Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

kak opredelit den ovuljacii simptomy fazy cikla 1 Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

Зміст:

  1. Що таке овуляція?
  2. Які цикли спостерігаються в процесі овуляції?
  3. Симптоми овуляції
  4. Методи розрахунку часу овуляції
  5. Як зачати дитину певної статі за допомогою контролю часу овуляції

Над тим, як визначити день овуляції, роздумують дві групи жінок: ті, хто планують вагітність, і ті, хто вибрав природний спосіб запобігання за допомогою вираховування часу, коли зачаття найменш можливо. Для того щоб досягти цих цілей, потрібно розуміти, що означає сам термін «овуляція», і знати про ті особливості, за якими можна обчислити її початок.


Що таке овуляція?

У жіночому організмі місяць за місяцем проходить один і той же цикл, завданням якого є підготовка до зачаття і вагітності. Виражається цей процес у дозріванні одній з безлічі яйцеклітин, яка в певний момент виходить з навколишнього її водного бульбашки фолікула (це і називається овуляцією) і очікує запліднення. Існує готова яйцеклітина всього кілька днів, під час яких вона повільно пересувається по фаллопиевой трубі. Якщо в цей період відбувся вдалий статевий акт, коли сперматозоїди проникли до неї, і почався процес розподілу, ембріон закріплюється в матці, і розвивається вагітність. Якщо запліднення не відбулося, в кінці шляху вона гине. Це виражається в кровотечі, яке прийнято називати місячними.

Знаючи, коли відбувається овуляція у жінок, можна розрахувати той час, в яке незахищений статевий акт призведе до зачаття, і використовувати цю інформацію для планування вагітності або, навпаки, для запобігання.

kak opredelit den ovuljacii simptomy fazy cikla 1 1 Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

Якщо менструальний цикл усталений, дозрівання жіночих статевих клітин відбуватиметься щоразу приблизно в один і той же період. Однак на процеси, що відбуваються в організмі, впливає дуже багато обставин, тому розрізняють овуляцію ранню та пізню, а також ановуляцію, коли яйцеклітина так і не дозріває. Терміни розриву фолікула можуть зрушуватися з різних причин: інтенсивні заняття спортом, хвороба, часті статеві акти, дієти, гормональні збої. Ановуляція може 2-3 рази на рік спостерігатися у здорових жінок, однак більш часті її випадки – патологія, яку необхідно виявити і лікувати.


Які цикли спостерігаються в процесі овуляції?

Для того щоб зрозуміти, як правильно розрахувати дату овуляції, необхідно ознайомитися з даними про циклах (фазах), що спостерігаються в її процесі. Зверніть увагу, що тимчасові рамки вказані в усередненому варіанті, оскільки у кожної жінки встановлюється свій режим.

Фази овуляції:

  1. Фолікулярна фаза – починається з першого дня місячних, коли яєчники продукують фолікули.
  2. На 7 день настає овуляторная фаза, під час неї утворюється фолікул, в якому знаходиться созревающая яйцеклітина. Фаза триває до середини циклу.
  3. Приблизно на 14 день під впливом лютеїнізуючого гормону фолікул з яйцеклітиною лопається. Це той самий період, коли жінка може завагітніти.
  4. 15 день – фаза жовтого тіла, коли розірваний фолікул збирається в єдине ціле, в ньому накопичуються ферменти і жири, які надають йому жовтий колір. Яйцеклітина тим часом переміщається до матки, і, якщо вона була запліднена, жовте тіло відіграє велику роль в протіканні вагітності, а саме – виділяє гормон прогестерон.


Симптоми овуляції

Ознаки овуляції у жінок виявляються індивідуально, проте можна виділити кілька загальних симптомів:

kak opredelit den ovuljacii simptomy fazy cikla 2 1 Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

  1. Болі внизу живота, зазвичай короткочасні, прямо в той момент, коли лопається фолікул. Якщо болі тривають довго, обов’язково повідомте про це вашому гінеколога, так можуть проявлятися різні інфекції і порушення в роботі яєчників і органів малого тазу.
  2. Посилення статевого потягу – таким чином наше тіло сигналізує про готовність зачати і виконати свою репродуктивну функцію. До речі, європейські вчені, які порівнювали фото жінок під час овуляції і поза нею, кажуть, що в період виходу яйцеклітини навіть обличчя жінки стає привабливішим, шкіра очищається, зморшки трохи розгладжуються.
  3. Накопичення слизу в шийці матки і змінений колір виділень – вони стають рідкими і рожевими, це триває від кількох годин до декількох днів. Зверніть увагу, що колір не повинен бути занадто інтенсивним, це може свідчити про матковій кровотечі.


Методи розрахунку часу овуляції

  1. Календарний – у кожної жінки є календарик, де вона відзначає початок кожного менструального циклу, саме тому один з методів розрахунку часу овуляції, заснований на даних про її фазах, називається саме так. Чи варто говорити, що такий розрахунок овуляції при нерегулярному циклі для оберігання малоефективний, оскільки фолікул може лопнути раніше чи пізніше середини циклу, а пара цього навіть не помітить.
  2. Вимірювання так званої базальної температури (температури в прямій кишці) – в найсприятливіший для зачаття час вона трохи підвищується. Для того щоб засікти збільшення показників, необхідно вести щоденник і спостерігати за температурою протягом усього циклу.
  3. kak opredelit den ovuljacii simptomy fazy cikla 3 1 Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

  4. Тести по сечі, які нещодавно з’явилися у продажу в аптеках. Існує дві їх різновиди: багаторазові й одноразові. Відповідно цьому відрізняються і ціни. Інструкція для користування цими тестами схожа на тести з визначення вагітності.
  5. УЗД органів малого тазу – на ньому можна простежити, в якій фазі зараз знаходиться яйцеклітина. У перший раз жінка приходить до лікаря на 6-7 день циклу, потім відвідує його кожні 2 дня аж до моменту, коли фолікул лопне і на його місці утворюється жовте тіло. Цей метод найбільш точний, до нього вдаються тоді, коли пара довгий час не може зачати.
  6. Здача аналізу на присутність у крові великої кількості лютеїнізуючого гормону, який виділяється гіпофізом. Тести на овуляцію виготовляють за тим же принципом, однак лабораторні дослідження ефективніше.


Як зачати дитину певної статі за допомогою контролю часу овуляції

Існують дослідження вчених Північної Кароліни (США), які показують, що від того, в якій фазі циклу був зачатий дитина, залежить і його стать.

kak opredelit den ovuljacii simptomy fazy cikla 4 1 Як визначити день овуляції: симптоми, фази циклу, методи розрахунку, корисні поради

Набір хромосом у яйцеклітини і сперматозоїда може відрізнятися в одній парі, жіноча клітина завжди несе тільки Х-хромосому, чоловіча клітина – Х або Y. Ті клітини, від яких залежить народження хлопчика, швидше гинуть, ніж сперматозоїди з Y-хромосомою. Виходить, що, якщо статевий акт відбувся за кілька днів до дозрівання яйцеклітини, виживуть тільки ті чоловічі клітини, які дозволять зачати дівчинку.

Звичайно, цей метод не точний, адже він залежить від правильності визначення термінів. Тим не менш, багато пари, які бажали зачати малюка певної статі і ним скористалися, свідчать про те, що він працює.

У спробах завагітніти, жінки випробували всі способи визначення овуляції. Буває, що й причина встановлена, і лікування проведено, а завести дитину не виходить. І тоді майбутні батьки розслабляються і пускають все на самоплив. Відсутність стресових гормонів сприятливо позначається на менструальному циклі жінки і загальному самопочутті подружжя, і незабаром вони вже чекають народження довгоочікуваного малюка. Будьте здорові і щасливі!


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply