Який чай корисніший для здоров’я?

kakoj chaj poleznee dlja zdorovja rutvet 1 Який чай корисніший для здоровя?

 

Всі знають, що існує величезна різноманітність видів чаю. Ми з вами поговоримо і обговоримо корисні властивості найвідоміших видів – чорний чай, зелений, білий і каркаде.

Чорний чай

Найвідоміший, найпоширеніший вид чаю. Чи знаєте ви, що одним з його корисних властивостей є його здатність знижувати вагу? Під час дієти багато дівчат п’ють чорний чай, без цукру, він знижує рівень холестерину і дозволяє збільшити обмін речовин. Чорний чай не дає зайвих калорій, приносить приємні смакові відчуття, дозволяє утамувати відчуття голоду на недовгий проміжок часу. За 15 хвилин до їжі корисно випити склянку чорного чаю, це приглушить апетит.

Таким чином ми з вами з’ясували, що чорний чай корисний людям з високим рівнем холестерину і бажаючим схуднути.

Зелений чай

Цей чай багатий антиоксидантами, які в свою чергу корисні при хворобах серця, депресії, гастриті, захворюваннях легенів, шлунка.

Зелений чай має противірусними і антибактеріальними властивостями, зміцнює імунну систему. У холодну пору року ви незрівнянно допоможете своєму організму, випиваючи на ніч чашку зеленого чаю, покращуючи тим самим загальний стан свого організму і позитивно впливаючи на нервову систему.

Білий чай

Цей чай називають чаєм молодості, чаєм здоров’я. Білий чай не піддається термічній обробці, тому він має максимумом корисних речовин. Він сприяє загоєнню ран, підвищує згортання крові. У білому чаї міститься менше кофеїну, ніж в інших видах. Цей чай перешкоджає розвитку карієсу.

Зверніть увагу на те, що білий чай дуже швидко вбирає сторонні запахи, тому не можна зберігати його спільно з іншими продуктами. Найкраще зберігати його в закритому керамічному посуді.

Каркаде

Він містить антиоксиданти, залізо, тим самим сприяє переносу кисню в крові. Каркаде не містить кофеїну, так як це чай з пелюсток суданської троянди, тому він ідеально підходить для людей з виразкою шлунка.

Каркаде робить позитивний вплив на нервову систему, має заспокійливу дію.

Прекрасно підійде людям, що страждають порушенням сну, головними болями, дратівливим людям.

Як ви помітили, корисний будь-який чай. Якщо ви до цих пір не були любителем чаю, впевнена, що все змінилося. Будьте здорові і приємного чаювання!


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply