Які є фази менструального циклу?

Менструальний цикл – від лат. menstruus («місячний цикл», щомісячний) – періодичні зміни в організмі жінки репродуктивного віку, спрямовані на можливість зачаття. Початком менструального циклу умовно вважається перший день менструації.

Мільйони років тому природа встановила і підтримує в жінках таку програму. Залози і гормони працюють практично безперебійно, адже від цього залежить виживання всього людства. І менструація – необхідна частина життєвого циклу. Її біологічний сенс у тому, щоб підготувати хорошу живильне середовище для подальшого розвитку заплідненої яйцеклітини і комфортного перебування плоду в материнській утробі. Генетично організм жінки налаштований на те, щоб між менструаціями були тривалі проміжки – періоди спокою, тобто вагітності, і лактація.

Менструальний цикл – ланцюжок складних взаємопов'язаних процесів. Чіткість дітородної діяльності жінки регулюють підкіркові структури головного мозку, які виробляють гормони та управляють роботою ендокринних залоз. Якщо жіночий організм на протязі довгого часу без перерви і відпочинку живе тільки за однією програмою, в ній на якійсь стадії може відбутися збій. А через надмірне нарощування ендометрію суттєво підвищиться ризик онкологічних захворювань.

Злагоджена робота органів і систем залежить від безлічі факторів, які регулює сама природа. Це означає, що періодично жінка повинна вагітніти, виношувати, народжувати і годувати груддю. Така її біологічна програма. Збої в роботі даної програми відображаються в першу чергу на менструації.

Нормальний менструальний цикл

Нормальний менструальний цикл встановлюється не відразу, а через певний час, зазвичай на це йде півроку – рік.

Типовий менструальний цикл – приблизно 28 днів, перший день місячних прийнято вважати першим днем циклу.

Перші п'ять днів супроводжуються зниженням рівня прогестерону в організмі жінки, що і є причиною кровотечі. У цей час відбувається відторгнення слизової оболонки, що вистилає порожнину матки. У ці дні підвищується рівень іншого гормону – естрогену.

Дні з п'ятого по чотирнадцятий супроводжуються зазвичай закінченням місячних (зазвичай це відбувається через 4-5 днів після початку). На дев'ятий – тринадцятий день циклу настає потенційний період зачаття, в цей час рівень естрогену найбільш великий. На чотирнадцятий день настає овуляція (вихід яйцеклітини з яєчника).

У період з п'ятнадцятого по двадцять третій день, після овуляції рівень гормону естрогену зменшується, а з фолікула, з якого вийшла яйцеклітина, формується «жовте тіло», яке починає виробляти прогестерон.

У період з двадцять четвертого по двадцять восьмий день починає зменшуватися рівень гормону прогестерону. У цей же період жінка може відчути появу симптомів наступаючої менструації.

Нормальний менструальний цикл має на увазі регулярне протягом місячних по 4-5 днів через кожні 25-35 днів. Кровотеча не повинно бути рясним і практично не супроводжуватися болями. Якщо існують які-небудь відхилення від цих параметрів, то можна вже говорити про порушення менструального циклу і потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Фази менструального циклу

1) Менструальна фаза

Це найболючіша фаза менструального циклу, коли відбувається кровотеча. Як правило, цей етап триває 3-6 днів. У цей час матка відторгає верхній шар вистилки з незаплідненої яйцеклітиною. Перший день повноцінної менструації (кровотечі) називають першим днем циклу, від нього і ведуть подальший відлік.

2) Проліферативна (фолікулярна) фаза

Що відбувається з яєчниками:

Ще до припинення менструальної кровотечі мозок починає посилати сигнали, готуючи організм до наступної овуляції. З імпульсами в яєчники надходить гормон під назвою ФСГ (фоллікулстімулірующій гормон). Він викликає збільшення розмірів і розвиток кількох фолікулів, що містяться в яєчниках. Поступово один з фолікулів збільшується в розмірі більше за інших.

Що відбувається з маткою:

У цей час в організмі відбувається також викид іншого гормону – естрогену. Естроген діє на вистилання матки, стимулюючи її заміну і оновлення. Крім того, естроген діє і на шеечную слиз, який при цьому стає ворожою до сперми.

Все це відбувається поступово протягом перших двох тижнів після завершення менструальної кровотечі, коли ФСГ стимулює розвиток яйцеклітини, а естроген сприяє заміні маткової вистилки. Також слід підкреслити, що тривалість цієї фази не обмежена певною кількістю днів. Навіть у самому регулярному жіночому нездужанні проявляється нерегулярність, адже стрес і інші фактори можуть продовжити цю фазу і відстрочити овуляцію.

Тим не менш, в певний момент циклу в цю гру вступають ще два гормони, що знижує рівень вмісту ФСГ і призводить до овуляції.

3) Фаза овуляції

Що відбувається з яєчниками:

У цій фазі менструального циклу виробляється ЛГ (лютеїнізуючий гормон). Іноді цей процес називають лютеїнізуючим «вибухом», оскільки рівні вмісту цього гормону стрімко зростають, досягають піку, а потім спадають. Цей гормону також діє на фолікули і в той же час змінює шеечную слиз, яка стає більш сприйнятливою до сперми. Отже, на тлі підвищення рівня ЛГ відбувається зниження рівня ФСГ. При цьому фолікул лопається і випускає готову до запліднення яйцеклітину. Яйцеклітина плавно переміщається в фаллопієві труби, де чекає зустрічі зі сперматозоїдом.

Яйцеклітина (або оvum) живе дуже недовго – всього 12-48 годин, тому для зачаття сексуальний акт потрібно планувати перед овуляцією, щоб сперма (яка живе цілих п'ять днів) вже перебувала у фаллопієвих трубах, чекаючи появи яйцеклітини.

Що відбувається з маткою:

Триває оновлення маткової вистилки.

4) лютеїнової фаза

Ця фаза не обмежена в часі. Повторимося, що в кожної жінки менструальний цикл проходить строго індивідуально, проте в загальному лютеїнової фаза триває приблизно 10-16 днів (не більше!). При спробах зачаття дні лютеїнової фази вважають як дні після овуляції (ДПО).

Що відбувається з яєчниками:

Після утворення яйцеклітини вироблення ЛГ раптово припиняється. В цей же час сприйнятлива до сперми шеечная слиз дуже швидко висихає. Яйцеклітина вже покинула фолікул, однак його робота ще не закінчена. Цей фолікул, який тепер називається «жовтим тілом», після утворення яйцеклітини негайно починає виробляти гормон прогестерон.

Що відбувається з маткою:

Якщо естроген підготував оновлення маткової вистилки, то завдання прогестерону – зробити вистилку всмоктуючою і щільною. Іншими словами, вистилання стає надчутливої до будь заплідненої яйцеклітини, яка потрапляє в матку і імплантується в ній!

Джерела інформації:

  • ru.wikipedia.org – матеріал з Вікіпедії – вільної енциклопедії;
  • womenclub.ru – фази менструального циклу;
  • healthywoman.ru – стаття про нормальному менструальному циклі;
  • ginekolog-ufa.ru – все про менструальний цикл.

Дополніткльно на Генон:

  • Що таке менструація?
  • Як полегшити біль при менструації?
  • Чому не можна здавати кров під час менструації?
  • Чи може завагітніти незаймана?
  • Які існують симптоми вагітності?

Category: Для жінок

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply