Як зміцнити нігті?

kak ukrepit nogti rutvet 1 Як зміцнити нігті?Шкіра, волосся і нігті говорять про стан організму в цілому. Якщо у вас ламкі і нездорові нігті – це, перш за все, відбиток неправильного способу життя. Куріння і алкоголь негативно впливають на стан нігтів. Алкоголь вимиває кальцій з організму. Тому, перш за все, псуються зуби і нігті. Нікотин викликає звуження судин, які живлять киснем нігтьове ложе, тому воно стає рихлим і шарується. Незбалансоване харчування – також одна з основних причин ламких і негарних нігтів. Не забувайте про правильне пітаніі.Ви можете також приймати полівітаміни, які містять необхідний кальцій і залізо. Кальцій в таблетках погано засвоюється, тому багато хто воліє мелену яєчну шкаралупу, яку попередньо потрібно зварити, просушити і очистити від внутрішньої плівки. Приймати по чайній ложе в день, запиваючи переважніше будь-яким молочним продуктом. Сир є чудовим засобом. Він містить багато калію, натрію, кальцію, фосфору, заліза, фтору, цинку та інших мінералів. Вживайте сир через день-два і вже через місяць ви побачите результат.Чтоби зміцнити нігті можна використовувати різні ванночки і маски. Наступні рецепти дозволять вам самостійно приготувати їх дома.Ванночка з додаванням морської солі добре зміцнює нігті. Якщо хочете домогтися гарного результату, робіть її регулярно. Ми знаємо, що в грунті міститься безліч мікроелементів. Так от, якщо регулярно наносити земляну кашку на нігті, то можна досягти помітного еффекта.Йод також допоможе, його можна наносити на всю нігтьову пластину або додавати в ванночку. Хорошим засобом є лимонний сік, різні масла, що містять вітамін Е, необхідний для краси волосся і ногтей.Маска з будь-якого крему для рук і червоного перцю, взятих у пропорції 1:1 поліпшить кровообіг і приплив поживних речовин до нігтьовому ложу. Маску необхідно нанести на очищені нігті і залишити на 20 мінут.Нічто так не згубно для краси нігтів, як миючі та чистячі засоби. При збиранні та миття посуду використовуйте гумові рукавички! Взимку обов’язково користуйтеся живильним кремом і носите рукавички. Не використовуйте рідину для зняття лаку з ацетоном. Після масок і ванночок використовуйте спеціальні лікувальні лаки. Вони дуже ефективні. Дотримуйтесь цих нескладних правил, і ваші руки завжди будуть красивими і доглянутими!


Category: Краса

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply