Як правильно доглядати за ступнями. Педикюр в домашніх умовах. Як доглядати за шкірою стоп. Кошти від тріщин на п'ятах

 Як правильно доглядати за ступнями.  Педикюр в домашніх умовах.  Як доглядати за шкірою стоп.  Кошти від тріщин на п'ятахДогляд за ногами. Як правильно доглядати за ступнями

Догляду за ступнями, як правило, приділяється не менше значення, ніж догляду за руками. Підвищена увага до цієї зони стає особливо актуальним в жарку пору року. І наскільки помітні жінки, які в силу своєї ліні (або незнання) не приділяють уваги обробці ступень. У журналі корисних порад ви знайдете поради, щодо правильного догляду за вашими ногами: включаючи шкіру стоп, нігті, і п'ятки!

Ось самі ази:

· Правильно підібране взуття (від човників до кросівок) – запорука успіху.

· Регулярна гімнастика і масаж стоп неодмінно підуть на користь.

· Догляд за шкірою стоп щодня – обов'язковий.

· Увага нігтями на ногах необхідно приділяти не рідше двох разів на тиждень

Доглядаємо за шкірою стоп

Те, що ноги необхідно мити щодня, особливо в літній час голи – прописна істина. Дотримуючись наших порад, ви відчуєте себе впевнено, надівши будь босоніжки.

· Для того щоб ноги стали чистими, знадобитися лише мило, пемза, мочалка і невеликий тазик. Налив нього теплої води, приступайте до відтиранням. Для того щоб позбутися від бруду на пальцях, можна взяти зубну щітку. Злегка натискаючи, пройдіться по нігтях і поверхні навколо них.

· Витирати ноги слід акуратно, залишаючи на їх поверхні хоч трохи вологи. А ось зона між пальцями вимагає більш ретельного натиску, тут не місце волозі. Ще не час взяти в руки щипчики і крем. Нехай годинник ще потікают!

· Потім приступайте до масажу стоп. У даному випадку дуже до речі прийдуть або покупні спеціальні засоби, або оливкова олія, лимонний сік або тепле молоко. Масажувати слід не поспішаючи, приділяючи увагу кожній клітинці, але, ні в якому разі не втирайте кошти між пальців.

· У разі, коли для масажу використовувався йогурт, молоко і т.п. – Ноги слід обполоснути, а от масло або сік залиште, як були.

· Тепер нанесіть спеціальний крем для ніг. Якщо шкіра суха, не скупіться і скористайтеся досить великою кількістю крему.

· Тепер самий час нанести спеціальний крем для ніг. Якщо Ви опинилися "щасливою" володаркою сухої шкіри, крем шкодувати не варто.

· Надіти шкарпетки допоможуть закріпити ефект.

Доглядаємо за нігтями

Не меншу увагу слід приділяти і нігтям. Адже врослі нігті і грибок тільки псують наші ніжки. Тому не варто забувати про догляд і за цією зоною, особливо, в той період року, коли нігті у всіх на виду.

Що потрібно знати про догляд за нігтями на стопах:

· Відмінна форма вашим нігтям гарантована, якщо підпилювати їх не рідше 2-х разів на тиждень.

· Підрізати нігті слід не менше одного разу на тиждень. Для того, щоб уникнути вростання, не варто стригти нігті "під корінь", краще якщо його довжина буде на рівні кінця пальця.

· Сік лимона або апельсина втерта в нігтьову пластину, продезинфікує і додасть потрібний блиск.

· Покриття нігтів лаком, хоча б безбарвним, убезпечить вас від грибка та інших мікробів.

Робимо педикюр в домашніх умовах

Якщо ви ніколи не робили педикюр в домашніх умовах, ці рекомендації допоможуть вам досягти відмінного результату.

· Приготуйте: тазик, мило, спеціальну пилочку, рушник, масло для кутикули, пемзу, спеціальна, розділяє пальці пристосування для педикюру, лаки і зволожуючий крем.

· Перш, ніж приступити до основних процедур, видаліть з поверхні нігтів (за його наявності) старий лак.

· Протягом 20 хвилин потримайте ноги в теплій воді

· Після, озброївшись пилочкою, приступайте до обточування нігтів. Ні в якому разі не починайте обрізку нігтів, поки вони вологі. Так, ви їх швидко зіпсуєте. Через 5 хвилин після, прийняття ножної ванни, нігті висохнуть, і ось тоді саме час приступити до їх обрізанню (звичайно ж, якщо це необхідно).

· Після того, як нігті приведені в порядок, час скористатися маслом для кутикули. Через кілька хвилин кутикула розм'якне настільки, що її легко можна буде відсунути дерев'яною паличкою.

· Саме час вичистити бруд з-під нігтів.

· Потім, намочивши ноги, нанесіть скраб. Грубі ділянки обробіть за допомогою пемзи

· Промокніть ноги і почекайте, поки вони висохнуть. Лак наноситься виключно на сухі нігті.

· Тепер черга за роздільником для пальців та лаками. Через те, що кольорові лаки пересушують ноги, а їх фарбувальний пігмент, проникаючи в нігтьову пластину, робить її неприродного кольору, необхідно скористатися базовим покриттям. Що ж залишилося нанести кольоровий лак (при бажанні), а потім вже і закріплювач.

І нехай процедура педикюру стане для вас надалі справжнім святом, а помічником того буде ваша фантазія!

Кошти від тріщин на п'ятах

Поява тріщин на п'ятах – перший сигнал почалися в організмі збоїв, починаючи від грибка, закінчуючи авітамінозом. Лікування та профілактика тріщин важлива не тільки з естетичної точки зору. Якщо упустити першу ластівку недуги, згодом доведеться звертатися вже до лікаря. Ось що ви можете зробити в домашніх умовах, щоб ваші п'ятки стали як у немовляти. Навіть невеликі тріщинки – привід для занепокоєння, а також для негайного лікування та профілактики. Адже домогтися того, що шкіра на п'ятах стала виглядати так само, як, скажімо, виглядала, коли ви були ще маленькою дівчинкою, – просто навіть у домашніх умовах. Отже, кошти від тріщин на п'ятах:

· Відходячи до сну, щодня наносите велику кількість зволожуючого крему для ніг. Шкарпетки допоможуть прискорити і поліпшити очікуваний результат. Однак, щоб не спровокувати розвиток гребка, із зволоженням слід бути острожної.

· Вазелін – ідеальна альтернатива крему. Однак, не важливо, що ви використовуєте: крем або вазелін, не забувайте про носочках. Крапелька лимонного соку не зашкодить

· Завжди стежте за тим, щоб ноги були чистими.

· Не забувайте про педикюр.

· Незмінно використовуйте пемзу.

· Їжа, багата кальцієм, цинком, залізом і омега-3 буде сприятливо впливати на стан ваших пяточек.

· Не рідше одного разу на тиждень приймайте ножні ванни з сіллю або лимонним соком.

· Медова маска загоїть тріщини і додасть шкірі гладкість.

І, нехай, надалі доглядати за своїми ніжками вам буде доставляти справжнє задоволення. Повірте, за це вони віддячать вам сторицею.


Category: Красота, здоровье

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply