Холестерин

Холестерин

Холестерин – це жироподібна речовина, що виробляється в печінці, а також купується з деякою їжею, особливо з тваринними жирами, молочними продуктами і яйцями. Він розташовується по всьому тілу, але особливо в мозку, нервових тканинах і надниркових залозах. Він грає важливу роль у відновленні розірваних мембран і у виробництві статевих гормонів і жовчних кислот. Рівень холестерину в крові змінюється з віком, статтю, расою, виробництвом гормонів, кліматом і родом занять і підтримується, як вважають, переважно за рахунок внутрішнього виробництва його організмом. Надлишок адреналіну, що викликається стресовими ситуаціями, може бути однією з причин надлишку холестерину. Однак харчування не впливає на рівень лише до деякої міри – хоча при цьому вміст холестерину в їжі здається менш значущим, ніж вміст жиру. Дієта, багата «поліненасиченими жирними кислотами» (тобто в основному рослинного походження), може знижувати рівень холестерину при зменшенні споживання насичених жирів.


Category: Мужское здоровье

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply