Як лікувати п'яткову шпору?

Лікування п'яткової шпори: консервативним комплексом.

У комплекс консервативного лікування включають:

  • Лікувальну гімнастику і масаж, направлені на поліпшення кровообігу.
  • Фізіотерапевтичні процедури (лазерна терапія, магнітотерапія, УФО, електрофорез, ультразвук).
  • Найважливішою умовою ефективності лікування є забезпечення розвантаження хворобливої області. Для цього призначають індивідуальні ортопедичні устілки.
  • При наполегливих болях у випадку відсутності ефекту від проведеного лікування вдаються до рентгенотерапії.
  • Ударно-хвильова терапія. Однак робити її можна не всім. Людям, страждаючим порушенням здатності крові згущуватися, злоякісними новоутвореннями, а також вагітним жінкам УВТ не дозволена.

    Лікування п'яткової шпори: лікарські блокади.
    Ці лікарські препарати мають виражену місцеву протизапальну дію, що призводить до швидкого стихання місцевого запального процесу і купірування больового синдрому.

    Вибір препарату, його кількість, глибина і точність введення грають дуже велику роль. Якщо все зроблено правильно, то людина забуде про свою хворобу на декілька років.

    Лікуванням "шпор" повинен займатися тільки досвідчений фахівець – хірург або ортопед.

    Лікування п'яткової шпори: лікування оперативним втручанням.

    У важких випадках – при безуспішності консервативного лікування і вираженому запальному і больовому синдромі можливе оперативне втручання, проте покази до нього вельми обмежені.

    Оперувати шпору – дуже невдячний процес, оскільки не усувається причина її утворення, а тільки лише наслідок.

    Лікування п'яткової шпори: народні засоби.

    Лікування народними засобами вимагає досить тривалого часу – від 2 до 6 тижнів.

    Рекомендується виконувати одну з нижчеперелічених процедур:

  • Робити теплі ножні ванночки перед сном з додаванням 1 склянки власної сечі на 0,5 л води. Тривалість 15 -30 хвилин. Після процедури ноги не витирати, а промокнути, одягнути теплі шкарпетки і лягти спати.
  • Робити теплі ножні ванни з міцним сольовим розчином. Краще використовувати морську сіль, але можна і поварену. На 1 літр води – 2-3 столових ложки (з верхом) солі. Тривалість ванни – 30-40 хвилин. Вода повинні бути гарячою (щоб ноги терпіли). Після процедури ноги витерти насухо, надіти теплі шкарпетки і лягти спати.
  • Скибочка старого свинячого сала прикласти до хворого місця і закріпити, надівши носок, зверху поліетиленовий пакет і зверху ще один носок. При такій фіксації сало не зміщується навіть при ходьбі.
  • Скибочки сирої картоплі прикласти до п'яті і зафіксувати, надівши тугий носок.
  • Розпарити ногу в гарячій ванночці, потім обкласти хворе місце глиняній маззю або глиняними коржами на 20 хвилин. І так кожен вечір до тих пір, поки не стане краще.
  • Приготувати настойку квіток бузку звичайного: сухі квітки залити горілкою у співвідношенні 1:10, настояти 8-10 днів у добре закритому посуді, потім процідити. Пити отриману настоянку по 30-50 крапель в невеликій кількості води 2-3 рази на день, а також натирати хвору ногу.
  • Часто використовують 10-процентну настоянку кедрових горіхів (20 г подрібнених горіхів настояти в 200 г горілки 10 днів), пити по 1 ст. ложці 3 рази на день до їжі.
  • Чорну редьку в шкірці потерти на дрібній тертці, отриману кашку прикладати на ніч до шпорі. Вранці п'яту промити теплою водою. Зазвичай буває достатньо трьох процедур.
  • Лист подорожника (не мити) прикладати «виворотом» до п'яті, коли висохне – замінити на новий. Перші 3-4 дні можуть бути сильні болі, потерпіть, через два тижні забудете про свої шпорах.
  • Трилітрову каструлю заповнити дрібним картоплею і картопляними очистками, зварити до готовності, перекласти в таз і все це розминати ногами, поки не охолоне. Ноги витерти, на підошви нанести йод у вигляді сіточки і надіти шкарпетки. Курс лікування – 7 процедур.
  • Флакон потрійного одеколону, два флакони аптечної валер'янки, два флакони йоду, п'ять стручків гіркого перцю змішати і настоювати добу в темній пляшці. Змастити на ніч хворі місця і укутати.
  • Сире яйце вимити, цілком покласти в маленьку баночку, залити оцтовою есенцією, закрити кришкою і поставити в холодильник, поки не розчиниться шкаралупа (приблизно 10 днів). Яйце вийняти сталевий ложкою і покласти в емальовану миску, зняти плівку, розтерти і залити залишилася есенцією, добре розмішати, додати 40 г вершкового несолоного масла. Мазь готова, термін придатності 2-3 роки. П'яти змастити і надіти бавовняні шкарпетки.
  • Столову ложку меду, пляшечку йоду (50 мл), чайну ложку дрібної кухонної солі змішати. Нанести на ватку або бинт, накласти на п'яту, обгорнути целофаном і туго прибинтувати. Вранці походити хвилин 15 з пов'язкою, потім зняти. Цієї кількості мазі вистачить на п'ять процедур.
  • На лист качана капусти нанести чайну ложку меду і закріпити на п'яту, на всю ніч, вранці змити теплою водою. Процедуру повторити три рази.
  • Спориш (горець пташиний), свіжу траву, покласти собі в взуття і ходити цілий день. На наступний день стару траву викинути, і вкласти нову.
  • Розпарити ноги в гарячій ванночці, потім з робити компрес з медичної жовчі на ніч

    Заходи профілактики:
    Профілактика шпор п'яткової кістки повинна бути спрямована на попередження передчасного старіння кістково-суглобового апарату:
    • Боротьба із зайвою вагою.
    • Активний руховий режим.
    • Уникати перевантажень стоп.
    • Своєчасне і кваліфіковане лікування захворювань хребта і суглобів
    • Попереджати розвиток і прогресування плоскостопості.
    • Носіння ортопедичних устілок при плоскостопості.
    • Носіння зручною і фізіологічної взуття.
    • При наявності уже мінімальних ознак п'яткової шпори проводити профілактичні курси лікування із застосуванням фізіотерапевтичних методів.

    • narmed.ru – П'яткова шпора: лікування народними засобами.
    • domotvetov.ru – Кілька рецептів перевірених засобів народної медицини.
    • doctor-maximov.ru – Лікування п'яткової шпори консервативним методом, методом лікарських блокади.

  • Category: Медицина і здоров'я

    Comments (Прокоментуй!)

    There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

    Leave a Reply