Як навчитися керувати снами?

Як керувати снами

Навчитися запам'ятовувати і відновлювати свої сновидіння, не дуже складно. Однак зрозуміти, що це всього лише сон, найскладніше. Деякі люди мають здатність управляти своїми сновидіннями. Вони можуть керувати ситуацією у сні, і навіть подіями, які відбуваються в сні. У сні люди здатні створити такі речі, які в буденному світі неможливі.

Навчитися здатності керувати своїми сновидіннями досить складний і довгий процес. Але все ж це можливо.

З чого почати?

Перед тим як заснути, необхідно налаштуватися на те, що уві сні доведеться згадати і усвідомити що це – Сон. Це необхідно побажати кожною клітинкою свого тіла. Зрозуміти мало не життєво важливу необхідність цього, повірити. Для цього необхідно виявити ті переваги, які відкриються в усвідомленому сновидінні. Досить згадати що люди проводять уві сні близько 1/3 всього свого життя. Усвідомленість в сновидінні – це доступ до величезної кількості інформації, до свого підсвідомості.

Час проведений в усвідомленому сновидінні не відповідає реальному часі. При певному досвіді, в сновидінні можна за реальні пару годин провести 2-3 повноцінних дні. Часто зустрічаються "багатосерійні" сни. А які закручені сюжети! Книги писати можна. Крім того слід пам'ятати, що всі отримані в сновидінні позитивні емоції, при пробудженні переносяться в реальність!

Техніки управління снами

  • Перша техніка – обов'язково записувати всі свої сновидіння (коротко, у вигляді конспекту). Це необхідно робити відразу при пробудженні. Для цього необхідно завести товсту зошит (Журнал Сновидінь) і тримати її та ручку поруч з ліжком. Добре заздалегідь подумати про освітлення (неяскраве нічник або ліхтарик). При пробудженні (а це може бути кілька разів за ніч) – не потрібно відразу записувати. Сон може вислизнути. Прокинувшись, необхідно полежати в тому ж положенні не відкриваючи очі деякий час, згадуючи тільки що бачене сновидіння в деталях. Після цього включити світло і записати все що вдалося пригадати короткими тезами. Наприклад: "Будинок бабусі, мама, двоюрідний брат. Горище. Клумба квітів. Зграя собак. Голос з неба (як диктор телебачення). Цунамі. 16-ти поверхівка. Жінка з коляскою …" і т.п.

    Записавши, необхідно знову лягти спати. Якщо що-небудь подібне повториться, можна буде згадати що це сон.

    Протягом дня, необхідно згадувати свої сновидіння, перечитати Журнал Сновидінь. Порівняти свої відчуття зараз і в сновидінні. У чому принципові відмінності? Це допоможе налаштуватися на усвідомлення свого сновидіння в наступний раз. Цей Журнал може послужити непогану службу в недалекому майбутньому. Але про це – пізніше.

  • Друга техніка – беcпроігришная. Вона залежить тільки від вашої цілеспрямованості. Необхідно протягом усього дня, як можна частіше задавати собі питання: "Це Сон? Не сплю я зараз?"
    Необхідно ставити це питання при всіх незвичайних обставинах, при зустрічі з кожною людиною, при кожній дії та прийняття рішення, як можна частіше. При цьому оцінити навколишнє оточення, можна подивитися на свої руки, згадати як опинилися в цьому місці і що робите. Необхідно спробувати побачити свої руки уві сні. Цю техніку освоїти досить складно. Зазвичай вона займає кілька років. Потім життя починає ділитися на дві частини: одна наяву, інша – у сні. Це досить ризиковано, але в той же час і дуже цікаво.

Джерела:

  • sunhome.ru – Як управляти сном. Що таке усвідомлене сновидіння? З чого почати?
  • sonnik.ugadalki.ru – Сонник. Різновиди снів. Як керувати снами. Як запам'ятати сни. Сни і фази місяця. Принципи тлумачення снів. Ключові моменти снів. Ворожіння по снам.
  • sonnik.ehh.ru – Як навчитися керувати своїм сном?

Category: Гороскопи і містика

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply