Чим корисна інфрачервона сауна (кабіна)?

Робота інфрачервоних саун (кабін) заснована на здатності інфрачервоного випромінювання нагрівати організм людини. Інфрачервоне випромінювання або теплове випромінювання – це вид поширення тепла. Найголовнішим джерелом інфрачервоних хвиль на Землі є Сонце. Інфрачервоне випромінювання – це невидимий оком довгохвильової спектр електромагнітного випромінювання. Це те ж саме тепло, яке виходить від гарячої печі або від батареї центрального опалення. Воно не має нічого спільного ні з ультрафіолетовим, ні з рентгенівським випромінюванням і абсолютно безпечно для людини.

Інфрачервоні сауни в достатній мірі пристосовані для сучасного життя: малі витрати часу і енергії для проведення сеансу, невеликі габарити, що дозволяють розмістити таку сауну в звичайній квартирі, висока ефективність у боротьбі з втомою, здатність попереджати простудні та інші захворювання. Дуже важливо зрозуміти, що інфрачервона сауна всього лише сучасне технологічне рішення старої задачі – нагрівати організм, і її не можна протиставляти традиційним лазнях і саунах. Швидше за все, це взаємодоповнюючі пристрої. Можна сказати, що традиційні лазні і сауни – це місце для традиційного проведення часу з друзями, в той час як інфрачервоні сауни – це оздоровчі пристрої.

Сама інфрачервона сауна являє собою кабіну, виготовлену з натурального дерева. Усередині кабіни розміщена лавка, на якій сидить людина. Для створення поля інфрачервоної енергії всередині кабіни встановлені тилові, кутові (фронтальні) і ножні (під лавкою) інфрачервоні випромінювачі (нагрівачі) зі спеціальної кераміки. Ці нагрівачі генерують тепло в невидимому діапазоні випромінювання. Таким чином, до 90% енергії, що генерується випромінювачами, поступає безпосередньо в тіло людини минаючи нагрівання повітря. Лише 10% енергії йде на нагрів повітря (у випадку з керамічними нагрівачами). Цим і пояснюється невисока температура в інфрачервоній сауні. Крім того, такі нагрівачі не спалюють кисень в сауні.

Чим корисна інфрачервона сауна?

Завдяки унікальній конструкції випромінювачів інфрачервоні хвилі можуть проникати в тіло людини на глибину до 4 см. Прогрів тканин тіла викликає природну реакцію потовиділення. При цьому тіло активно потіє в порівняно м'яких умовах при температурі 40 – 60 ° С і нормальної вологості, без навантаження на серце і легені. При відвідуванні інфрачервоної сауни, на відміну від звичайної лазні, набагато сильніше розкриваються пори, тому дуже ефективно виводяться шлаки.

У складі поту, що виділяється в інфрачервоній сауні міститься приблизно 80% води і 20% підшкірного жиру і токсинів, таких як: холестерол, натрій, алкоголь, нікотин, важкі метали (для порівняння – в традиційній сауні тіло прогрівається на глибину 3-5 мм, а піт містить 95% води і 5% жиру і токсинів). При цьому кількість поту, що виділяється протягом півгодини в інфрачервоній кабіні, в 2-3 рази перевищує цей же показник для звичайної сауни за той же час при температурі 110 ° С.

Природний процес потовиділення, при приємній, комфортабельній температурі, гарантує відмінний догляд за шкірою, її пожвавлення, очищення й омолодження. Тіло заряджається енергією й оздоровлюється, з'являється відмінне самопочуття.

Глибоке проникнення інфрачервоного випромінювання, дозволяє ефективно боротися з целюлітом, розщеплюючи його підшкірні відкладення, що складаються з води, жиру і шлаків. При цьому за 1 сеанс в інфрачервоній сауні можна скинути близько 1 кг ваги.

Банна процедура в інфрачервоній сауні відрізняється від традиційної. Нормальний оздоровчий сеанс повинен бути безперервним і тривати близько півгодини. Ідеальна поза в інфрачервоній кабіні – сидячи, опустивши вниз ноги, випрямивши спину і витягнувши руки вздовж тулуба. Незважаючи на глибокий прогрів, орга-нізм не сприймає ці умови як перегрів, тому після сеансу в інфрачервоних кабінах приймати контрастні водні процедури не слід. Щоб компенсувати втрату вологи, після сеансу потрібно пити чай (краще зелений) або мінеральну воду.

Якщо при першому відвідуванні інфрачервоної сауни немає рясного потовиділення, не потрібно лякатися. Це може статися, якщо організм сильно зашлакований. Поступово, шлаки будуть виходити з організму, і вже при подальших відвідинах інфрачервоної сауни потовиділення буде посилюватися, а організм очищатися.

Джерела інформації:

  • uborg.ru – Сайт одного з російських виробників інфрачервоних саун.
  • subscribe.ru – Інформаційний канал Subscribe.ru.

Додаткова інформація:

  • activeheat.ru – Корисні властивості інфрачервоних саун-кабін.
  • inmoment.ru – Жіночий сайт In Moment. Інфрачервона сауна: показання та протипоказання. Властивості та вплив інфрачервоної сауни на організм. Користь інфрачервоної сауни.

Category: Медицина і здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply