Як вставити тампон при місячних?

Коли з'являється перший менструальний цикл, то є два варіанти – використовувати прокладки, або тампони. Але тампони трохи складніше використовувати, особливо в перший раз. Величезна різноманітність тампонів є на прилавках магазинів, і хочеться вибрати краще. Кожна упаковка зазвичай йде з вкладеною докладною інструкцією по використанню і рекомендаціями, як вставляти тампон, яку слід уважно прочитати, перш, ніж почати ними користуватися. На додаток до інструкції додаються картинки покрокових дій, які також можуть допомогти.

Як користуватися тампонами?

1) Потрібно правильно підібрати тампони.

  • Багато тампони зроблені з бавовни з хімічною обробкою, але можна знайти і без неї;
  • Є тампони з аплікатором і без нього. З аплікатором зручніше вводити тампон.
  • Тампони бувають з різною всмоктуючою здатністю. Важливо підібрати і купити для себе оптимальний варіант. Як правило, у перші дні місячні йдуть рясно, а в наступні все рідше і рідше. При такому варіанті потрібно взяти відповідно супер-вбираючі і менш вбираючі

2) Перш за все, потрібно як слід вимити руки з милом. Після цього можна починати вводити тампон.

3) Перед тим як його вводити, потрібно зайняти зручне положення, розслабитися. Якщо залишитися напруженою, то може з'явитися біль, тим самим затрудняється введення тампона. Розсуньте ноги і трохи зігніть в колінах. Потрібно видалити з тампона обгортку і розташувати його у напрямку до піхви.

  • Якщо тампон з аплікатором, вставте передню половину аплікатора безпосередньо в піхву. Потім за допомогою вказівного пальця натисніть зверху на аплікатор, це нагадує принцип шприца. Витягніть аплікатор, тампон вставлений, ниточка зовні.
  • Якщо використовуєте тампон без аплікатора, тоді вставте округлий кінець тампона в піхві, а потім пальцем акуратно підштовхніть його далі, до упору; відчуєте опір, коли він торкнеться шийки матки, це означає, що все зроблено правильно. Якщо після введення відчувається дискомфорт у піхві, значить, вставлений тампон недостатньо далеко. Весь тампон повинен бути вище лобкової кістки, інакше буде незручно. Ниточка повинна залишитися зовні.

3) Тампон в будь-який момент можна легко витягнути за ниточку, або в крайньому випадку – пальцями.

4) Видаліть тампон після 4-6 годин, ніколи не залишайте тампон у піхву довше. Якщо при витяганні відчуваєте опір, то слід підібрати менш вбираючі тампони. Після видалення тампона можна вставити новий, але не забувайте дотримуватися гігієни. Не залишайте тампон у піхву на ніч. Вночі краще використовувати гігієнічні прокладки.

5) Ніколи не утилізуйте тампони в каналізацію, це може викликати засмічення. Загорніть його в папір і викинете у відро для сміття.

Джерела інформації:

  • poznayvse.com – сайт «Пізнай Все»: як правильно користуватися тампонами;
  • goodledi.ru – жіночий портал «GoodLedi.ru»: як користуватися тампонами.

Category: Для жінок

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply