Як навчитися ходити на каблуках?

kak nauchitsja hodit na kablukah rutvet 1 Як навчитися ходити на каблуках?

Як стати більш витонченою і впевненою в собі? Дуже просто! Достатньо лише придбати взуття на високих підборах. Крім того, каблуки здатні створити особливий настрій і навіть змінити імідж. Але як бути, якщо ви давно не ходили на підборах або ж зовсім на них ніколи не стояли? Давайте разом освоїмо летить і впевнену ходу!

Для навчання вам знадобиться тижнів зо три. Придбайте каблуки до 5 см, а також ті, на яких хочете навчитися ходити. Щодня протягом півтора тижнів ходите по будинку на низькому каблуці хоча б по годині. Потім можна перейти і на високі підбори. Якщо ноги втомлюються, можна приділити хвилин 10 масажу стоп, після чого опустити їх в гарячу ванночку з чорного чаю – це зніме втому, а також оздоровить ваші ніжки.

А як бути, якщо часу на подібні тренування немає і вже на завтра заплановано небудь захід? Спробуйте таку вправу, що допомагає зрозуміти головний принцип ходьби на каблуках: ступайте з п’яти на носок і, залишаючись стояти на носочках, ступайте іншою ногою знову ж таки з п’яти. Походіть так годину і, трохи перепочивши, сміливо вставайте на каблуки. Можете потренуватися ходити на каблуках з книгою на голові, це, по-перше, допоможе вам не сутулитися і ступати красиво, а по-друге, ви не будете дивитися собі під ноги і навчитеся ходити на автоматі, не замислюючись про правильність ходьби.

Отже, каблуки ми освоїли. Давайте тепер навчимося красивою, летить ході. Намагайтеся не тиснути на каблук, ступайте так легко, як тільки здатні. Підтягуючи під час ходьби м’язи сідниць і преса, ви уникнете надмірної втоми ніг і спини. Спробуйте катати по ступні пляшку, це не тільки оздоровить весь організм, але і допоможе розвинути гнучкість ступні. І наостанок, головне правило красивої ходи – це правильно підібране взуття. Купуйте тільки ті туфлі, в яких ви відчуваєте себе як в тапочках, навіть, незважаючи на височенні підбори. І ще, не намагайтеся наслідувати ході моделей, в житті це не зовсім практично, адже вони ставлять ноги паралельно і навіть трохи Косолапов. Будьте красивою і впевненою в собі!


Category: Краса

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply