Чому я така дурна?

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4

Отже, поговоримо про невпевненість у собі. Невпевненість у собі – це одна з граней комплексу неповноцінності. Людина з комплексами не народжується. Комплекси з’являються з плином життя. У дитинстві людина набуває найбільше число комплексів. Вони з’являються після неправильного виховання батьками, опікунами. Батьки, самі того не помічаючи, закладають у дітей масу комплексів. Це численні «не можна» з приводу, неконструктивна критика, вчасно не Похвалений вчинок і багато іншого. Можна спробувати згадати модель поведінки батьків з вами в дитинстві, подумати, що не подобалося, що могло призвести до того, чого ви зараз боїтеся. Властивість пам’яті у дітей таке, що вони можуть запам’ятати фразу, сказану батьками, назавжди. І будуть автоматично повторювати цю модель, як вірну. А якщо не буде виходити її виконати, то будуть відчувати докори сумління або що весь світ проти нього.

Приклад. «Мама гуляє з дитиною в парку. На лавочці сидять закохані і цілуються. Мама каже осудливо, а от ми з татом на людях навіть не сміли обніматися. Зараз все напоказ ». У дитини закладається модель поведінки, що так робити погано. І надалі він буде весь час згадувати ці мамині слова, коли сам буде постарше, у нього буде особисте життя. Він буде переймати мамину позицію, а якщо хтось цього робити не буде – буде засуджувати. Варто подумати про те, що далеко не всім важливо те, про що ти боїшся навіть подумать.Неудачний досвід – це ще один варіант виникнення комплексу. Це може бути і невдача з ким-небудь у спілкуванні (в подальшому це призведе до того, що зі схожими за характером людьми ти будеш боятися спілкуватися і повторити помилку), невдача з пошуком роботи (думаєш, що ти нікому не потрібен, і на наступних співбесідах впевненість буде зменшуватися). Це як замкнене коло, розімкнути який тепер можеш лише ти сам. Випиши свої страхи, постарайся пригадати ситуації, в яких ці страхи давали про себе знати, і як ти себе вів, подумай, звідки цей страх: з дитинства або нещодавно придбаний, наміть план дії. Якщо ти боїшся спілкування з людиною, яка тобі подобається (не подобається), то постарайся, як можна частіше взагалі спілкуватися з будь-якими людьми (сусіди, колеги, друзі друзів, перехожими). Важко, але ж ти хочеш позбутися цього комплексу? Тоді починай, якщо, звичайно, ти не збираєшся пестити свою невпевненість до кінця днів, та ще й пишатися цим! Не буває досконалих людей. Якщо ти думаєш про те, що хтось краще за тебе, то знай, що в чомусь Ти краще його. Це баланс. Уяви, що якби всі мали зовсім однаковий набір знань, умінь, то інтересу до людей не виникало б взагалі. Навіщо говорити з людиною про щось, якщо ти знаєш, що у вас однакові знання, досвід, думки і т.д. Щоб вирости зі своїх комплексів, почни працювати над ними прямо зараз! Вижени лінь і відкладання на завтра. Зрештою, кому це потрібно? Тобі!


Category: Психологія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply