Як боротися з мігренню?

kak borotsja s migrenju rutvet 1 Як боротися з мігренню?Кожен, у кого хоч раз в житті боліла голова, розуміє, що це не просто неприємно. А якщо голова болить часто, сверлящей або пульсуючим болем по кілька годин, а то й діб поспіль, при цьому людину нудить або рве – це мігрень.Кровожадная болячка не дає можливості не те, щоб сконцентрувати на роботі, а просто на відчуття себе в цій життя людиною. Недарма набуло поширення вираз «мучить мігрень»: вона дійсно мучить, дістає і не дає жізні.Люді, які страждають недугою, як правило, передчувають напад. Але іноді мігрень накочує цілком несподівано. Лікують її і лікарськими засобами, і народними. Що допомагає? Комусь якесь специфічне ліки, а комусь взагалі нічего.Прі цьому потрібно розрізняти засоби, якими ми буде «тиснути» біль безпосередньо в нападі мігрені і ті, які спрямовані на профілактику чергових пріступов.Еслі головні болі нечасті й не сильні , то полегшить стан такий простий засіб, як сон. Як правило, причина болю – це стрес, погода, втома, а іноді зайва неробство. Багатьом, кому вдається поспати, вдається побороти і свердлячу злодійку. Деяким людям може допомогти гаряча ванна: за рахунок розслаблення організму відбувається зняття спазматической головного болю. Але тут є протипоказання. Для когось порятунком може стати холод: у вигляді прикладання до скронь кубиків льоду, умовно ліца.В якості «народних» засобів також рекомендуються: кава з лимончиком, чайок на травах (липа, м’ята, валеріана, примула), втирання в віскі різних масел (лаванда, м’ята). При цьому в будь аптечці на роботі і вдома є препарати, які знімають спазми і призводять до полегшення стану (аспірин, ношпа, ібупрофен, парацетамол). Якщо допомагає щось з «народного», напевно, краще не зловживати таблеткамі.Еслі головні болі у вигляді мігрені переслідують часто і за характером сильні настільки, що самі ви впоратися з ними не можете, краще звернутися до лікарів. При цьому ймовірно, в подальшому лікуванні головним стане не зняття нападів, а їх профілактіка.В такому випадку після з’ясування закономірності та виявлення можливої ​​причини страждань, лікарі можуть зажадати кардинальних змін у способі і укладі жізні.Напрімер, якщо з’ясовується, що причина мігрені – зайвий вага, тоді зміна раціону забезпечена. Тут у хід можуть йти навіть препарати, що пригнічують аппетіт.Людям з підвищеним тиском найчастіше пропонують препарати, що знижують його, як наслідок, повинна йти і головний біль. Деяким прописують антідепрессанти.Для жінок, які страждають на мігрень щомісяця, підбираються профілактичні препарати, які п’ються до початку «критичного» періода.Вообще, мігрень – це складне для сприйняття явище. Так, лікарями вона сприймається як хвороби, а от роботодавцем … не дуже. Організовуйте правильно свої добу (а не тільки день), відпочивайте в міру, їжте грамотно. Бережіть себе!


Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply