Яка психологія самооборони?

1. Самооборона або самозахист – відповідні дії держави, юридичної або приватної особи, що вживаються для забезпечення прав, порушених нападом іншої держави, юридичної або приватної особи.

2. У порівнянні з будь-яким історичним періодом ми живемо в самому цивілізованому суспільстві. Безліч законів покликані захищати і підтримувати порядок. Не проходить і дня, щоб невинні люди не постраждали від різного роду актів насильства. Бачачи нездатність влади впоратися зі злочинністю, люди прагнуть захистити себе та близьких. Кожна людина, будучи членом суспільства, має повне право захищатися від протизаконних посягань на життя і здоров'я.

Саме ця мета і приводить багатьох до занять бойовими мистецтвами. Викладач бойових мистецтв зобов'язані зробити все від нього залежне, щоб люди могли відчувати себе в безпеці і жити без страху за власне майбутнє. Вони можуть зробити це, навчивши прийомам самооборони, а також того, коли і як користуватися ними.

Існує безліч найрізноманітніших технік, в рівній мірі застосовних в різних ситуаціях. Дослідіть свої потреби і навскидку визначте, які техніки найбільш відповідають комплекції, силі, віком і фізичним можливостям.

Новачків в першу чергу навчають простим та ефективним діям, які вони зможуть легко запам'ятати і застосувати в різних обставинах.

Починаючим спортсменам вкрай важливо відчути практичну ефективність досліджуваних технік. Прийшовши додому, вони будуть намагатися перевірити дієвість нових прийомів на друзів і родичів. Тому, знайомлячи учнів з прийомами, спрямованими проти життєво важливих і найбільш вразливих органів {очі, горло, пах, ніс, гомілки, коліна), обов'язково зрозумійте, що правильно проведена атака може бути у вищій мірі небезпечною для здоров'я їхніх близьких.

Спортсменів, які перейшли на більш високі стадії навчання, знайомлять з проведенням захоплень суглобів і кидків. Навчання цим прийомам слід повільно і поступово, попередньо спортсмен повинен повністю навчитися дотримані всі правила безпеки. Перш ніж будуть введені в тренувальну програму кидки, вас навчать правильно падати, інакше буде не уникнути травм спини і шиї.

Крім того, навчитеся негайно припиняти чинити тиск на суглоб, як тільки партнер дасть відповідний сигнал, тим самим чуствовать супротивника. Займаючись під грамотним керівництвом кваліфікованого інструктора, спортсмени зможуть повністю і безпечно для себе опанувати складними та ефективними техніками самооборони.

При викладанні тренером способів самооборони надзвичайно важливо акцентувати увагу на тому, що жоден з вивчених прийомів не можна застосовувати на практиці поза тренувального залу, якщо на те немає вагомих причин. На секціях самооборони вас обов'язково проінформують, яким чином в країні закони трактують застосування сили з метою самозахисту.

3. Правила самооборони:

  • Вміти визначати потенційно небезпечні ситуації;
  • Уникати небезпечних ситуацій. Це кращий спосіб самооборони;
  • Ухилитися від бою, якщо це можливо, використовуючи будь-які засоби;
  • Якщо зловмисник вимагає матеріальні цінності, краще віддайте їх йому. Не ризикуйте життям заради грошей або іншої власності;
  • Активна самооборона – це останній засіб захиститися. У цьому випадку дійте рішуче, швидко і потужно, повністю використовуючи всі знання та вміння.

4. Психологія самооборони:

  • 1) Заспокойтеся і розслабтеся;
  • 2) Спробуйте по-людськи домовитися з нападником;
  • 3) Намагайтеся не злити свого супротивника;
  • 4) Спробуйте відвернути увагу атакуючого і змусити його розслабитися і нападайте, коли він найменше цього чекає;
  • 5) Заради порятунку життя без вагань використовуйте всі можливі способи самооборони.

Джерела інформації:

  • tkd.kulichki.net – інформація про сомообороне, принципи і практика;
  • ru.wikipedia.org – що таке "Самоборони".


Category: Для жінок

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply