Як порахувати свій індекс маси тіла (ІМТ)?

Див: Що таке Індекс маси тіла?

Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується за наступною формулою:

ІМТ = вага (кг) / Зростання (м) 2

Приклад: вага – 70 кг, зріст 170 см

ІМТ = 70 / (1,7 * 1,7) = 70/2, 89 = 24,2

Для підрахунку свого ІМТ можна також скористатися:

  • Таблицею;
  • Калькулятором;
  • Номограми;
  • Програмою.

Джерела та додаткова інформація:

hudeemvmeste.ru – Ідеальна вага;

Vidpo.net – Як порахувати калорійність готової страви?
Vidpo.net – Де знайти онлайн калькулятори і таблиці витрати калорій?
Vidpo.net – Де знайти таблиці глікемічного індексу продуктів?


Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply