Як впоратися з бігом життя?

kak spravitsja s begom zhizni rutvet 1 Як впоратися з бігом життя?

Життя кожної сучасної людини розписана, здається, по хвилинах. Темп її настільки великий, що ми вже не можемо як раніше спочатку вчитися, працювати, потім заводити сім’ю, дітей і так далі. Ні! Молодому, та й не дуже людині доводиться робити все разом. Природно, часу на все не вистачає. Але, якщо задуматися, часу у всіх нас однаково – 24 години на добу.

Так чому ж одні, здається, з легкістю справляються з навантаженнями, як би жонглюючи всіма справами одночасно, коли інші намагаються встигнути хоч щось. Відповідь, напевно, простий. Ті перші, успішні люди, вміють керувати часом. «Як же можна їм управляти?» – Може майнути думка. Природно, самим плином часу управляти ми не можемо, але можемо самі вирішувати, що нам робити в той чи інший проміжок часу. І для цього навіть придумана спеціальна система під назвою тайм-менеджмент. У нашій країні, на жаль, вона з’явилася порівняно недавно (напевно, заважає великий російський авось), але, тим не менш, захоплює думки все більшої кількості людей. Багато російських і зарубіжних авторів писали про управління часом, але всі рекомендації можна звести до кількох пунктів:

  1. Целеполагание. Це означає, що, перш ніж почати хапатися за багато справ відразу, треба з’ясувати одну важливу річ – свої цілі. Це, мабуть, найголовніше, адже, не маючи цілей, ми не знаємо, куди рухатися, і тому будь-який напрямок руху буде однаково невірним. Тому варто приділити годинку того, щоб забратися в крісло з чашкою чаю і подумати, чого ж ви хочете досягти в житті. Потім треба вирішити, що для цього ви можете зробити цього року, а що – прямо сьогодні. Тобто скласти план. І в підсумку, глянувши на список цілей, ви зрозумієте, що багато часу витрачаєте на справи, які вам і не потрібні зовсім, а часу забирають масу.
  2. Розстановка пріоритетів. Природно, в будь-який день треба зробити багато всяких справ, але, тим не менш, рідко випадає день, коли все-все-все встигається. І треба на самому початку дня вирішити, які з ваших справ необхідно зробити обов’язково, а які можуть і почекати. І починати, природно, з більш важливих справ. Розстановка пріоритетів допоможе вам тримати в огляді найбільш значні проекти, а у вільні хвилинки займатися всім іншим. У підсумку стрес знімається, голова прочищається і працює краще, людина встигає більше.
  3. Планування. Воно буває двох видів: жорстке і гнучке. Більшості людей підходить гнучке планування, коли в щоденник вносяться справи, прив’язані до певного часу, а в сторонці пишуться інші справи. Після того як всі важливі і не дуже справи записані, зорово починає вимальовуватися приблизна картина дня, в якому ви самі можете вирішувати, коли і що робити. Деякі справи можна поєднати, деякі робляться всього за пару хвилин. Гнучкий графік хороший тим, що можна досить швидко реагувати на мінливі умови без значних збитків запланованому. Жорстке планування означає, що весь день розписаний від початку до кінця, будь-яку справу прив’язане до певного часу. Це загрожує тим, що, станься непередбачена обставина, весь план дня розвалиться, немов картковий будиночок. Жорстке планування дуже підходить для розстановки цілей на рік або на 5 років. Набагато зручніше великі плани прив’язувати до певного місяця, так вони ніколи не забудуться і не загубляться в штовханині інших справ.

Як видно з усього сказаного, планування часу не така вже складна штука, як може здатися на перший погляд, і кожному це під силу. Крім того, при вигляді списку цілей і кроків, які ви робите кожен день, зростає почуття впевненості в собі і своїх діях, а також ви стаєте не в приклад щасливішими, знаючи, що виконуєте свою мрію.


Category: Робота і кар'єра

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply