Як позбутися печії під час вагітності: народні способи і рекомендації лікарів

kak izbavitsja ot izzhogi vo vremja beremennosti 1 Як позбутися печії під час вагітності: народні способи і рекомендації лікарів

Багатьох жінок під час вагітності мучить печія. Причому про існування печії жінка до вагітності могла навіть не підозрювати. А тепер після їжі постійно з’являється печіння і кислий присмак у роті. А якщо це ще й у поєднанні з токсикозом, то про радощі майбутнього материнства думати вже не доводиться. Іноді такий стан може мучити годинами і тут вже не до відпочинку. Виникає питання – як позбутися від печії під час вагітності?

Сходжу в аптеку?

Гуляти, звичайно, корисно, але справа в тому, що майбутній мамі не можна просто піти в аптеку і купити перше-ліпше ліки. Навіть найефективніший.

Багато лікарські препарати мають побічні дії і не рекомендуються для використання під час вагітності.

Будь-які ліки при вагітності має бути призначено лікарем. Але яке б ліки не прописав вам лікар, зловживати ним не варто. Є абсолютно безпечні способи боротися з печією самостійно.

Причини виникнення печії

Виділяють дві основні причини виникнення печії саме під час вагітності.

  • По-перше, збільшується матка підпирає шлунок.
  • По-друге, під час вагітності змінюється гормональний фон організму. Це сприяє збільшенню кислотності шлункового соку. Гормон прогестерон розслабляє гладкі м’язи матки, а побічною дією стає розслаблення сфінктера і закидання вмісту шлунку в стравохід.

Що ж робити?

Необхідно максимально зменшити тиск на живіт. У гардеробі потрібно залишити тільки вільну, що не обтягуючий одяг. Для зменшення тиску змініть раціон харчування. Не варто переїдати, краще їсти частіше і трохи менше. А відразу після їжі не потрібно лягати. Близько години зберігайте вертикальне положення. Також вагітним краще зайвий раз не нахилятися, а злегка присідати. А ще краще, якщо нахилятися і присідати буде хтось інший.

На час вагітності варто повністю виключити з раціону деякі продукти або, принаймні, зменшити їх споживання: кава, газовані напої, мариновані, гострі, солоні, копчені страви, а також кисломолочне і солодке. Такі тимчасові обмеження здатні полегшити роботу шлунка і значно скоротити не тільки болісні напади печії, але і в цілому поліпшити самопочуття майбутньої мами.

Народні способи лікування

Можна позбутися від печії під час вагітності народними засобами, тільки тут доведеться підходити індивідуально. Однієї панацеї на всіх не існує.

І не треба відразу запасатися харчовою содою, як роблять деякі. Це не тільки спосіб збільшити час нападу, а й вірний засіб викликати наступний.

Хтось клацає насіння, а хтось гризе скоринки черствого хліба – і допомагає! Рекомендують перед їжею випити свіжий морквяно-картопляний сік. Можна спробувати зняти печію ложкою рослинного масла або склянкою теплого молока. І, звичайно, настої трав: деревію, звіробою, кропу, м’яти і подорожника. Вони не тільки полегшать печію, але і послужать загальнозміцнюючим засобом для організму вагітної жінки. Ще радять застосовувати імбир, гречку і корінь солодки.

Для збереження слизової шлунка непогано використовувати обволікаючі засоби, що захищають від впливу шлункового соку. Так, позбутися печії під час вагітності в домашніх умовах допомагає звичайний кисіль.

Крім усього, найголовнішою умовою гарного самопочуття вагітної жінки і здоров’я її майбутньої дитини є спокій і турбота оточуючих.


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply