Як уникнути стресу в свята?

Вважається, що свята – це час відпочинку та розваг. Але чому ж після тривалих свят трапляється, що ви відчуваєте себе повністю спустошеними? Справа в тому, що навіть до вихідних потрібно підходити організовано.

1. Планування і контроль в чому допоможуть уникнути стресових ситуацій.

2. Поговоріть зі своїми рідними про те, чого б їм хотілося в свята. Не завжди наші грандіозні починання в підсумку бувають оцінені по достоїнству. Продумайте разом, що ж буде цікаво саме вашій родині.

3. Заведіть "план заходів". У ньому відзначте всі необхідні приготування: прикраса будинку, покупку подарунків і візити до друзів і родичів.

4. Для покупки подарунків використовуйте сучасні можливості: інтернет-магазини і каталоги. Це допоможе значно заощадити час і позбавить від походів по переповнених магазинах.

5. Якщо запрошуєте багато гостей, то можна розподілити приготування деяких страв між ними: це дозволить господині свята не витратити всі сили на кулінарні шедеври.

6. Навчіться говорити "ні". Робіть тільки те, що зручно для вас і вашої родини.

7. Обов'язково знайдіть час для себе.


Category: Ігри

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply