Як позбутися від ліні?

 Як позбутися від ліні?

З лінню всім нам доводиться стикатися постійно протягом всього нашого життя, вона властива людині точно так само, як необхідність їсти, спати і дихати. Лінь – це не тільки прикрий недуга, який заважає нам справлятися з усіма необхідними справами. Це також захисний механізм, який дозволяє людині не перегоріти на роботі. Адже якби ліні не існувало, ми перетворилися б на роботів, які працюють, не покладаючи рук. Але, на жаль, часто лінь все ж не допомагає, а заважає, причому заважає у виконанні важливих завдань. Як же подолати лінь? Спробуємо розібратися в цьому разом.

Психологи відзначають, що організм дуже часто користується лінню для того, щоб захиститися від непотрібних, небажаних з точки зору підсвідомості справ. Наприклад, вам лінь виконувати свою роботу, і ви постійно себе за це корите, але так і не можете себе подолати. Цю роботу вибрали собі не ви, за вас це зробили ваші батьки, а тому цілком зрозуміло, що ваше внутрішнє “я” протестує. Замість того щоб насильно долати себе, задумайтеся: чи не простіше почати робити те, що вам по-справжньому подобається?

Відмінний спосіб впоратися з лінню – перестати відкладати все на завтра. Чим більше справ копиться, тим більше роздратування і страху вони у вас викликають, тим складніше з ними впоратися. Щоб таких завалів не виникало, робіть все невідкладні справи відразу ж, як тільки їх отримали. Інакше потім спокуса відкласти справу в дальній ящик буде занадто великий.

Обчисліть, що заважає вам зосередитися, і позбудьтеся від зайвих подразників. Якщо ви постійно відволікаєтеся на серфінг в інтернеті, базікання по асьці або дрібні домашні справи, варто просто виділити для цих занять окремий час, і не змішувати його з часом робочим. І тоді у вас все вийде.


Category: Психологія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply