Як підвищити тиск при гіпотонії?

Низький тиск зустрічається не так часто, як високе, але воно приносить куди більше проблем. Небезпека низького тиску – непритомність. Основні симптоми та прояви – слабкість. Але головне навіть не в цьому, а в тому, що традиційна медицина тиск знижувати вміє, а от підвищувати – ні.

Гіпотонія – знижений тонус судин або м'язів. Часто гіпотонією називають артеріальну гіпотензію, тобто знижений артеріальний тиск.

Як підвищити тиск або способи лікування
Найголовніше ліки – це здоровий і міцний сон. Потрібно про це пам'ятати і ставиться з розумінням до того, що гіпотонікам в принципі потрібно більше часу на сон, ніж усім іншим людям. Не треба їх будити, не треба не давати їм спати, краще подбайте про їх спокої.

Інше важливе ліки – це спокій. Душевний спокій дуже важливий для цих людей. Низький тиск, це така нехороша річ, при якій людина практично постійно відчуває свою слабкість. Через це процес відновлення сил складніше і тривати довше, ніж у звичайних людей. Гіпотоніки повинні дуже добре відпочивати.

Люди, що страждають низьким тиском, дуже чуйно реагують на зміну погоди. Гіпотоніки відчувають брак сил і втомлюються набагато швидше, якщо змінюється погода. Тому хороший сон для відновлення сил – це найкращий спосіб, як підвищити тиск.

Підвищити низький артеріальний тиск допоможе

  • Почніть день із чашечки міцного чаю, краще зеленого, вона підбадьорить не гірше кави, при цьому не шкодить серцю.
  • Щоб підняти тиск випийте полтаблеткі аскорбінки і дві таблетки екстракту зеленого чаю;
  • 30 – 35 крапель настоянки женьшеню накапати в стакан виноградного соку або води;
  • 25 – 30 крапель кордіаміну і одну чайну ложку настоянки лимоннику, під язик покладіть таблетку гліцину;
  • підвищити тиск допоможе чашечка кави, але не варто захоплюватися кави, 2 – 3 чашки в день достатньо. Судини менш чутливі до аналогу кофеїну; а ось какао (багате флавонолів) навпаки знижує тиск, пити його утримайтеся;
  • с'еште шматочок солоного сиру, сіль підвищує артеріальний тиск;
  • піднімає АТ натуральні тонізуючі засоби – настоянка елеутерококу, левзеї, лимонника, женьшеню. Приймайте їх за 20 хвилин до їжі по 20 – 30 крапель 2 – 3 рази на день, розчинивши в 1/4 склянки води, але не перед сном, інакше можна викликати безсоння. Приймайте протягом 2 – 3 тижнів, потім місяць перерва;
  • Контрастний душ з ранку – гарний спосіб тренування судин і профілактики гіпотонії. Приймайте його на протязі 5 хвилин чергуючи гарячу і холодну воду;
  • Для профілактики гіпотонії необхідний повноцінний сон і фізичні вправи. Спіть не менше 7 – 8 годин, почніть ранок з 15 хвилинної зарядки. Фізичні вправи поліпшують кровообіг, тренує серцево – судинну систему.
  • Пийте достатню кількість рідини, особливо у спеку. Так як тиск падає через недостстка рідини в організмі,
  • Ефективно енергійне розтирання, розминка м'язів ніг, попереково-кресстцовой області та живота.
  • Увечері лежачи піднімати ноги вище рівня голови, самомасаж також корисний при гіпотонії.
  • Робіть точковий масаж. Впливає на точку посередині між носом і верхньою губою, на мізинці відразу ж за навколонігтьової валика біля кореня нігтя з боку безіменного пальця.

При зниженому тиску протипоказані голодні дієти – кровообращініе і без того уповільнене сповільнюється ще більше, що може спровокувати напад.

Кращим способом нормалізувати тиск є лікування травами (фітотерапія). Збори трав пижма, деревію, безсмертника, стальника колючого та інших. Візьміть по 2 стіл. ложки кожної рослини (попередньо висушених і подрібнених). Перемішайте, візьміть 1 стіл. ложку отриманого збору, залийте окропом, настоюйте деякий час. Пийте по половині склянки вранці і перед обідом на протязі місяця. Плюс приготуйте суміш з 4 лимонів, 200 грамів меду, 50 г волоських горіхів, 40 гр соку алое, якщо немає алергії на квітковий пилок додайте 1 чайну ложку квіткового пилку. Приймайте по 2 столові ложки такої суміші на ніч на протязі місяця.

Джерела інформації:

  • bezdietu.ru – як підвищити низький тиск;
  • vseotveti.ru – способи лікування низького тиску;
  • ama.dp.ua – як підвищити тиск;
  • кп.рф – як за 5 хвилин підвищити тиск (нетрадиційна медицина).

Додатково на Vidpo.net:

  • Що таке гіпотонія?
  • Як правильно робити в / м уколи?
  • Що таке алергія?


Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply