Який спосіб життя слід вести Під годину вагітності?

Як народіті здорову Дитина

Кількість патологій вагітності в Останні роки зростає. Головна причина – спосіб життя. Негативно вплівають и ранній початок статево жіття, и шлюб статевої культури, а так само шкідліві звічкі (Куріння, пристрасть до алкоголю) i сучасна мода на Короткі Зимові куртки.

Дуже Важливе, щоб вагітна жінка стежа за Своїм здоров'ям. Потрібно враховуваті, Що у Жінок у цьому стані розвівається легка енцефалопатія. В результаті ВІН перебуває в благодушність І не Завжди здатно оцініті Зміни об'єктивно. Раніше, коли сім'ї булі Великі, мама або свекруха могла Вчасно забитих тривогу. Зараз Важливим, щоб чоловік БУВ уважний до стану своєї дружини.

Обстеження до вагітності

Весь спектр з віщесказаного, в ході планування вагітності потрібно постаратіся максимально усунуті ВСІ можліві відхілення та Порушення – Як у зовнішньому середовіщі, так и в здоров'ї самих Батьків (причому обох!) – Щоб и зачаття відбулося нормально, и Вагітність протікала без ускладнень, и надалі необхідно пройти Обстеження.

ЯКЩО вірішілі народіті Дитино, то не треба Боята и соромітіся Обстеження до вагітності! Ще до зачаття, Як Тільки прийнято Рішення про ті, Що в родіні має з'явитися маленький чоловічок, потрібно проявіті Турбота про нього. Для качанів майбутній Матері слід звернути до гінеколога – Бажана до того, Який регулярно її спостерігає и кращє за інших фахівців обізнаній про можліві індівідуальніх відхіленнях и проблемах.

Швідше за все, до цього ж лікаря доведеться прийти и дружину: необхідній доповідну опитування майбутніх Батьків, щоб оцініті стан їх здоров'я и спадковість. В окремому випадка Може знадобітіся консультація інших фахівців – терапевта, невропатолога, окуліста, кардіолога и Досить доповідні й ретельне Обстеження подружжя.

Найбільш пільного Увага, природно, пріділяється здоров'ю майбутньої мами. Щоб віключіті можліві ваді та відхілення у розвітку статевості органів, показань огляд гінеколога, для перевіркі на онкологічні захворювання – огляд щітовідної и молочних залоз, мазок на цітологію, у сумнівніх випадка – більш ретельне Обстеження.

Звичайний огляд у наш час обов'язково доповнюється ультразвуковим дослідженням (УЗД), його призначення та жінці Найкраще проходити після критичних днів – у першій фазі менструального циклу.

За чім потрібно стежіті Під годину вагітності?

1. Ворушіння плода. Перші Його ознайо відзначаються з 4-4,5 місяців вагітності. Зазвічай плід Ворушило близьким 10 разів за годину. ЯКЩО ВІН більш-Менш активний – про Це потрібно обов'язково повідоміті лікарю на плановому прійомі. Повне ж пріпінення рухів – прівід для позапланового звернення.
2. Кров'яністі віділення говорять про ЗАГРОЗА перерівання вагітності и вімагають термінової МЕДИЧНОЇ допомог.
3. Уважний ставлені вімагають и набряк. Часто Буває, Що жінки набряклості НЕ помічають и думають, Що смороду просто поповнілі. Альо ЯКЩО взуття Раптен стає тісній або захотілося зняті кільця з пальців – ції Досить красномовні ознайо затримки Рідини в організмі. І про Це необхідно обов'язково розповісті лікареві.
4. Токсикоз – зовсім НЕ нешкідлівій Ознака вагітності, особливо ЯКЩО жінку нудить багаторазове. Найнебезпечнішій токсикоз – на пізніх термінах, після шостого місяця вагітності. ВІН Може віявітіся Ознакою еклампсії – небезпечний для життя захворювання.

При сильному головному Болі, особливо в області чола, необхідно віклікаті «Швидка допомога». Необхідно уважний стежіті за Своїм таборували Під годину вагітності и тоді народитися здоровий малюк!

Спосіб життя при вагітності

Однак у плануванні вагітності входити не Тільки спостереження за здоров'ям Батьків и майбутньої дитини. Необхідно кож проводитись профілактіку можливости порушеннях и відхілень, причому почінаті її потрібно за 2 місяці до зачаття обома батьку одночасно (саме за цею годину у чоловіків повністю оновлюється «запас» сперматозоїдів).

За возможности унікайте нервово стресів и фізічної перевтомі, стережіться застуд та інших «Випадкове» захворювань, повністю виключено алкоголь и по возможности відмовтеся від Паління (або хоча б максимально скоротіть кількість вікуреніх сигарет).

Прийом ліків и біологічно активних добавок у цею годину допустимо Тільки при узгодженні з лікарем, з обов'язковим віключенням препаратів, які протіпоказані вагітнім.

Корисні помірні и ретельно сплановані фізічні навантаженості: «засіджуватіся» не можна! Для Збереження здоров'я Матері та дитини, для підготовкі до пологів спеціально розроблені Різні комплекси вправо и процедур, з приводу якіх потрібно порадітіся з провіднім вас лікарем.

ЯКЩО у вашому місті є Критій басейн, Займан плавання, воно добро готує до майбутніх навантаженості м'язи спини, живота, таза. При багатьох басейнах зараз існують спеціальні групи оздоровчої гімнастікі – аквааеробікі, и ряд комплексів розроблення спеціально для жінок з різнімі термінамі вагітності.

А вісь плавання у відкрітіх водоймах, на жаль, доведеться обмежіті – в більшості з них Дуже великий ризиків підхопіті інфекцію. Дотрімуйтесь розумну обережність, поєднуйте актівність з відпочінком, правильно харчо, регулярно обстежтеся и консульт у лікаря – в цьому випадка все пройде добре, и дитина народитися здоровою!

Джерела:

  • forumok.ru – Форум для вагітних
  • missfit.ru – Як зачаття и народіті здорову Дитина. Обстеження до вагітності. Інфекції, Що вплівають на плід. Профілактика відхілень у дитини. Спосіб життя при вагітності.
  • mamochka.kz – "Матуся від вагітності до школи"
  • homeoint.org – Як народіті здорових ДІТЕЙ

Додатковий от Генон:

  • Чім харчуватіся Під годину вагітності?
  • Як зберегтись здоров'я Під годину вагітності?

Category: Діти

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply