Чим корисний мигдаль? Здоров’я і молодість з серця природи

chem polezen mindal zdorove i molodost iz serdca 1 Чим корисний мигдаль? Здоровя і молодість з серця природи

Гіркувато-солодкий мигдаль володіє не тільки незвичайним смаком, але і цілим рядом корисних властивостей. Помилково приймається за горіх цей кісточкових плід вживається в їжу в свіжому і смаженому вигляді, самостійно і в складі солодких і овочевих страв. Мигдальне масло широко використовується в парфумерній та фармацевтичній промисловості, шкаралупа від мигдальних кісточок служить природним барвником для коньяків і лікерів. У лікувальних цілях прийнято вживати свіжий мигдаль, як що містить найбільшу кількість корисних речовин.

Склад мигдалевого горіха

Для того, щоб відповісти на питання, чим корисний мигдаль, потрібно заглянути всередину довгастого «горішка». Дев’ять вітамінів (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, Cи Е), п’ять макроелементів (калій, кальцій, магній, натрій, фосфор) і шість мікроелементів (залізо, йод, марганець, мідь, фтор, цинк) роблять цей продукт незамінним як для профілактики, так і лікування багатьох поширених і специфічних захворювань.

Корисні властивості мигдалю

Мигдаль – універсальний. Його можуть вживати в їжу майже всі категорії людей, за винятком тих, хто володіє індивідуальною непереносимістю або надлишковою вагою (апетитний горішок дуже калорійний). Чим корисний мигдальний горіх – так це своїми загальнозміцнюючими, заспокійливими і очисними властивостями. Регулярне вживання мигдалю в свіжому або масляному вигляді:

  • заспокоює нервову систему і сприятливо позначається на якості сну;
  • забезпечує нормальну роботу головного мозку при підвищених інтелектуальних навантаженнях;
  • знижує кислотність шлункового соку і підвищує апетит;
  • очищає кров від холестерину, а нирки від піску;
  • заліковує травми, синці і виразки;
  • покращує зір;
  • знімає судоми;
  • допомагає при сильному кашлі, пневмонії, отиті і бронхіальній астмі;
  • запобігає розвитку онкологічних захворювань.

Мигдаль для жінок

Чим корисний мигдаль для жінок? Перш за все своїми дієтичними і косметичними властивостями. Мигдальний горіх:

  • розщеплює «поганий» холестерин, виводить надлишки жиру з організму і нормалізує обмін речовин;
  • завдяки великому вмісту вітаміну Е мигдаль «пригальмовує» старіння, продовжуючи жіночу красу і молодість.

Мигдальне масло:

  • виводить веснянки і нерівні плями, що залишилися після засмаги;
  • в поєднанні з вином використовується як унікального шампуню, який рятує від лупи;
  • прибирає перші зморшки (наприклад, «гусячі лапки» навколо очей).

Мигдальні висівки незамінні для пом’якшення огрубілої після зими шкіри. Настоянку, вийшла з двох столових ложок подрібненого макухи, залитих двома склянками окропу, охолоджують, фільтрують і застосовують для вмивання тих ділянок шкіри, які потребують пом’якшення.

Ефективні мигдальні висівки і в лікуванні вугрової висипки. Для нормального типу шкіри одна столова ложка макухи змішується з водою, для сухого – з молоком, для жирного – з перекисом водню. Отриманою сумішшю потрібно протягом декількох хвилин протирати проблемні ділянки обличчя, після чого вмитися теплою водою.

Чим корисний мигдаль для вагітних? Тим, що він бореться з розтяжками, уникнути яких ще не вдалося жодній майбутній мамі. Для зниження природної травмованості шкіри рекомендується використовувати мигдальні крему або власноруч приготовані натуральні склади.

Щоденне вживання десяти-п’ятнадцяти мигдальних зерен забезпечує організм вагітної жінки повноцінним комплексом вітамінів і мікроелементів, необхідних для нормального розвитку дитини.

 Чим корисний мигдаль? Здоровя і молодість з серця природиЧим корисний інжир і чому слід включати в раціон це екзотичне лакомство.Чем корисний і примітний імбир? Дізнайтеся з нашої статті.

Мигдаль для чоловіків

Представників сильної статі напевно хвилює питання, чим корисний мигдальний горіх для чоловіків? Та саме тим, про що не прийнято говорити вголос! Інформація, що міститься в ньому амінокислота «аргінін» сприяє поліпшенню кровообігу і підвищенню сексуальної потенції. Крім того, мигдаль:

  • усуває «пивні животи»;
  • бореться з похміллям;
  • запобігає облисіння.

Для відновлення волосяного покриву зазвичай використовується товчений мигдаль з молоком.


Category: Їжа та кулінарія

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply