасха?
  • Як обчислити строки Великодня?
  • Де подивитися календар вінчань на 2010, 2011 роки?
  • Церковні свята та пости у 2011 році.
  • Де знайти календар російських свят на 2011 рік?
  • Де знайти календар українських свят на 2011 рік?
  • Де знайти календар свят Казахстану на 2011 рік?

Category: Релігія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply