Як зробити п'ятки м'якими і гладкими?

Обов'язковою і самої, мабуть, ефективною процедурою для того, щоб шкіра на п'ятах була ніжною і гладкою, прийнято вважати ножні ванночки: мильно-содові, з морської і кухонної солі, трав'яні, які необхідно робити не рідше трьох разів на місяць.

Крім ванночок, необхідно регулярне очищення шкіри п'ят. Після того як ноги гарненько розпарити у ванні, шкіра ступень порожевіє, обережно очистіть ороговілий верхній шар шкіри на п'ятах за допомогою дрібнозернистою пемзи або спеціальної педікюрній щіточки з жорсткою щетиною.

Якщо огрубілі частинки шкіри знімати регулярно і потроху, це буде набагато ефективнішою, ніж безжалісна обробка її залізними щітками і лезом – подібні способи дуже шкідливі для шкіри.

Раз на тиждень можна почистити п'яти спеціальним скрабом для ніг. Нанесіть трохи скрабу на плоску пемзу або на овальну шліфувальну пилку і легкими круговими рухами гарненько потріть шкіру на п'ятах, потім обполосніть водою і повторіть «шліфування» знову. Очищати шкіру на п'ятах за допомогою скрабу можна не більше 2-3 хвилин, інакше можна травмувати внутрішні шари шкіри, так як речовини, що містяться в цьому косметичному засобі, володіють дією, що призводить до злущування частинок шкіри. І не забувайте про те, що скраб повинен відповідати типу шкіри на ногах. Після такої процедури шкіру п'ят необхідно пом'якшити і як слід зволожити. Змастіть п'яти кремом з екстрактом ромашки, календули або іншим кремом для ніг, яким ви користуєтеся звичайно.

Якщо шкіра на п'ятах втратила еластичність і стала крихкою (зазвичай таке буває після купання і тривалого перебування на сонці), втрачає верхні шари і оголює нові, зробіть примочки з кореня алтея. Для приготування відвару в емальованому посуді залийте дві столові ложки подрібненого кореня алтея 0,5 л води кімнатної температури, щільно накрийте кришкою і, часто помішуючи, нагрівайте на водяній лазні протягом 30 хвилин. Потім охолодіть до кімнатної температури, змочуйте в цьому відварі марлеві серветки і прикладайте на 30 хвилин до п'ят. Не полінуйтеся робити цю процедуру двічі на день – вранці і ввечері.

Можна спробувати й інший, не менш ефективний спосіб: змішайте яєчний жовток з однією чайною ложкою лимонного соку і додайте половину чайної ложки картопляного крохмалю. Нанесіть отриману суміш на розпарені п'яти і тримайте до тих пір, поки маска не висохне повністю, перетворившись, в щільну корочку. Потім змийте яєчну маску теплою водою і змастіть зволожуючою емульсією.

Шкіру на п'ятах можна зробити ніжною і гладкою, якщо щодня після теплої ванни втирати в шкіру п'ят м'якоть оливок або трохи теплої оливкової олії.

Щоб проблема руйнування верхніх шарів шкіри на п'ятах не турбувала, перед тим як приймати сонячні і гігієнічні ванни, змащуйте шкіру ступень спеціальними зволожуючими кремами.

Якщо шкіра на п'ятах сильно загрубіла і стала схожа на наждачний шкірку (це означає, що верхній шар шкіри відмирає), то відразу ж після ножний мильно-содової або трав'яний ванночки покладіть на п'яти компрес зі свіжого ріпчастої цибулі. Обшпарте невелику головку цибулі кілька разів крутим окропом, розріжте на половинки, накладіть на п'яти, зверху покладіть поліетиленову плівку, забинтуйте і залиште на всю ніч. Вранці видаліть залишки лука, ретельно потріть п'яти пемзою і змастіть жирним кремом, втираючи його круговими рухами. Достатньо всього 2-3 таких процедур, і шкіра на п'ятах стане ніжною і гладкою.

Негарний дефект «наждачним шкурки» можна виправити, якщо потримати ноги в теплій ванні з крохмалю, а потім почистити п'яти нежорсткої щіточкою. Зазвичай після цієї ванночки відмерлі клітини верхнього шару шкіри відходять дуже швидко, шкіра пом'якшується і стає гладкою.

Якщо тріскаються п'яти, найчастіше причиною служить сухе повітря в приміщенні, часте відвідування басейнів з хлорованою водою, спекотна і суха погода. Однак якщо є проблеми зі здоров'ям, причини сухості п'ят і тріщини на них можуть бути набагато серйознішими. Це слабке кровообіг ніг, порушення обміну речовин, гормональні збої, проблеми з травленням. В даному випадку звичайні маски для ніг не дадуть бажаного результату, і вам необхідно проконсультуватися з лікарем.

При самостійному лікуванні п'ят ні в якому разі не варто зрізати грубі потовщені ділянки шкіри за допомогою бритви, оскільки в цьому випадку висока імовірність нанесення серйозного пошкодження, і, навіть якщо зробити все акуратно, на зрізаних місцях швидко наросте наступний ще більш товстий і грубий шар шкіри .

Щоб зробити шкіру на п'ятах ніжною і шовковистою, скористайтеся наступним рецептом: перед сном повапните п'яти будь-яким жирним кремом або кукурудзяною олією, зверху покладіть поліетиленову плівку і закріпіть за допомогою бинта. Вранці зробіть ножну ванночку, яка зазвичай застосовується при педикюрі, попарте ноги протягом 20 хвилин і пемзою обережно поскоблить шкіру на п'ятах. Якщо робити таку процедуру регулярно, то шкіра на п'ятах стане атласною і ніжною.

Якщо ви робите фруктову або овочеву маску для обличчя, не забудьте і про п'ятах. Шкіру на п'ятах можна пом'якшити, якщо накласти на п'яти маску зі свіжих кабачків. Кабачки дрібно наріжте, накладіть на марлю і прикладіть до п'ят на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою і змастіть жирним живильним кремом. Робіть таку маску раз на тиждень, і шкіра на ваших п'ятах буде подібна ніжним пелюсткам троянди.

Можна зробити також маску зі свіжих абрикосів, яка зробить п'яти ніжними і шовковистим. Зробити таку маску дуже просто. Розімніть абрикоси без кісточок в мисочці за допомогою пластикової виделки або ножа, додайте 1-2 краплі рослинного або оливкового масла, ретельно перемішайте і поставте на 3 хвилини на слабкий вогонь. Нанесіть теплу маску на п'яти, покладіть зверху невеликий шматочок поліетилену і зав'яжіть бинтом. Полежте з такою маскою 20 хвилин, після чого змийте прохолодною водою. За бажанням можете змастити п'яти живильним кремом.

Раз на місяць можна проробити таку процедуру: нагрійте в каструлі склянку білого вина (поки на поверхні не утворюються бульбашки), всипте одну столову ложку липового цвіту, поваріть під закритою кришкою кілька хвилин, зніміть з вогню і вилийте гаряче вино в тазик. Як тільки рідина стане теплою, занурте туди п'яти, тримаючи ступні пальцями догори. Потримайте 10 хвилин, після чого потріть п'яти м'якою мочалочной і опустіть п'яти знову. Проробляйте так три-чотири рази. Ороговілий шар шкіри зійде дуже швидко, і п'яти стануть ніжно-рожевого кольору, з атласною, ніжною шкірою.

Через носіння занадто тісного взуття на п'ятах можуть утворитися натертості, які супроводжуються неприємними відчуттями при ходьбі. Прикладіть до п'ят прохолодні примочки з сухих квіток ромашки або перцевої м'яти і змастіть шкіру п'ят легким кремом.

Натертості на шкірі п'ят пройдуть дуже швидко, якщо скористатися таким способом: приготуйте 0,5 л відвару з волошок, розлийте його порівну в два тази; одна половина розчину повинна бути теплою (тримаєте посуд на водяній бані), а іншу половину остудіть. Змочіть у теплому відварі ватні або марлеві тампони і покладіть на п'яти, через кілька хвилин замініть ці тампони просоченими холодним відваром і залиште на п'ятах ще на кілька хвилин. Повторіть цю процедуру 5-6 разів, завершивши її прохолодним компресом, і змастіть натертості на п'ятах живильним кремом. На наступний день буде відчуватися помітне поліпшення, а, повторивши цю процедуру кілька разів, можна назавжди розпрощатися з натертим на шкірі п'ят.

Дуже корисні для п'ят гарячі трав'яні обгортання. Приготуйте відвар з будь-яких названих трав: сушеніци водяний, ромашки або череди, змочіть в гарячому відварі невеликі шматочки бавовняної тканини і накладіть на п'яти, надіньте на кожну ногу по целофановим пакетом, зав'язавши їх у щиколоток бинтом, а поверх пакетів надіньте теплі вовняні шкарпетки. Через годину зніміть компрес і легкими круговими рухами втирайте в шкіру п'ят будь-який живильний крем.

Час від часу радимо робити сильний масаж з жирним кремом. Розігрійте в руках трохи жирного крему і несильними розминаючими рухами помасажуйте п'яти. Такий масаж не тільки посилить кровообіг в ступнях, але і поліпшить ваше загальне самопочуття.

Помасажувати п'яти можна за допомогою теплого махрового рушника. Повісьте рушник на батарею або пропрасуйте гарячою праскою і гарненько розітріть їм п'яти, ступні і подушечки пальців.

Прихильницям ароматерапії сподобаються маски і ванночки з ефірними маслами, які, окрім приємного запаху, подарують шкірі еластичність і позбавлять п'яти від тріщин. Для приготування лікувальної ванночки потрібно в стакан теплого молока, медового або сольового розчину (1 столова ложка меду або солі на 1 склянку води) додати 5 крапель ефірного масла кипариса, лимона або сосни. Вилийте приготовлений склад в невеликий тазик з гарячою водою, потримайте ноги у ванночці 30-40 хвилин, а потім змажте кремом.

Тріснуту шкіру п'ят можна пом'якшити маскою з ефірною олією обліпихи, шипшини, авокадо або жожоба. Налийте в невелику мисочку 2 столові ложки одного з цих масел і додайте по 5 крапель кипарисового, соснового і ромашкового ефірних масел. Ретельно перемішайте всі масла, втріть суміш ввечері в тріснуту шкіру і надіньте на ніч бавовняно-паперові шкарпетки.

Самостійно можна приготувати і крем з ефірними маслами, який швидко вилікує тріснуту шкіру. Візьміть 10 г дитячого крему (приблизно 1 столова ложка), додайте в нього по 4-5 крапель ефірних масел ромашки і лаванди (можна також використовувати ефірні масла кипариса і кедра або сосни і лимона), гарненько все перемішайте і втирайте крем в тріщини 2 – 3 рази на день.

Джерела:

  • medsity.com – як зробити огрубілі п'яти м'якими і красивими;
  • zdorovih.net – догляд за загрубілі п'ятами;
  • beautydream.ru – як зробити п'яти гладкими.

Category: Для жінок

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply