Як не заразитися грипом?

Грип – гостре інфекційне, швидко розповсюджується захворювання, що вражає органи дихання, нервову, а іноді і серцево-судинну системи. Збудником грипу є вірус, що розмножується в слизовій оболонці дихальних шляхів; він поширюється в повітрі разом з дрібними крапельками слини; слизу і мокроти, які виділяються грипозними хворими при чханні, кашлі, розмові. Грип – одна з найбільш заразних хвороб.

Що потрібно робити, щоб не захворіти на грип:

  • Уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції; обмежити відвідини місць великого скупчення людей; часто провітрювати приміщення; часто мити руки з милом; прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками; уникати обіймів, поцілунків і рукостискань; прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути; якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.
  • Людні місця необхідно відвідувати в спеціальній масці, прикриваючи не тільки рот, але і в обов'язковому порядку носову порожнину, інакше дана міра захисту буде малоефективна. Після перебування в місцях масового скупчення людей, потрібно знезаразити руки спиртовим розчином.
  • Перед виходом з будинку необхідно будь-яким, із пропонованих в аптеках засобів, обробити слизову носа, що створить додатковий бар'єр для інфекційних захворювань.
  • Вживати в їжу продукти, що підвищують імунітет; приймати вітаміни С, А, Омега-3.

Симптоми грипу: висока температура, кашель, біль у горлі, нежить або закладений ніс, ломота в тілі, головний біль, озноб і відчуття втоми.

Джерело: novosti.dn.ua.

Додатково на Генон

  • Усі відповіді на тему «Грип».
  • Продукти, що підвищують імунітет.
  • Як зшити марлеву пов'язку?
  • Що таке імунітет?
  • Як зміцнити імунну систему?
  • Як підвищити імунітет?

Додаткова інформація

  • Як не заразитися грипом.
  • Як правильно харчуватися, щоб не заразитися грипом.
  • Як не захворіти на грип.
  • Атака вірусів. Як вийти здоровим з епідемії грипу

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply