Які причини виникнення плям на зубній емалі?

Гарні білі зуби хотілося б мати кожному. Ось кілька причин, через які на зубах з'являються плями.

1. Не паліть.

Загальновідомо, що куріння призводить до появи на зубах непривабливого жовтого нальоту. Якщо згубну звичку кидати ви все-таки не хочете, постарайтеся хоча б після кожного перекуру споліскувати рот водою. Причому саме полоскання водою переважніше, а не чистка зубів. Справа в тому, що шкідливі хімічні речовини, що потрапляють в порожнину рота під час паління, під час чищення можуть пошкодити зубну емаль. Тому перед чищенням обов'язково рот потрібно прополоскати.

2. Мінімізуйте споживання кави, чаю і вина.

Кава чай сприяють появі плям на зубах. Щоб цього не сталося, намагайтеся після кожної чашки чаю полоскати рот водою. Кава, чай і вино мають у своєму складі кислоти, які не тільки змінюють колір зубів, але і можуть зруйнувати емаль.

3. Не захоплюйтеся кислими продуктами.

Кислі продукти, зокрема цитрусові фрукти, можуть значно вплинути на товщину зубної емалі, а в довгостроковій перспективі викличуть руйнування емалі. Намагайтеся не їсти кислого перед сном. Після вживання таких продуктів, прополощіть порожнину рота водою і почистіть зуби.

4. Не користуйтеся ополіскувачами для рота.

Крім алкоголю, до складу ополіскувачів для рота входять хімікати, які можуть викликати появу плям і зміна кольору зубів.

5. Обмежте споживання солодощів.

Цукор і солодкі продукти дуже шкідливі для здоров'я зубів. Обов'язково після того, як з'їсте шоколад або цукерку, прополощіть рот водою і почистіть зуби.


Category: Медицина і здоров’я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply