Як доглядати за нігтями?

Догляд за нігтями, як і за шкірою рук, повинен бути постійним, щоб він не закінчувався в салонах краси, а плавно переходив у домашні стіни. Здоровий ніготь повинен бути міцним, еластичним і рожевим за кольором, іноді проблеми з нігтями свідчать про неполадки із здоров'ям. Варто трохи послабити догляд за руками, як розрослася нігтьова шкірка легко надривається, з'являються дрібні садна. Якщо їх не продезінфікувати відразу (йодом, рідиною Кастелляні, "зеленкою", марганцівкою), то це може загрожувати гнійної інфекцією.

Структура нігтя

Структура нігтів визначається спадковістю, але може змінюватися під впливом зовнішніх чинників (екологія, харчування, неправильний догляд, особливості роботи). Для здоров'я нігтів живлення необхідно зробити повноцінним, їжа повинна бути різноманітною і містити необхідні вітаміни і мінерали. Ніготь відростає в середньому на 2 міліметри на місяць, тому потрібно близько півроку, щоб відростити ніготь від заснування до кінця.

  • Нігтьова пластина (Та частина, яку покривають лаком), тобто видима частина нігтя, фактично є неживою. Вона складається з кератину, подібного фарфоровій емалі твердої речовини, і знаходиться в нігтьовому ложі.
  • Нігтьове ложе. Нігтьове ложе захищене від можливих пошкоджень та інфекцій шкірним валиком, або кутикулою.
  • Матрикс. Найважливіша частина нігтя. Це міжклітинний матеріал у підставі нігтьового ложа, з якого утворюється власне ніготь. Іноді матрикс просвічує у вигляді білої лунки. Тут знаходяться живі клітини нігтя, які надалі вмираючи, переходять на нігтьову пластину.

Догляд за нігтями

Для догляду за нігтями необхідно раз на два тижні робити манікюр (класичний, європейський, гарячий чи апаратний). Де робити манікюр, кожен вибирає сам, це може бути салон краси, добра знайома або самостійно. Якщо ви любите робити манікюр собі самі або вирішили спробувати, то для цього вам необхідний спеціальний манікюрний набір. Він включає кілька пилянь, великі і маленькі щипці-кусачки, ножиці з вигнутими кінцями, тупу лопатку, апельсинову паличку. Звичайно, всі ці інструменти потрібно утримувати в чистоті: кип'ятити, або протирати спиртом, одеколоном. І ще:

  • Харчування матриксу. Робіть поживний масаж для нігтів. Це зміцнить нігті, поліпшить обмін речовин, пом'якшить нігтьової валик і додасть рукам доглянутого вигляду. Живлення здійснюється за допомогою крему для нігтів.
  • Пом'якшення. Тепла ванночка з пінистим засобом (рідке мило, засіб для класичного манікюру) розм'якшить загрубілі шкіру навколо нігтів, подіє як розслаблюючий засіб на м'язи рук.
  • Видалення кутикули. Для цього Ви можете скористатися класичним методом (обрізний манікюр), або спеціальними засобами для видалення кутикули.
  • Змащуйте руки кремом, приділяючи особливу увагу кутикули. Манікюр рекомендується робити не рідше 1 разу на 10 днів.
  • Користуватися тільки якісною косметикою, рідина для зняття лаку не повинна містити ацетону. Ацетон сильно висушує нігтьову пластину.
  • Краще використовувати якісний лак для нігтів, який не містить ацетону. Так як ацетон, дію на нігтьову пластину, истончает її і приводить до ламкості і відшарування нігтьової пластини.
  • Живильні маски.
  • Корисно втирати в нігтьову пластину столовий оцет, лимонний сік, сік журавлини, чорної і червоної смородини.
  • Правильне харчування. У раціоні повинні бути:
    вітамін А - зміцнює нігті, міститься в печінці, маслі, зелені, помідорах, моркві;
    вітамін Е – живить, є антиокислювачем, міститься в рослинній олії, в насінні соняшнику;
    вітаміни групи В необхідні для росту нігтів, містяться в капусті, дріжджах, яєчному жовтку, пророслих зернах пшениці;
    Йод – покращує ріст нігтів, міститься в морській капусті, шпинаті;
  • Кремній – впливає на еластичність і міцність нігтів, міститься в овочах;
    Кальцій – зміцнює нігті, надає їм твердість, міститься в молочних продуктах;
    Залізо – необхідно для структури і форми нігтьової пластини;
    Сірка – запобігає запальним процесам, важлива для утворення нігтя, міститься в капусті, цибулі, огірках;

  • При появі жовтизни на нігтях (за винятком грибкових захворювань) її можна прибрати, змастивши їх шматочком лимона, який не тільки освітлить нігті, але і зміцнить їх.
  • Джерело: Narasti-Nogti.ru

    Додаткова інформація на наступних сайтах:

    - Nogtiki.com – раслоеніе нігтів;

    - Нігті – догляд за нігтями;

    - Догляд за нігтями – основні правила догляду за руками і нігтями;

    - Nogtiki.com – тест визначає "Чи правильно Ви доглядаєте за нігтями"


    Category: Для жінок

    Comments (Прокоментуй!)

    There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

    Leave a Reply