Чи можна вагітній їхати на море? Все про безпечних подорожах

mozhno li beremennoj ehat na more vse o bezopasnyh 1 Чи можна вагітній їхати на море? Все про безпечних подорожах

Не хвилюватися, не піднімати важкі сумки, не займатися екстремальними видами спорту, і т.д., і т.п. Перерахування можна розтягнути ще на пару годин. Одні суцільні «не». Що ж, вагітність – непростий період в житті жінки, і з цим доведеться змиритися. Ну а відпочити-то майбутній мамі можна? Погуляти по піщаному пляжу, послухати, як шумлять теплі, ласкаві хвилі? Чи можна вагітній їхати на море? Спробуємо розібратися.

А що кажуть лікарі?

В принципі, нові враження і хороший відпочинок вагітній жінці не тільки не зашкодять, але й підуть на користь. Чим краще почуває себе мама, тим краще і малюкові. Тому більшість лікарів підтримують рішення молодих батьків відправитися в подорож і змінити пил і гуркіт задушливого міста на щось більш спокійне і приємне. Але тільки в тому випадку, якщо вагітність протікає добре, без ускладнень.

Також необхідно пам’ятати, що перший триместр вагітності часто супроводжується токсикозом, проблемами з апетитом, безсонням і нестабільністю емоційного фону. До другого триместру стан організму матері поступово вирівнюється, тому поїздку найкраще запланувати саме на цей період. Третій триместр, як і перший, для подорожей не дуже підходить: занадто високий ризик передчасних пологів.

 Чи можна вагітній їхати на море? Все про безпечних подорожахЧи можна під час вагітності ходити на каблуках? Запитаємо у спеціалістов.Можно вагітним пити цикорій? Дізнайтеся з нашої статті.

Поїздом, літаком чи на машині?

Найкраще, звичайно ж, відправитися до моря на поїзді. Якщо тільки їхати доведеться не надто далеко. І умови комфортні, і при необхідності можна скористатися медичною допомогою під час зупинки на великої залізничної станції.

А чи можна вагітній їхати на море на машині? Можна, але не рекомендується більшістю лікарів. Дорога навряд чи буде легкою, можливе загострення токсикозу, кровотеча або навіть загроза викидня (дороги в країнах СНД далеко не завжди знаходяться в ідеальному стані). Та й від довгого нерухомого сидіння в автомобілі у майбутньої мами можуть вітч ноги.

Літати лікарі теж не рекомендують, особливо якщо це перший політ. Хіба що в тому випадку, коли дорога поїздом займає надто багато часу. Якщо термін вагітності становить понад 36 тижнів, співробітники аеропорту має право вимагати у матері письмовий дозвіл на переліт, підписану її лікарем.

Корисні поради мандрівницям «в цікавому положенні»

  • Якщо ви їдете до моря на автомобілі, намагайтеся пересуватися з невеликою швидкістю. Кожні 2 – 3 години рекомендується робити короткі зупинки, щоб майбутня мама могла просто походити 10 – 15 хвилин.
  • Пояс безпеки застібати потрібно нижче живота, щоб він не тиснув на малюка.
  • Ніякого відпочинку «дикунами»! Постарайтеся зняти хоча б кімнату в приватному будинку. У період вагітності жінкам не рекомендується спати на голій землі в спальному мішку.
  • Слідкуйте за температурою води. Купатися можна тільки в тому випадку, якщо вода досить тепла, від +22? C.
  • Засмагати під час вагітності не можна. Це – зайвий стрес для організму. Носіть з собою на пляж парасольку.
  • Не експериментуйте із занадто екзотичними стравами. У період вагітності жіночий організм ослаблений, і отруєння напевно не буде вам в радість.

Category: Здоров'я

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply