Як швидко позбавитися від похмілля: ефективні рецепти

kak bystro izbavitsja ot pohmelja jeffektivnye 1 Як швидко позбавитися від похмілля: ефективні рецепти

Зміст:

  1. Що таке похмілля
  2. У домашніх умовах
  3. Не відриваючись від верстата
  4. Оптимальний варіант
  5. Корисне і марне

Якщо хтось скаже, що похмілля є традиційною «хворобою» російського народу, він не буде не правий. Але в той же час похмілля вельми традиційно можна зустріти в Ірландії, Шотландії, Сполучених Штатах, Мексиці, найбільш питущою в світі країні – Франції, Китаї, мільйони жителів якого зловживають рисовою горілкою. Словом, похмілля є скрізь, де люди зуміли зробити самогоноваріння, а потім і виробництво алкоголю частиною своєї національної економіки, а, отже, і традиції. Але ось як швидко позбутися від похмілля? Цей секрет знає далеко не кожен.


Що таке похмілля

Отже, розберемося з тим, чим же є похмілля. Адже щоб лікувати хворобу, потрібно знати її природу.

Астенія алкогольного синдрому (постінтоксикаційного) – власне, те саме стан, коли людині не милий світло, руки трясуться, в голові дзвонять дзвони, пробиває озноб, в роті влаштувалося сімейство нечистоплотних кішок, хочеться пити. Це стан демонструє симптоми алкогольного або будь-якого іншого отруєння, з яким намагається впоратися організм.

Алкогольний абстинентний синдром – стан, в якому отруєний алкоголем організм починає виробляти звикання, як захисної реакції, супроводжується бажанням «випити ще».

Перший стан в цілому може найбільш точно класифікуватися як «похмілля», друге – скоріше «бодун», але часто похміллям називають і то інше.

Симптоми похмілля:

  • Тремор (тремтіння тіла).
  • Нудота.
  • Блювота.
  • Почервоніння білків очей.
  • Зниження мозкової активності.
  • Головний біль, у тому числі мігрень.
  • Відчуття сухості в роті.
  • Озноб.
  • Підвищення чутливості до подразників (світло, звук, запах, вібрації).
  • Втрата орієнтації в просторі.
  • Слабкість.

Це похмілля в цілому, його симптоми мають і інші аспекти вираження. Лікувати похмілля необхідно приблизно з тих же причин, за якими необхідно знешкоджувати будь-яке отруєння.


У домашніх умовах

Як швидко позбавитися від похмілля вдома? Прокидаючись вранці, з важкою головою, в розгромленої квартирі, відчуваючи жахливу спрагу, кожна людина, що став жертвою алкоголю, ставив собі це питання. Почнемо з простих рецептів, без медикаментів.

Провести природну детоксикацію організму – відвідати туалет, для справляння природних потреб або організувати собі сеанс блювоти. На ранок велика частина шкідливих продуктів похмілля, викликаних окисленням алкоголю і підвищеним діурезом, «розташовуються» саме сечі і калі людини, якщо узливання відбувалися недавно – в шлунку. При необхідності для ефективності процесу можна зробити клізму або прийняти проносне.

Забезпечити відновлення м’язового тонусу і активності організму – прийняти контрастний душ, зробити зарядку, здійснити дихальні вправи. А найкращим способом вирішення проблеми похмілля може стати досить бурхливий статевий акт, який стабілізує роботу гормонів організму, інспірує викид в кров корисних речовин і прискорить метаболізм.

Відновити роботу мозку – щоб остаточно прийти в тонус, необхідно змусити мозок, отруєний алкоголем, знову працювати. Можна зайнятися роботою по будинку, почати читати газету, включити комп’ютерну гру (краще логічну або вимагає застосування інтелекту), почати розгадувати кросворд.

Повна ж схема того, як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах, буде виглядати так:

  • Відвідати туалет.
  • Прийняти контрастний душ.
  • Зайнятися активної фізичної діяльністю.
  • Вжити розсіл, солоні огірки, квашену капусту, кефір, тан, кумис або домашній квас (щось одне). Також підійде лимонний або апельсиновий сік, яким варто замінювати воду.
  • Навантажити мозок роботою, щоб відволіктися від залишкових негативних ефектів.

Якщо ж питання стоїть так: «Як швидко позбавитися від похмілля і перегару?», То на додаток до вищезазначеної формулою варто додати прийом вітаміну B6 в ампулах, дві ампули приймаються разом зі склянкою води, це засіб сприяє нормалізації стану та усунення запаху з рота.


Не відриваючись від верстата

Багатьом російським людям, (і не тільки анекдотичним слюсарям і сантехнікам), доводиться вирішувати ще більш складне завдання – як швидко позбутися від похмілля на роботі? Якщо в домашніх умовах вирішити проблему похмілля за годину процедур – це досить швидко, на роботі доводиться використовувати більш оперативні методи. Не обійтися і без відповідних препаратів.

  • Для детоксикації організму підходить активоване вугілля, який швидко допоможе нормалізувати роботу шлунка і кишечника, усуне проблему токсинів в організмі. Вживається в кількості однієї таблетки на десять кілограм живої ваги. Як альтернативу можна застосувати недавно з’явився білий вугілля або ентероз-гель, які роблять більш комплексний вплив на організм.
  • Для усунення головного болю, мігрені, гулу у вухах підійде цитрамон або аспірин.
  • В якості альтернативного або додаткового методу детоксикації підійде гліцин, протягом п’яти годин, по дві таблетки щогодини. Він виводить токсини і стабілізує роботу організму.
  • Забезпечення робочого стану можна добитися за допомогою прийому янтарної кислоти, яка активізує тонус організму.
  • Завершити лікування можна прийняттям лимонної кислоти, яку варто пити з гарячим чаєм, що призведе до прискорення метаболізму.
  • Потім потрібно лише активно зануритися у виконання робочих обов’язків, для забезпечення відновлення роботи мозку.
  • Кілька швидше допомагають впоратися з похміллям спеціалізовані ліки – Aлка-Зельтцер, Зорекс, Бізон, Алко-буфер, Антипохмелин. Однак вони, здебільшого, є комбінацією елементів вищезазначених лікарських засобів, але при цьому містять шкідливі для організму елементи. На їх користь можна відзначити знищення перегару, але його можна виправити і за допомогою все того ж B6.


Оптимальний варіант

Оптимальний медикаментозний варіант лікування похмілля працює на протидію. Перед вживанням алкогольних напоїв потрібно прийняти що-небудь одне з цього списку:

  • 5-10 таблеток активованого вугілля.
  • 1-2 таблетки препарату «Но-шпа».
  • одну таблетку аспірину або цитрамона.

На ранок гарантована відсутність похмілля або, принаймні, максимальне зниження ефектів. За пробудженню рекомендується також прийняти п’ять таблеток янтарної кислоти, що відразу дозволить увійти в тонус і продовжити активно жити відразу після «вчорашнього веселощів».


Корисне і марне

Одним з кращих способів швидко позбутися від похмілля є російська лазня. Пар, підвищення тонусу організму, виведення токсинів через піт – цей метод дуже комплексно дозволяє вирішити питання, і після парної не гріх закусити солоним огірочком або випити справжнього квасу, що не залишить від похмілля і сліду. Однак цей спосіб не підходить людям незвичним, тим більше схильним до аритмії, стрибків тиску, це може призвести до дуже неприємних наслідків.

Найбільш ефективним сучасним методом лікування похмілля є медична детоксикація, яку можна здійснити лише в умовах лікарні допомогою внутрішньовенних вливань корисних речовин і чищення шлунка.

І хоча доведеться миритися з голками і клізмами, у багатьох випадках звернення до лікаря – оптимальний вихід.

Є кілька правил щодо полегшення як похмілля, так і його лікування. Пити воду до пиятик, але на ранок замінювати пиття води лимонним соком, таном, кефіром або квасом. Відмовитися від прийому препаратів містять парацетамол або інші речовини погано взаємодіють з алкоголем. І найпростіший спосіб – обмежити себе в прийомі алкоголю ще «з вечора».

Ні в якому разі не слід «лікувати подібне подібним» – похмеляться. Це може призвести до ще більшого отруєння, а в довгостроковій перспективі – до алкоголізму


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply