Як вести здоровий спосіб життя? – Ч. 3

Ризик раку легені тим вище, чим більше сигарет викурюють за день, чим довше курять, чим більше кількість вдихуваного диму, а також чим вищий вміст смол та нікотину в сигаретах.
Раком легенів, називають групу злоякісних пухлин, які виникають у дихальних шляхах. На ранніх стадіях і іноді навіть пізніше рак легені може ніяк не виявлятися. Але коли виявляються його ознаки, хвороба часто виявляється сильно запущеною. Тільки менше 10% пацієнтів залишаються в живих, через 5 років після встановлення їм діагнозу раку легенів, більшість же гинуть протягом перших п'яти років. До ознак раку легенів: хронічний кашель, хрипи, кровохаркання, втрата ваги і апетиту, задишка, озноб без причини, повторювані ГРЗ типу бронхіту або пневмонії, і болі в грудній клітці.
Від раку легені помирає в світі більше людей, ніж від будь-якого іншого виду раку, і в багатьох країнах більше 90% цих смертей обумовлено курінням. Серед причин смерті, пов'язаних з курінням, рак легенів знаходиться на третьому місці після серцево-судинних захворювань і хронічного обструктивного захворювання легень. За оцінками ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров'я) в 2003 році від цього захворювання загинуло 900 тисяч людей.
Близько 30% смертей від ракових захворювань безпосередньо пов'язані з курінням. Куріння є основною причиною багатьох видів ракових захворювань: 1. Рак легенів, трахеї і бронхів (85%). 2. Рак гортані (84%). 3. Рак ротової порожнини, включаючи губи і язик (92%). 4. Рак стравоходу (78%). 5. Рак підшлункової залози (29%). 6. Рак сечового міхура (47%). 7. Рак нирок (48%).

Нижче наведений список ресурсів, на яких ви можете ознайомитися докладніше з інформацією про тютюнопаління та способах позбутися від цієї згубної залежності:

  • www.stopsmoke.ru – Сайт про шкоду куріння.
  • www.nosmoking.ru – Сайт містить інформацію, про те як кинути палити, чому це слід зробити прямо зараз і іншу корисну інформацію, присвячену даній темі.
  • www.dontsmoke.narod.ru – Сайт містить інформацію про історію тютюну, куріння і маловідомі факти про куріння.
  • www.nekurim.ru – Сайт "Некурім.ру" – сайт присвячений легкого способу відмови від куріння.

Алкоголізм.

Алкоголізм – важка хронічна хвороба, у більшості випадків важко виліковується. Вона розвивається на основі регулярного і тривалого вжитку алкоголю і характеризується особливим патологічним станом організму: нестримним потягом до спиртного, зміною ступеня його перенесення і деградацією особистості. Для алкоголіка сп'яніння є найкращим психічним станом.

Цей потяг не піддається розумним доказам припинити пити. Алкоголік спрямовує всю енергію, засоби і думки на добування спиртного, не зважаючи на реальну обстановку (наявністю грошей у сім'ї, необхідність виходу на роботу і т.п.). Раз випивши, він прагне напитися до повного сп'яніння, до безпам'ятства. Як правило, алкоголіки не закушують, в них втрачається блювотний рефлекс і тому будь яка кількість випитого залишається в організмі.

У зв'язку з цим говорять про підвищену переносимості алкоголю. Але насправді це патологічний стан, коли організм утратив спроможність боротьби з алкогольною інтоксикацією шляхом блювоти й інших механізмів захисту.

На пізніх етапах алкоголізму, переносимість спирту раптово знижується, й у запеклого алкоголіка навіть малі дози вина викликають той же ефект, що великі кількості горілки в минулому. Для цієї стадії алкоголізму характерно: важке похмілля після прийому алкоголю, погане самопочуття, дратівливість, злостивість. Під час так званого запою, коли людина п'є щодня, протягом багатьох днів, а то й тижнів, патологічні явища настільки виражені, що для їхньої ліквідації потрібна медична допомога.

Алкоголізм не звичка, а хвороба. Звичка контролюється свідомістю, від неї можна позбутися. Пристрасть до алкоголю перебороти складніше через отруєння організму. Близько 10 відсотків людей, що вживають алкоголь, стають алкоголіками. Алкоголізм – хвороба, що характеризується психічними і фізичними змінами в організмі. Алкоголізм розвивається по такій схемі:

1. Початкова фаза: сп'яніння з випаданням пам'яті, "затьмарення". Людина постійно думає про спиртне, їй здається, що випила недостатньо, вона п'є "взапас", у нього розвивається жадібність до алкоголю. Однак він зберігає визнання своєї провини, уникає розмов про свою тягу до спиртного.

2. Критична фаза: утрата контролю над собою після першого ж ковтка алкоголю. Прагнення знайти виправдання своєму пияцтву, опір усім спробам запобігти його бажання випити. У людини розвивається зарозумілість, агресивність. Він обвинувачує навколишніх у своїх бідах. У нього починається запій, його друзями стають випадкові товариші по чарці. Він змушений піти з постійної роботи, втрачає інтерес до всього, що не має відношення до спиртного.

3. Хронічна фаза: щоденне похмілля, розпад особистості, помутніння пам'яті, суперечливість думки. Людина п'є сурогати алкоголю, технічні рідини, одеколон. У нього розвиваються безпідставні страхи, біла гарячка, інші алкогольні психози.

Одним з характерних ускладнень під час запою є біла гарячка.

Біла гарячка – найбільше що часто зустрічається алкогольний психоз. Вона виникає звичайно в стані похмілля, коли в п'яниці з'являються безпідставний страх, безсоння, тремтіння рук, кошмари (погоні, нападу і т.п.), слухові і зорові облудні у виді шумів, дзвоників, руху тіней. Симптоми білої гарячки особливо виражені вночі. У хворого починаються яскраві переживання страхітливого характеру. Він бачить повзаючих навколо комах, пацюків, що нападають на нього чудовиськ, бандити, відчуває біль від укусів, ударів, чує погрози.

Він бурхливо реагує на свої галюцинації: обороняється або біжить, рятуючись від переслідування. Вдень галюцинації дещо загасають, хоча хворий залишається збудженим, у нього трясуться руки, він метушливий і не може спокійно сидіти на одному місці.

Іншою формою психозу, є алкогольне марення. Він виникає і після короткочасного пияцтва, але на відміну від білої гарячки не супроводжується галюцинаціями. Таких хворих переслідують нав'язливі думки. Найчастіше це марення підозрілості, переслідування, ревнощів. П'яниці, наприклад, здається, що проти нього улаштована змова. Не бачачи виходу з положення, він може скінчити життя самогубством.

Нижче наведений список ресурсів з інформацією по даній темі:

  • www.alcoholism.ru – Школа тверезості А.В.Мельнікова.Інформація про хворобу і методи її лікування.
  • www.notdrink.ru – Форум взаємодопомоги при алкоголізмі.
  • www.dipsomania.ru – На даному сайті зібрана інформація про проблему і наслідки алкоголізму і наркоманії.
  • www.narkoportal.ru – На сайті розташовані матеріали присвячені боротьбі з наркоманією і алкоголізмом.
  • www.alkopolitika.ru – Сайт "Російська коаліція за контроль за алкоголем".

Наркоманія.

Наркоманії (токсикоманії) – захворювання, що характеризуються зловживанням і патологічним потягом до різних психоактивних речовин.

У вітчизняній наркології прийнято розрізняти поняття наркоманія і токсикоманії. У зарубіжній літературі, в офіційних документах, замість термінів наркоманії і токсикоманії вживається термін «лікарська залежність».

Наркоманія – захворювання, пов'язане зі зловживанням психоактивними речовинами, які включені в офіційний «Перелік наркотичних засобів, психотропних речовин та їх прекурсорів, що підлягають контролю в РФ» (списки I, II, III), тобто визнані Законом наркотичними. Термін «наркотичну речовину» містить у собі три критерії: – 1) медичний (специфічна дія на центральну нервову систему – седативну, стимулюючу, ейфорізуючу, галлюциногенное та ін); 2) соціальний (соціальна значимість і небезпека); 3) юридичний (включення у вищевказаний документ і юридичні наслідки у зв'язку з цим).

Токсикоманії – зловживання і патологічний потяг до речовин, не визнаних законом наркотичними. Таким чином, з юридичної точки зору хворі на наркоманію та токсикоманію є різними контингентами, але з клінічної, медичної точки зору підхід до них однаковий і принципи їх лікування ідентичні.

Полінаркоманія – зловживання одночасно двома і більше наркотичними речовинами.

Ускладнена наркоманія – зловживання одночасно наркотичних та інших психоактивних засобом, не включеним до списку наркотичних.

Політоксікоманія – зловживання відразу декількома психоактивними речовинами, що не відносяться до наркотиків.

Згідно з визначенням ВООЗ, під лікарською залежністю розуміється «психічний, а іноді також фізичний стан, що характеризується певними поведінковими реакціями, які завжди включають потребу в постійно поновлюваному прийомі певного засобу для того, щоб уникнути неприємних симптомів, обумовлених припиненням прийому цього засобу».

У відповідності до рекомендацій ВООЗ наркоманом вважають людину, стан якого відповідає декільком з наступних критеріїв:

1. У зв'язку з повторюваним прийманням наркотичних речовин в наркомана виникає стан періодичної або постійної інтоксикації, що становить небезпеку для нього самого і для оточуючих. Наркоман завдає шкоди не тільки своєму фізичному, психічному стану і соціальному положенню, але і своєю поведінкою наносить матеріальний і моральний збиток оточуючим, своїм близьким і суспільству.

2. Зважаючи наростаючою толерантності, наркоман постійно підвищує дозу речовин з метою досягнення бажаного наркотичного ефекту.

3. Спостерігається виражена психічна і фізична залежність від препарату, що вводиться, що проявляється в нездоланною потязі до наркотику.

4. Непереможне потяг до наркотику змушує наркомана домагатися його придбання будь-якими способами.

  • www.narkotikam.net – Сайт "Наркотікам.net" – інформаційно-довідковий ресурс про проблеми наркоманії
  • www.narkotiki.ru – Сайт "Наркотікі.ру" – сайт присвячений боротьбі з наркоманією і наркоторгівлею, лікування та реабілітації наркоманів.
  • www.nodrugs.ru – Сайт "Без наркотиків" – на сайті зібрано матеріали про наркоманію і наркотики.
  • www.narkotikstop.narod.ru – Сайт присвячений проблемі наркоманії.


При складанні статті використовувалася інформація з наступних ресурсів:

  • www.bydzdorov.ru
  • www.stopsmoke.ru
  • www.dipsomania.ru
  • www.gala-med.ru

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply