Як уникнути безсонних ночей: чому дитина плаче уві сні. Шукаємо причини

kak izbezhat bessonnyh nochej pochemu rebenok 1 Як уникнути безсонних ночей: чому дитина плаче уві сні. Шукаємо причини

Безсонна ніч хоча б раз траплялася в житті кожного з батьків. Ваша дитинка плаче уві сні, вередує, не засинає сама і не дає заснути вам. Порушення сну у дітей – одна з найпоширеніших проблем. Відповіді на питання, чому дитина плаче у сні, залежать від багатьох обставин: віку, режиму дня, стану його фізичного і психологічного здоров’я, умов сну і, зрештою, темпераменту дитини.

3 причини, з яких немовлята плачуть вночі

  • Нестабільний режим. У новонароджених добові ритми ще не відрегульовані, простіше кажучи, вони не розрізняють часу доби, не розуміють коли настає день, а коли ніч. Відповідно вони можуть чудово спати в світлий час доби, зате вночі прокидаються і плачуть. Перший час після народження проміжки сну і неспання не перевищують 90 хвилин. У віці 2-8 тижнів вони збільшуються до годин. У три місяці добові ритми вже досить стабільні. Деякі діти вже готові до того, щоб спокійно спати всю ніч. Пам’ятайте, кожна дитина індивідуальна, кожному малюку потрібно свій час. Хтось з народження починає, до радості батьків, солодко спати всю ніч, а деякі й до чотирьох місяців мають неспокійний сон. Стабільним режим у всіх дітей ставати тільки до 2 років, тому те, що дитина перші півроку спить добре, ще не означає, що весь час буде так.
  • Кольки. Якщо болить живіт, про хороше сні залишається тільки мріяти. Спеціальні краплі, тепла пеленочка на животик, його легкий масаж, чай з фенхелем або кропова водичка – все це дозволить зняти у вашого чада неприємні відчуття і забезпечать йому, а заодно і батькам, міцний сон. Щоб зрозуміти, що саме коліки турбують малюка, досить поспостерігати за ним: під час плачу характерно притягання, підгинання ніжок до живота. Після спеціальних заходів болю, як правило, вщухають.
  • Відсутність мами поруч. Малюкам грудного віку присутність мами також необхідно, як своєчасне харчування та гігієнічні процедури. Якщо дитина заснула на руках у мами або біля неї, а прокинувся один в своєму ліжечку, кімнаті, це подія точно буде ознаменовано гучним криком і плачем. Заспокоїтися маленький зможе тільки на руках у мами, відчувши її тепло і рідний запах.

Перші півроку позаду, а спокійного сну так і ні?

Чому дитина плаче у сні в шість місяців, адже коліки вже позаду, і мама, відчуваючи, що малюк починає прокидатися, виявляється з ним поруч.

Найбільш ймовірна причина поганого сну в цьому віці – зубки. Можливо, споглядати власні очі вам їх доведеться тільки через пару місяців, але малюка вони починаю турбувати завчасно. Десни можуть ще не хворіти, а просто свербіти, а це, погодьтеся, не найкращі умови для сну.

Емоційні переживання. Ваша дитина пізнає навколишній світ кожен день. Спочатку він освоює свою кімнату, квартиру, потім на прогулянці з цікавістю спостерігає за всім оточуючим. І якщо для вас собачка, пташка, кішечка автобус або вантажівка, то для маленького чоловічка це може стати подією дня і розбурхувати його думки весь день і всю ніч. Як уникнути безсонних ночей: чому дитина плаче уві сні. Шукаємо причиниКожна подія для нього – міні-стрес. Отримані емоції можуть бути і позитивними і негативними, але реакція малюка уві сні зазвичай негативна – плач. Не варто цього боятися, в цьому віці плачем виражається багато емоцій і бажань: страх, біль, голод, холод, втома, адже висловити свої почуття словами він поки не може.

Ізолювати дитину, поміщати його в тепличні умови теж не варто. Дітки удосконалюються не тільки фізично, а й емоційно. Для повноцінного психологічного розвитку важливі будь-які емоції. Головне, щоб вони були дозовані та не гіпертрофовану: тобто це не означає, що для того, щоб дитина навчилася боятися, його треба налякати. Мінімізуйте кількість емоційних навантажень перед сном (м’яке розсіяне світло, ніяких гучних звуків і телевізора) і дитина буде спати набагато спокійніше.

Чому плачуть уві сні діти 2-3 років

У цьому віці на перший план виходять саме психологічні аспекти. Як правило, в цьому віці діти починають відвідувати дошкільні установи. Адаптація в дитячому саду може стати основною причиною, чому дитина плаче у сні в 2 роки. Стрес може виражатися не тільки в неспокійному сні, але і в зниженні / відсутності апетиту. У малюка може навіть піднятися температура. Якщо ваша дитина, ще не ходить в садок, а сон все одно погіршився, це може бути пов’язано і з іншими обставинами: мама вийшла на роботу, і чадо стало більше часу проводити з бабусею або нянею, або малюк став свідком сварки батьків.

kak izbezhat bessonnyh nochej pochemu rebenok 2 1 Як уникнути безсонних ночей: чому дитина плаче уві сні. Шукаємо причиниЯк правильно сповивати дитину? Поради мамі і папе.Не знаєте, чому дитина відригує після годування, не впадайте в паніку. Корисну інформацію можна прочитати тут.

Не тільки негативними можуть бути причини неспокійного сну. Занадто сильні позитивні емоції також можуть спровокувати плач у сні: активні рухливі ігри перед сном, прихід гостей або покупка нової довгоочікуваної іграшки.

Спровокувати плач може і страх. Серед ночі в картинці на стіні або в іграшці дітям може привидітися щось страшне. Тому подбайте про те, щоб вночі малятку не траплялися на очі великі іграшки або щось подібне. Спальне місце краще оформити в спокійних кольорах і без яскравих, химерних аксесуарів.

Через хворобу дитина може плакати в будь-якому віці. Тому варто перевірити, чи є у малюка температура, болить чи горло або вушко. І якщо причина плачу полягає саме в цьому, обов’язково потрібно викликати лікаря.


Category: Діти

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply