Чи можна годуючим мамам полуницю: користь і шкода смачною ягоди

mozhno li kormjashhim mamam klubniku polza i vred 1 Чи можна годуючим мамам полуницю: користь і шкода смачною ягоди

«Молода мама, яка годує поїла полуниці, і після цього у дитини почався страшний діатез». Іноді подібну інформацію можна зустріти в Мережі. Прочитавши один раз про такий випадок, що годує мати побоїться навіть дивитися на цю ягоду. Тим часом, виникає питання: яка ж кількість полуниці потрібно з’їсти «за один присід», щоб таке трапилося? Організм кожної людини індивідуальний, тому навряд чи можна однозначно говорити, що в період годування ця ягода протипоказана в принципі. І все-таки чи можна годуючим мамам полуницю? Давайте розберемося.

Лікувальні властивості полуниці

Полуниця не тільки дуже смачна, вона також вважається прекрасним лікувальним засобом. Ця ягода містить багато необхідних для організму корисних речовин і сприяє позбавленню від цілого ряду захворювань.

  • У полуниці багато вітамінів групи В і С, органічних кислот, а також каротин, фолієва кислота, клітковина і пектини.
  • Вона багата залізом, йодом, калієм, фосфором, кальцієм і деякими іншими елементами.
  • Ця дивовижна ягода сприяє нормалізації сольового обміну, добре діє на травну систему, активізує кровотворну діяльність організму.
  • Корисні речовини, що містяться в полуниці, здатні досить ефективно боротися із збудниками кишкових інфекцій, а також зі стафілококами, стрептококами і вірусами грипу.
  • Ягода сприяє очищенню крові, а також може допомогти при ожирінні.
  • Авітаміноз, гіпертонія, подагра, атеросклероз, маткові кровотечі – це далеко не повний перелік захворювань, які допомагає лікувати полуниця.

З цієї ягоди можна приготувати настій, який зазвичай вживають як сечогінний і потогінний засіб. Ось його нехитрий рецепт: візьміть кілька свіжих ягід полуниці, потовчіть їх, заваріть склянкою окропу, дайте настоятися в термосі півгодини і процідіть. Приймати цю настоянку потрібно по півсклянки перед їжею. При стоматиті і ангіні обов’язково полощіть таким настоєм рот.

Чи можна мамі, що годує їсти банани? Ще один продукт, що викликає сомненіе.Будет чи відвідування солярію безпечним для годуючої мами? Дізнайтеся з нашої статті.

Чи можна їсти полуницю годуючим жінкам?

Безумовно, полуниця дуже корисна, але якщо жінка годує грудьми, потрібно пам’ятати, що дитина, вже не пов’язаний з материнським організмом безпосередньо, продовжує харчуватися тим, що виробляють клітини її молочної залози, тобто грудним молоком. Продукти, які входять до меню матері, обов’язково містяться в грудному молоці в тому чи іншому вигляді, тому їх якість не повинно викликати сумнівів, а харчування має бути збалансованим.

Незважаючи на всі свої унікальні якості, для деяких полуниця – досить сильний алерген, тому якщо у мами спостерігається алергічна реакція на цю ягоду, то вживати її категорично заборонено.

Але навіть якщо жінка не страждає алергією, багато лікарів не рекомендують вживати полуницю перші два-три місяці годування. Після закінчення цього терміну можна починати їсти по 3-4 ягідки на день, постійно спостерігаючи за самопочуттям малюка.

Якщо у дитини спостерігаються ознаки алергії, які зазвичай проявляються у вигляді висипань на шкірі, мама повинна повністю відмовитися від вживання полуниці на все час годування. Є думка, що якщо годує жінка з’їсть навіть невелика кількість полуниці, у немовляти може початися пронос. Народна медицина дотримується абсолютно протилежної думки, оскільки ця ягода здавна використовувалася знахарями при лікуванні проносу у малюків.

 Чи можна годуючим мамам полуницю: користь і шкода смачною ягодиЧи можна їсти морозиво годує мамі? Наскільки це може виявитися шкідливим? Відповідь читайте тут.

Загалом, існуючу думку про те, що жінка, що годує грудьми, не повинна їсти полуницю, є черговим міфом. Ягода, що виросла на вашій дачі або куплена на ринку у бабусі в літній сезон, в невеликій кількості корисна і для годуючої мами, і для її малюка. Очевидно, що якщо з’їдати по «піввідра» в день, то обсипати може не тільки грудного немовляти, а й здорового чоловіка.

Завжди пам’ятайте про те, що все добре, якщо знати міру, тому жінки, які під час годування відмовляються від настільки смачною і корисною ягоди, роблять велику помилку.


Category: Діти

Comments (Прокоментуй!)

There are no comments yet. Why not be the first to speak your mind.

Leave a Reply